四川
10月8號，蔣欣在微博發(fā)了個視頻，拍她在成都吃小吃，碗里的東西全掃干凈了，吃完立馬去游泳，邊游邊笑說破罐子破摔，有人問她經紀人管不管，她說團隊早不管了，國慶那天她就發(fā)過視頻，說自己天天暈碳，背景音樂唱著我肚子餓可我還想減肥，這話一出，大家就都懂了。
她以前演《甄嬛傳》《歡樂頌》，總是個精明干練的女強人，現(xiàn)在卻公開吃喝玩樂，變化太明顯了，她說自己堅持輕斷食三年，可一放假就什么都不管了，網友分成兩撥，一撥說她真實，跟普通人沒兩樣，另一撥懷疑是不是在炒作，運動真能抵得過暴飲暴食嗎，她沒回應，也沒刪帖，就那么放著。
成都人愛吃，也愛慢慢過日子，蔣欣在這兒吃啥都行，一點不別扭，她沒想著立什么人設，城市也沒逼她裝模作樣，以前媒體總說她是自律的榜樣，現(xiàn)在她自己把這標簽撕了，工作室也不攔著，這種變化說明，藝人不怕露出缺點，觀眾也更愿意看真實的人。
最近娛樂圈好些人說，我不瘦，但挺開心的，張萌和王嘉爾都提過類似的話，抖音上有個話題，播放量快到九十億了，大家愛拍自己平常的日子，2025年出了個新東西叫AI飲食監(jiān)測，可不少人不用它，覺得吃飯動一動，自己管著更自在，蔣欣的做法，正好跟這股勁兒搭上了。
她沒喊什么反對身材焦慮，可她吃了紅油抄手，跳進游泳池，讓大家看見，假期吃撐了也沒事，明星也這樣，我們看的不是她胖了還是瘦了，是她過得自在，這種真實，比啥都讓人覺得舒服。
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