國慶長假結(jié)束，學(xué)生已重返校園。然而，不少家長發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過一個(gè)假期，孩子頻繁眨眼、抱怨看不清黑板，或看電視時(shí)總不自覺地向屏幕靠近。這可能是孩子的視力在發(fā)出“警報(bào)信號(hào)”。10月9日是世界視覺日，今年的主題是“愛護(hù)你的雙眼”。值此之際，玉林華廈眼科醫(yī)院斜視與小兒眼科/視光科主任、副主任醫(yī)師潘可生，為市民科普解惑，共同守護(hù)兒童青少年的清晰“視”界。

假期成視力“滑坡期”，不良用眼習(xí)慣是主因

“每次長假過后，都會(huì)迎來一個(gè)青少年驗(yàn)光配鏡的小高峰。”潘可生介紹，假期中，孩子接觸手機(jī)、平板等電子產(chǎn)品的時(shí)間顯著增加，長時(shí)間的近距離用眼，加上戶外活動(dòng)不足，容易導(dǎo)致視力短期內(nèi)急劇下降，或近視度數(shù)快速加深?！斑@提醒我們，保護(hù)視力是一項(xiàng)需要長期堅(jiān)持的工作，尤其在假期不能‘放羊’?！?/p>

專家提醒：警惕這些視力“求救信號(hào)”

玉林華廈眼科專家潘可生提醒，家長應(yīng)做孩子眼健康的第一責(zé)任人，日常生活中需留意以下幾個(gè)細(xì)節(jié)：

行為異常：看遠(yuǎn)處時(shí)習(xí)慣性瞇眼、歪頭或皺眉；閱讀書寫時(shí)眼睛貼得很近。

視覺癥狀：頻繁眨眼、揉眼，或抱怨頭痛、眼睛累、看東西有重影。

學(xué)習(xí)狀態(tài)：上課注意力不集中，可能是看不清黑板所致。

一旦出現(xiàn)上述情況，家長應(yīng)盡早帶孩子到正規(guī)眼科醫(yī)院進(jìn)行全面的眼健康檢查，而非直接前往眼鏡店配鏡?！笆紫纫懦傩越曇约捌渌鄄。缧币?、弱視等?！迸丝缮鷱?qiáng)調(diào)，“醫(yī)學(xué)驗(yàn)光是區(qū)分真性近視和假性近視的‘金標(biāo)準(zhǔn)’，這對(duì)于后續(xù)的矯正方案至關(guān)重要?！?/p>

世界視覺日倡議：從“建立屈光檔案”做起，守住“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”

預(yù)防永遠(yuǎn)勝于治療。今年世界視覺日的主題“愛護(hù)你的雙眼”，其核心在于主動(dòng)關(guān)懷與科學(xué)預(yù)防。潘可生建議，應(yīng)從孩子3歲起，為其建立一份專屬的《屈光發(fā)育檔案》。“這就像孩子的視力‘成長日記’，通過定期記錄視力、眼軸長度、遠(yuǎn)視儲(chǔ)備值等關(guān)鍵數(shù)據(jù)，我們可以動(dòng)態(tài)監(jiān)測其視覺發(fā)育情況。”

他特別解釋了“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”的概念：“每個(gè)孩子天生都是‘遠(yuǎn)視眼’，擁有一定的遠(yuǎn)視度數(shù)，這就是寶貴的‘遠(yuǎn)視儲(chǔ)備’。它就像一道天然的‘防洪堤’，儲(chǔ)備消耗得過快、過早，近視的‘洪水’就會(huì)來臨。監(jiān)測并設(shè)法延緩遠(yuǎn)視儲(chǔ)備的消耗，是近視防控的前沿陣地?！?/p>

科學(xué)防控“組合拳”，助力孩子擁抱清未來

對(duì)于已經(jīng)近視的孩子，潘可生表示，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已有多樣化的手段來控制近視增長，形成科學(xué)的“組合拳”。除了保證孩子每日2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)、保持正確的讀寫姿勢(shì)、減少持續(xù)近距離用眼等行為干預(yù)外，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，角膜塑形鏡（OK鏡）、低濃度阿托品滴眼液、多點(diǎn)離焦鏡等醫(yī)學(xué)干預(yù)手段也被證實(shí)能有效延緩近視發(fā)展。

“每個(gè)孩子的眼部條件不同，適合的方案也因人而異?！迸丝缮偨Y(jié)道，“在世界視覺日，希望通過科普讓‘愛護(hù)雙眼’成為每個(gè)家庭自覺的健康行動(dòng)。愿我們共同努力，讓孩子們都能擁有一個(gè)清晰、光明、‘睛’彩的未來?！?/p>