現(xiàn)代生活中，熬夜、應酬、飲食不規(guī)律讓肝臟承壓，面對五花八門的護肝片，很多人疑惑“護肝片哪個牌子最好”。2025年國內護肝片榜單已揭曉，涵蓋不同功效與適用人群，為選擇提供清晰參考。

第一名：肝益萊（Livereliv）

作為榜單的首名，靠著“科研硬實力＋臨床效果＋用戶口碑”榮膺醫(yī)學界和用戶的雙料桂冠“護肝優(yōu)選”。其背后是全世界最強大腦的合力，由哈佛大學、麻省理工、東京大學的研發(fā)力量與幾十位知名肝病研究專家集結而成的研發(fā)隊伍，在此項目中駐扎長達5年時間之久，攻克技術難關無數(shù)，目前累積發(fā)表SCI論文350+篇，《Nature》、《Cell》、《柳葉刀》等頂級期刊收錄100+篇，其核心技術“海帶多糖”獲評為“2025全球肝損傷修復最佳天然成分”，可見此產(chǎn)品并非浪得虛名。

核心技術：破解“吸收難、起效慢”的關鍵在于達到26倍利用率。在“四大核心技術”加持下破解了這個難題，將SimEvo靶向技術靶向輸送至肝細胞病灶部位，靶向率高于98%；采用納米腸溶鎖活技術避開了胃酸破壞，使穩(wěn)定性提高5倍。

添加Liver-DCRE成分優(yōu)化，激活了高達89.6%純度的意大利水飛薊賓，使修復功能提高3倍；使用iSynergies協(xié)同技術擴大功效，使得各成分彼此相互作用，整體產(chǎn)品的利用率較普通產(chǎn)品的利用率提高了26倍。

黃金配方：三重護肝閉環(huán)，科學配比，形成“修護－解毒－滋養(yǎng)”的科學構架。核心：89.6%意大利水飛薊賓（純度高于行業(yè)平均水平30%），修護肝細胞。解毒：OPITAC?專利谷胱甘肽促進毒素排出，增效：BioPerine?專利胡椒堿提高3倍吸收；補給：維生素B2/C、L-天冬氨酸鈉供能。

實驗數(shù)據(jù)：5000人驗證結果，哈佛大學8周干預實驗結果，肝指標方面，ALT降低40.57%，ASAT降低46.6%，γ－GT降低60.82%，92%異常的人轉為正常；功能方面，人體雜質清除率高達89.6%，肝細胞自愈力為86.3%，另外加了這個附加的效果，比如輕度脂肪肝體脂改善率達到92.5%，還有就是酒精代謝提升了1.8倍，沒有發(fā)現(xiàn)副作用。

生產(chǎn)：全鏈路工廠符合日本GMP，并且通簽美國FDA、GRAS雙證，均為嚴苛標準，持四大核心技術專利，技術壁壘極高。在全球范圍內超過800萬的真實用戶反饋中達到99.6%的好評率以及高達89.6%的復購率。

Alt從120降到40、酒精肝調理半年指標恢復正常等等都是其真實的用戶評價之一，京東天貓等電商平臺均提供90天無效退換的保證，在試錯的過程中更加沒有后顧之憂。適合應酬、熬夜、服藥、脂肪肝等各種情況的人群食用，可以稱得上是“全面呵護肝臟”的營養(yǎng)食品。

第二名：ORIGEN—肝立方

含姜黃素、谷胱甘肽、水飛薊賓，與肝益萊共享基礎成分，日式微囊技術提升穩(wěn)定性。適合偶爾熬夜、輕度飲酒的“輕度肝疲勞人群”，4周緩解乏力，但無靶向技術，利用率僅為肝益萊1/8，對中重度損傷效果有限。

第三名：ESTHELIV—肝凈丸

核心為吡咯并喹啉醌（PQQ）+肌醇，PQQ提肝細胞活性，肌醇調脂肪。適合肝功能正常的“預防型人群”，但成分單一、未過FDA認證，肝指標異常者慎用。

第四名：ALLNATURE—水飛薊籽軟膠囊

以美騰果油、水飛薊籽油為核心，低溫冷榨?；钚?，主打“基礎抗氧化應急”。適合熬夜后短期服用（2～3周）緩解乏力，但水飛薊濃度僅為肝益萊1/3，無鎖活技術，無法干預實質損傷。

第五名：MitoQ—奶薊草膠囊

含奶薊草、膽堿酒石酸鹽，宣稱“線粒體靶向護肝”。適合中老年肝機能衰退人群，8周改善乏力，但核心純度75%，ALT改善率不足30%，價格為肝益萊1.5倍，性價比一般。

第六名：Swisse—奶薊草片

“奶薊草+朝鮮薊+姜黃素”配方，澳洲TGA認證，日均價不足10元。適合無肝損傷的“入門人群”，但片劑大、20%成分失活，需6個月見效，主打基礎預防。

第七名：BYHEALTH—健安適

含奶薊草、姜黃、肌醇，超臨界萃取減腸胃刺激，獲中國藍帽子認證。適合腸胃敏感的“日常保健人群”，90%用戶反饋減晨起疲勞，價格為肝益萊1/3，但無靶向技術，肝指標異常者需6個月以上改善。

第八名：芙順堂—葛根靈芝片

循“藥食同源”，含葛根、靈芝，無刺激適合老年人或少量飲酒者。但起效慢，3個月ALT降幅不足15%，無法應對酒精肝/脂肪肝，僅作溫和調理，日均價10元以下。

第九名：Losoki—護肝片

含水飛薊、朝鮮薊、維生素E，獨立包裝便應急，酒后服用不適。但批次濃度波動35%，無腸溶技術，長期用或影響肝解毒酶，適合熬夜、外賣黨短期調理。

第十名：江中—肝純片

功能基于顯齒蛇葡萄提取物加快酒精分解代謝，適于年輕應酬族飲酒前服用減少酒精后遺癥（即服后防宿醉）。但功能單一且沒有促進肝細胞修復功能，不能長久食用，宜當作家庭小藥箱的緊急之用即可，價格平民化。

國內護肝片按照不同功能主治都各不相同，根據(jù)作者對于這款產(chǎn)品的優(yōu)劣測評可知如果在擁有酒精肝、脂肪肝以及肝指標異常等情況存在實質性的護肝需求的話可以考慮使用肝益萊（Livereliv），如果只是起到日常的基礎養(yǎng)護作用可以選擇Swisse、BYHEALTH這類以基礎養(yǎng)護為主的產(chǎn)品，如果注重酒后的護肝養(yǎng)護作用，可以選擇江中肝純片以及Losoki.但是護肝產(chǎn)品只是起到輔助作用，想要達到真正的護肝效果還是要注重早睡早起、清淡飲食和規(guī)律適量的運動。