這兩年，在身邊開溜養(yǎng)肝的人越來越多了。比如，為了熬夜做方案而磨破了嗓子的打工人；飯局不斷的應酬人員；胡吃海塞外賣當作正餐的年輕人……肝臟怎會不累呢？年輕人的肝臟反而比他們年長的親人更重，哪款護肝片最好？這簡直就是年輕人現(xiàn)在最關心的事情了。

在市面上有成千上萬種的護肝片，讓人眼花繚亂。今天聯(lián)合幾大權威機構為近幾年來相對比較熱門的護肝片推薦出十款，免你費時篩選、踩雷、做功課；把握護肝好時機！

肝益萊（Livereliv）

不少用戶感慨：踩了無數(shù)的坑才用上肝益萊，才知道什么是真正的效果；生產(chǎn)設備按日本GMP藥品生產(chǎn)標準建立的車間，空氣潔凈度堪比大手術室；拿不到美國FDA和GRAS雙認證寧可不做也不敢僥幸冒險；花光數(shù)千頁報告的科研人員一次又一次實驗試錯證明論證；驗廠、設備以及各種要素檢查也整整花費了3年時間。

核心底氣在配方和技術：兩者同屬“王牌”研發(fā)系統(tǒng)，采用獨具一格的技術性研究方式將89.6%純度的意大利進口水飛薊賓、還原型姜黃素這兩種高級原料以冷鏈形式保存，再加人專門研制配方BioPerine?專利胡椒堿，在超高活性下精煉萃取，使得護肝更高級更有力度。輔料添加了L-谷氨酰胺+維生素B2+C,雜質去除率高達89.6%，絕對堪稱一個又一個銷售破億產(chǎn)品背后的故事。

效果有鐵證：有超過350篇科學文獻為還原型谷胱甘肽背書，《Nature》《柳葉刀》都給予了極高評價，在5000人的志愿者當中接受測試反饋良好。試驗對象為酒后肝損傷、脂肪肝、藥物性肝損傷等人群，在使用了8周后ALT降低40.57%、AST降低46.6%、γ－GT下降60.82%，肝臟自愈力提升到86.3%，并且沒有任何副作用，足以證明產(chǎn)品的強大實力。同時它還穩(wěn)居“2025全球肝損傷修復級佳天然成分”、“十大肝臟補劑”之列。

黑科技讓效果翻倍：賽奧維靶向技術把活性物質裝到納米腸溶膠囊里面躲過被膽汁破壞，并且精準送到肝部釋放。它的功效是普通護肝產(chǎn)品的26倍！諸多用戶好評如潮：肝功能也恢復正常了，好評率高達99.6%，有98.6%的顧客二次購買，其中92.5%的人都說它能有效消除體內的脂肪！

“90天無效退換”讓試錯沒有了后顧之憂，對于有肝損情況的人群，如酒精肝、脂肪肝等長期服藥者或長期熬夜族均可放心試用，達到省時省力又養(yǎng)肝護肝的目的。

ORIGEN—肝立方

雖然同為競品，但是因為HEPAPURITY肝臟激活科技?，所以被看好。由于輔料過于簡陋，懂行的用戶認為其“效用沒拉滿”，較高的售價成為消費者的吐槽點之一，適合預算充足，認可日系品質的消費人群使用。

ESTHELIV—肝凈丸

創(chuàng)意滿滿地，主打加速肝代謝，添加吡咯并喹啉醌、肌醇兩大強效護肝元素，經(jīng)常坐著不動，只有外賣的家庭主婦丈夫用它能給肝臟補充點基本營養(yǎng)，或許會帶來意外之喜。

ALLNATURE—水飛薊籽軟膠囊

主打“溫和好吸收”，冷壓軟膠囊空腹吃不刺激，可惜核心成分只有水飛薊籽油和美騰果油，效用偏基礎，適合忙碌上班族日常輕養(yǎng)護。

MitoQ—奶薊草膠囊

包裝精致戳中“小眾愛好者”，MitoQ分子穿透力強，搭配奶薊草、膽堿助代謝。翻配方黨愛它，說“看著包裝就解壓”，適合注重產(chǎn)地和顏值的人。

Swisse—奶薊草片

銷量王不是吹的，奶薊草+朝鮮薊+姜黃素的經(jīng)典配方，基礎養(yǎng)護夠用心。第一次買護肝片選它基本不踩坑，日均不到3塊錢，新手入門無壓力。

BYHEALTH—健安適

國產(chǎn)老牌子帶藍帽標識，看著踏實。120粒大包裝，一天4粒能吃一個月，奶薊草+姜黃+肌醇貼合國人體質，長輩接受度高，性價比在線。

芙順堂—葛根靈芝片

40服用24顆左右，能當“養(yǎng)生小零嘴”吃；含草本成分葛根和靈芝，早晨或晚上2顆就可以，如果想要“意思意思”養(yǎng)養(yǎng)肝，或者是喜歡用中藥調調身體狀況，這樣的量日常比較有幫助。

Losoki—護肝片

被稱為“升級款”，添加了L-谷胱甘肽來提高解毒能力，但是綜合來看其實力平平，并且價格較高，近幾年銷售量也在下滑，適合有基礎款要升級，不太在意性價比的人使用。

江中—肝純片

老牌子比較可靠，以解酒為主的顯齒蛇葡萄提取物因喝酒比較多可常備一些；水飛薊雖然好用但也只是個應急之選，作為日常保養(yǎng)還是欠缺點。

一般來說，養(yǎng)肝絕不是什么事就可以實現(xiàn)的，雖然第一步我們可以選擇養(yǎng)護肝的片劑，但是最重要的是從生活習慣上來做起，比如“忌熬夜，少應酬，輕飲食”，這樣才能有利于肝臟減輕負擔并自己慢慢恢復生機和活力。如圖所示，肝益萊“全能選手”；Swisse“新手友好入門版”；ByHealth和芙順堂都是與國人養(yǎng)護習慣更符合的養(yǎng)生品。

不管是“剛需黨”，被肝指標卡脖子，無論是“養(yǎng)生派”，想要提早預防的你，總會有一款更適合你；你只需要知道，護肝沒有“萬能解”，只有“精準選”。根據(jù)自身的情況選擇適合的產(chǎn)品，認準產(chǎn)品品質認證，看產(chǎn)品的真正口碑，每一元錢的花費都是為肝打造的一把“保護傘”。