“未經(jīng)審視的人生,是不值得活的！”這是蘇格拉底的一句名言，這句話太偉大、太有智慧了。

如果有人記住這句話，重視這句話，那么這句話一定會(huì)對(duì)他的生命產(chǎn)生深遠(yuǎn)而巨大的影響，他一定不再是一個(gè)糊涂蟲(chóng)。

被異化的人

人呀，基本上都是糊涂的！黎巴嫩著名的作家，也是獲得諾貝爾獎(jiǎng)的一位非常了不起的作家叫紀(jì)伯倫說(shuō)：“現(xiàn)代人是睜著眼睛的瞎子?！?/p>

2000多年前，有一位偉大的圣者曾這樣說(shuō)：“你們?nèi)绻f(shuō)你們看見(jiàn)了，你們就瞎了，如果你們承認(rèn)自己是瞎子，你們就看見(jiàn)了。”能理解這句話的人，是真正的智者，這句話非常難理解，它超越了我們一般人簡(jiǎn)單的受經(jīng)驗(yàn)限制的思維。

今天和大家思考：我們到底應(yīng)該怎么活？

審視自己的人生，就是回憶和思考研究、探尋自己所經(jīng)歷的事情，這樣自己才能大徹大悟。

我在少年時(shí)期和青春期，甚至一直延續(xù)到青年期，都是一個(gè)理想主義者。我把革命的理想主義和革命的英雄主義結(jié)合得完美無(wú)缺，那個(gè)時(shí)候的我，膽子特別大，無(wú)所畏懼，連死亡都不怕，因?yàn)閺男【徒邮艿氖抢硐胫髁x教育。

那個(gè)時(shí)候，我唱起《智取威虎山》、《紅燈記》里邊的一些段子，真是雄赳赳、氣昂昂，如果我遇到困難，我有畏懼的心理，我就會(huì)唱。唱完以后，感覺(jué)到全身都是力量，我就不怕了。

經(jīng)常頭腦里就回旋著這種英雄說(shuō)的話，包括一些樣板戲，包括一些電影里邊的唱段，或者是臺(tái)詞，我熱血沸騰。

到了壯年期，我是個(gè)野心家，革命理想主義和革命浪漫主義色彩還沒(méi)有褪去，又變成了一個(gè)野心家，我想當(dāng)官，我做夢(mèng)都想當(dāng)官。我想一步一步地往上爬，眼看著爬上去了，已經(jīng)有機(jī)會(huì)了，因?yàn)槲乙呀?jīng)當(dāng)了外宣部的副主任，我有機(jī)會(huì)爬了，突然不想爬了。

我想來(lái)想去，還是《紅樓夢(mèng)》影響了我。我內(nèi)心里有種聲音：“你方唱罷我登場(chǎng)，甚荒唐，到頭來(lái)都是為他人作嫁衣裳?！蔽矣X(jué)得在官場(chǎng)上不能說(shuō)真話，可以自由地放屁，不能自由地說(shuō)話，人慢慢就變了，被嚴(yán)重異化了。

“你好！王局長(zhǎng)?！薄澳愫?！王主任?！比吮划惢?，但是還有種無(wú)知的驕傲，我是主任，大家叫我“王主任”，感到很滿足。

但是受《紅樓夢(mèng)》的影響，受色、空、情、怨的影響，我突然決定辭職。

還有一個(gè)影響就是我看的外國(guó)文學(xué)太多了，我一個(gè)方面想當(dāng)官,想追求權(quán)力，一個(gè)方面頭腦里又有這種自由主義思想，還有《紅樓夢(mèng)》給我傳遞的這種色、空、 情、怨的思想意識(shí)的影響。

我思想里面對(duì)比來(lái),對(duì)比去,決定放棄仕途的道路。有時(shí)候我就想一個(gè)問(wèn)題:我所經(jīng)歷的事情,什么給我留下了美好的回憶？什么成為我記憶的珍藏？想來(lái)想去就兩樣?xùn)|西，其他皆為虛空。

一個(gè)，就是大自然的各種各樣的景象。

記得小時(shí)候，房子里面很熱，一點(diǎn)風(fēng)都沒(méi)有，大家都是躺在院子里邊，或者躺在門(mén)前，或者躺在麥場(chǎng)里邊。農(nóng)村打麥的麥場(chǎng)，跟一些大人躺在一起，晚上的星星特別亮，銀河特別清晰?？粗棋囊箍?，產(chǎn)生神秘的一種聯(lián)想和體驗(yàn)，內(nèi)心里有種博大感，仿佛是馬斯洛說(shuō)的巔峰體驗(yàn)。

在白天，一群一群的鳥(niǎo)兒像云一樣從你頭頂飛過(guò)，嘰嘰喳喳的聲音不斷接近你，突然從你頭頂劃過(guò)。那個(gè)時(shí)候，空氣特別好，沒(méi)有污染，云非常白，看到一朵一朵的白云各種各樣的形狀，那個(gè)美好的記憶太強(qiáng)烈了。

記得我小時(shí)候喜歡游泳，經(jīng)常背著大人就跑到水庫(kù)里游泳。我喜歡仰泳，可以躺在水面上一動(dòng)不動(dòng)也沉不下去，身下是清澈的水，頭頂是瓦藍(lán)瓦藍(lán)的天空或者有幾朵白云或者是各種形狀的云，那個(gè)體驗(yàn)太美好了。

記得在新疆做記者的時(shí)候，出去采訪，躺在濕漉漉的草原上，我把外衣脫下來(lái)往地上一鋪，再往上面一躺。各種鳥(niǎo)叫，非常靜，你的眼前就是那種紫色的花，黃色的花，天山北麓的草是淺草，淺草更漂亮，比那個(gè)深草更漂亮，那種美你怎么能忘記呢？現(xiàn)在回想起來(lái)，還能在你心里引起美好體驗(yàn)。

享受自由

我突然覺(jué)得，拼命發(fā)財(cái)，挖空心思當(dāng)官，掌握權(quán)力，耀武揚(yáng)威控制別人沒(méi)一點(diǎn)意思，那都不是聰明人干的事情，真的！你現(xiàn)在給我什么官我都不做，因?yàn)槲蚁硎芰俗杂傻暮锰幜恕reedom！這個(gè)好處一般人享受不了呀！

情感上的自由，行為上的自由，思想上的自由，嘴巴上的自由，我跟很多人談話，他們嚇得要尿褲子。有很多當(dāng)官的請(qǐng)我吃飯，我表達(dá)了我的觀點(diǎn)，他們嚇得說(shuō)：“王老師，不要說(shuō)，不要說(shuō)?！蔽艺f(shuō)：“我是自由人，我無(wú)欲無(wú)求?！?/p>

所以，我非常剛勇，因?yàn)槲逸p看那些東西。你看重的東西它會(huì)影響你，我不看重那些東西它不影響我。

外面的風(fēng)景，好好地愛(ài)它欣賞它，當(dāng)你強(qiáng)烈地欣賞自然風(fēng)光，各種景象，你欣賞的東西就進(jìn)入了你的心靈，永遠(yuǎn)都消失不了了，那就變成你的了，變成你記憶的珍藏。

請(qǐng)問(wèn)：權(quán)力能給你帶來(lái)什么樣的記憶珍藏？那些虛東西一點(diǎn)意義都沒(méi)有，“荒冢一堆草末了……”就這么回事情。但是，很少有人能看透不要那些東西。神人是不要那些東西的，至人是不要那些東西的。

我活了66年了，現(xiàn)在回過(guò)頭來(lái)想，人就是兩樣?xùn)|西最重要，一定要抓住它：第一是外邊的風(fēng)景，第二就是內(nèi)在的心靈。我們的心靈世界無(wú)限的豐富、無(wú)限的博大。世界上最遼闊的是大海，比大海更遼闊的是藍(lán)天，比藍(lán)天更遼闊的是我們的內(nèi)心。

如果你善于學(xué)習(xí)、善于思考，再加上善于產(chǎn)生各種聯(lián)想，你的內(nèi)心就變得豐富了，就變得博大了。

看一首詩(shī)，慢慢地去揣摩它；讀一句箴言，慢慢地去思考它；看風(fēng)景后，慢慢地去回味它；和朋友之間的感情，慢慢地去醞釀它、提升它；和自己心愛(ài)女人的那種愛(ài)，慢慢地去體味它。你的心靈就變得非常博大豐富，夠你享用了。

世上的權(quán)力、名勝、金錢(qián)，讓傻瓜去追求吧。

我這種觀點(diǎn)，世俗的人是不同意的，也理解不了。但如果老子和莊子在我面前，老子和莊子說(shuō)：“這小子還清醒那么一點(diǎn)點(diǎn)?！蔽叶?6歲了，馬上就進(jìn)火葬場(chǎng)了，所剩時(shí)間不多了，我才真正理解人活著為什么，外面的風(fēng)景、內(nèi)在的心靈，其他皆為虛空。

佛教是非常了不起的，佛教的核心就是心，凡是不在心上下功夫，不在靈上下功夫的一切宗教都是胡扯，都是低級(jí)的。

基督教也是在心上下功夫，在靈上下功夫的，要變成屬靈的人。

那些打打殺殺的宗教，人家不信就把人家殺死，還說(shuō)幫助別人上天堂，這種宗教人們是看不起的，因?yàn)樗鼪](méi)有真理性，它是反人性的。

在自然界，我們找到人的自然屬性，在心靈里邊，我們找到人的精神屬性，這是人最高貴的兩種屬性，有回歸人自然天性的這種夢(mèng)想，并且去追尋它，有把自己變成純精神的人，實(shí)現(xiàn)了純自然人以后，再變成純精神的人，你就沒(méi)有白活了。

請(qǐng)大家記?。和膺叺娘L(fēng)景，里邊的心靈，這兩樣才是最值得去好好追尋和經(jīng)營(yíng)的，不要在其他事情上太下功夫，太下功夫就是本末倒置。

我過(guò)去也是羨慕有錢(qián)人的，人家坐的是豪車(chē)，我們這個(gè)小區(qū)的富人多的是，我現(xiàn)在也不是說(shuō)看不起別人，就覺(jué)得他們不夠聰明，因?yàn)槲覀儚哪锾ダ锍鰜?lái)到墳?zāi)估镞?，這個(gè)過(guò)程任務(wù)是什么？就是享受和提升！

很多人說(shuō)，這個(gè)道理誰(shuí)不懂？999‰的人都不懂！問(wèn)題是怎么享受？享受什么？這個(gè)大家不懂。

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作者簡(jiǎn)介

王國(guó)榮，心理學(xué)家，獨(dú)立學(xué)者，作家，中國(guó)整體心理療法的創(chuàng)立者、中國(guó)循證心理療法第一人。曾任心理醫(yī)生雜志社首席學(xué)術(shù)顧問(wèn)，上海博愛(ài)醫(yī)院高級(jí)心理治療師，是中國(guó)國(guó)內(nèi)最有實(shí)力與天賦的心理學(xué)家之一。

出版了十余部有影響力的心理學(xué)專著，其中《學(xué)生心理問(wèn)題突破性治療》被北京大學(xué)、清華大學(xué)等國(guó)內(nèi)數(shù)百所大學(xué)列為館藏圖書(shū)，《50 種心理治療與調(diào)適方法》獲中國(guó)高等院校出版社聯(lián)盟最受讀者歡迎圖書(shū)獎(jiǎng)，《人生最重要的 10 種關(guān)系》被中國(guó)文化出版社列為心理學(xué)大師系列叢書(shū)，《與抑郁癥握手言和》榮獲最受讀者歡迎專業(yè)圖書(shū)獎(jiǎng)。

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