1、香蕉、柿子、橘子、番茄、牛奶、豆?jié){……都可以空腹 吃。因為餓的時候，永遠(yuǎn)是空腹?fàn)顟B(tài)。

2、海鮮水果可以一起吃、牛奶榴蓮可以一起吃、豆?jié){雞蛋可以一起吃、豆腐菠菜也能一起吃……只要食物干凈衛(wèi)生，多數(shù)傳說中相克的食物都能一起吃。

3、塑料比大米貴，不會有人傻到用塑料顆粒制造假大米。

4、也不會有商家用廢舊塑料袋做紫菜。

5、粉絲也是。

6、肉松餅的餡就是肉松。棉花和肉，是能吃出差別的。

7、人造無縫蛋殼的難度太大了，如果真有這樣的技術(shù)，只用來做假雞蛋實在虧本。

8、市面上沒有打針西瓜，瓜皮上的針眼會非常明顯，染色劑也會讓西瓜爛掉，這樣的瓜賣不出去。

9、紅色火龍果、紅心柚子也不是染出來的。

10、小番茄不是轉(zhuǎn)基因產(chǎn)物，反而是最原始的番茄品種之一。

11、避孕藥不會讓葡萄無籽，事實上，不會對葡萄有任何影響。果農(nóng)吃飽了撐地給葡萄噴避孕藥。

12、無籽西瓜同理。

13、《柳葉刀》（頂級的專業(yè)醫(yī)學(xué)雜志）沒有刊登過「多吃主食死得快」的研究，全面、均衡、適度是最簡單、最聰明的飲食法則。

14、膠帶捆過之后，蔬菜中的甲醛根本檢測不出來，更不要說超標(biāo)了。

15、空心菜不是什么「毒蔬菜之王」，外國人也不用空心菜凈化土壤，洗干凈了，就可以放心吃。

16、小龍蝦不是誰誰誰的陰謀，鯰魚也挺干凈的，它們都好吃又不臟。

17、方便面、火鍋底料、麻辣燙用的是人體火化后的尸油？說得好像尸油很好買到、還很便宜一樣！

18、包了保鮮膜的西瓜，細(xì)菌不會更多。吃不完的瓜，蓋上保鮮膜放冰箱保存。

19、運動時，裹上保鮮膜不會瘦得更快，只是顯得汗多而已。

20、喝茶不排油、不減肥，輕松減肥？基本不太可能。

21、第一批春茶通常不打農(nóng)藥，所以，喝春茶≠喝農(nóng)藥。

22、輸液不能預(yù)防心腦血管疾病，只會徒增靜脈注射的風(fēng)險。

23、沒有某種食物能通血管，寄希望于食療疏通堵塞的血管是不現(xiàn)實的。

24、突發(fā)心梗，時間就是生命，別浪費時間刺耳垂、扎腳趾、掐人中……躺好、打 120，心臟驟停了做心肺復(fù)蘇。

25、摸一下就暈、聞一下就倒的藥，只發(fā)生在武俠世界和三流的偵探小說電視劇里。真有這好東西，臨床上早用了。

26、「醒來后，躺在放滿冰塊的浴缸，腰部兩道傷」，都市傳說不要信了。都不知道腎的「型號」，賣給誰去啊。

27、在屋里熏醋，除了能讓人鼻酸流淚，不能預(yù)防包括感冒在內(nèi)的任何疾病，還可能誘發(fā)哮喘。

28、醋泡腳，不治腳氣，只會讓臭腳的味道更難聞。

29、醋泡食材，不能軟化血管，就讓醋安安靜靜做調(diào)料吧。

30、反復(fù)燒開的水不能喝，唯一的理由就是燙嘴。

31、堿性水、水素水、嬰兒水、長壽水……打著各種名目的水，沒有太大本質(zhì)不同。水就是用來補水的，干凈衛(wèi)生最重要，也是唯一重要的事。

32、所有號稱大補的東西，補的不是身子，是商家的荷包。

33、酒精是 1 類致癌物。酒里加再多補劑、草藥，也沒有保健作用，更不能天天喝。

34、喝酒不暖身，覺得熱是錯覺，過后會更冷。

35、喝紅酒保護(hù)心臟，靠譜的醫(yī)生絕對不會給出這樣的建議。

36、世界衛(wèi)生組織明確：咖啡不存在致癌危險性。不管什么品牌，只要別太燙就行。

37、晨起后喝一杯淡鹽水，不利于控制血壓，不是好習(xí)慣。

38、手機(jī)、電腦、無線路由器、電視、微波爐、電磁爐……的確有輻射，但都是對人體無害的非電離輻射，而且威力非常弱。

39、低鈉鹽不是送命鹽，反而有利于控制血壓。只要腎功能正常，推薦吃低鈉鹽。

40、碘鹽不能防輻射。

41、過安檢的輻射，不會影響我們的健康。

42、酵素產(chǎn)品沒那么多神奇的作用，說得更直白點就是：市面上的酵素，許多都是騙錢的，別買。

43、戒煙有百利無一害，說戒煙會戒出疾病的說法，都只是借口罷了。

44、每天吃大蒜不能防癌，但能防性騷擾。

45、味精不管加不加熱，都不致癌。

46、沒有單一的食物或保健品能預(yù)防癌癥，沒有。

47、如果有方法能治愈癌癥，會轟動整個世界，而不只是某個地方電視臺播出或是在某個民間神醫(yī)的信徒群里流傳。

48、一滴血、幾滴尿無法檢測出癌癥。

49、一口唾液也測不出孩子的天賦智商如何。

50、蚊子吸血不挑血型，汗多、呼吸重的人，蚊子更喜歡。

51、土雞蛋和家養(yǎng)雞蛋的最大差別在價格，而不是營養(yǎng)。

52、蛋殼顏色，與雞的品種有關(guān)，與蛋的好壞無關(guān)。

53、雞四十天左右就出籠，是品種、精心設(shè)計的飼料和合理優(yōu)化的養(yǎng)殖條件促成的，不靠激素，也無需弄虛作假。

54、蜂蜜沒啥保健作用，主要就是糖。

55、大盤雞里沒有什么病毒。講究科學(xué)很重要，別傳謠別信謠。

56、去正規(guī)采血站、獻(xiàn)血點獻(xiàn)血，不會傳播艾滋病、乙肝等血液傳染病。

57、獻(xiàn)血不會損害健康，當(dāng)然，對獻(xiàn)血者也沒啥特別的好處，主要是獲得幫助他人的榮譽感。

58、吃醬油不會變黑，喝牛奶也不能美白。

59、方便面沒有毒，不用三十二天排毒，但鹽多是真的，盡量少吃。

60、魚刺卡喉，不要喝水、喝醋、吞飯團(tuán)，用鑷子夾出來，或者直接去醫(yī)院找耳鼻喉科醫(yī)生。

61、鐵鍋炒菜很好用，但不補鐵。

62、紅棗、紅糖、紅皮花生挺好吃，但不補血。

63、骨頭湯、雞湯很好喝，但不補鈣。

64、牛鞭、馬鞭、虎鞭、驢鞭、竹鞭、鐵鞭、九節(jié)鞭……吃什么鞭，都不壯陽。

65、燕窩不養(yǎng)顏，還是一大過敏原。

66、吃核桃不補腦、吃蠶豆不護(hù)腎、吃木瓜不豐胸、吃黃瓜也不壯陽……以形補形，太不講究了。

67、可樂不殺精、芹菜不殺精、騎自行車不殺精、放褲兜的手機(jī)不殺精、地暖不殺精，但局部溫度長時間過高，倒真會影響精子活力和數(shù)量。

68、玉米須煮水喝，不能降血壓、降血糖、降血脂，啥也降不了。

69、避孕套就是安全套，正確使用，能有效避孕和降低性傳染病風(fēng)險。

70、長痘部位和對應(yīng)器官，沒太多關(guān)系。痘痘就是一種局部毛囊皮脂腺的慢性炎癥。

71、正規(guī)的不銹鋼制品并不會有錳超標(biāo)的風(fēng)險，我們通過飲食攝入的錳也處于安全水平。

72、別按摩乳房、別保養(yǎng)卵巢、別調(diào)理月經(jīng)、別用洗液清洗陰道。好處吹破天了也別。

73、每天花五六分鐘轉(zhuǎn)動眼球，最多緩解一下視疲勞，根本不可能治愈高度近視。

74、眼保健操最有用的動作，是最開始的「閉眼」。

75、「我國每年有 210 萬兒童死于豪華裝修」這個說法未經(jīng)嚴(yán)格證實。在 2009 年 11 月 1 日至 2010 年 10 月 31 日的統(tǒng)計周期中，我國 0～14 歲兒童死亡數(shù)量共 144079 人。

76、盡管咬鉛筆不會鉛中毒，但它也是個壞習(xí)慣。

77、醫(yī)學(xué)上，不存在宿便的概念。

78、支架置入術(shù)是有效的治療冠心病的方法，該放就放，別聽信謠言耽誤黃金救援時間。

79、疫苗是人類對抗傳染性疾病最有利的武器，足夠多的人接種疫苗，才能夠形成廣泛的、有力的防御。但那些生產(chǎn)劣質(zhì)疫苗的人，該罰。

80、早上的姜不會變成人參，晚上的姜也不會變成砒霜。姜，就是一種調(diào)味食材。

81、早上的蘋果和晚上的蘋果，營養(yǎng)價值是一樣的。