央視網(wǎng)消息：10月13日是世界血栓日。什么是血栓？它又是如何形成的？有哪些危害？一起來看！

專家介紹，血栓是指血液在血管中流動狀態(tài)下，凝聚所形成的特殊結(jié)構(gòu)的血塊。血栓性疾病涉及多個器官系統(tǒng)，是一種全身性疾病，按照生成部位的不同，主要分為：一、靜脈血栓性疾病。靜脈血栓栓塞癥包括下肢深靜脈血栓形成和肺栓塞。二、動脈血栓性疾病。主要有急性冠脈綜合征、心房顫動、動脈缺血和卒中。三、毛細血管血栓。也被稱為毛細血管動脈瘤，好發(fā)于顏面部。

北京大學人民醫(yī)院血管外科主任醫(yī)師李偉：血栓形成三要素，主要就是當血管壁有損傷，比如說外傷、炎癥等等問題，或者是血流緩慢，久站久坐，臥床休息術(shù)后的這些病人，都會有血流緩慢的問題。還有一個因素就是血液高凝狀態(tài)，由于藥物原因或者是服用一些激素，癌癥、腫瘤、吸煙、肥胖等等因素，它都會讓你的血液變得高凝。這幾個因素疊加起來之后，就會更容易出現(xiàn)血栓的問題。

專家指出，血栓性疾病常危及生命，一旦懷疑形成血栓，應立即就醫(yī)。

北京大學人民醫(yī)院血管外科主任醫(yī)師張韜：血栓一旦形成之后，如果沒有進行很好的治療，那么它會逐漸增加、逐漸蔓延，甚至于從一個小腿血栓變成大腿血栓、肺栓塞，嚴重者出現(xiàn)致殘和致死的問題，所以大家一定要多多重視，尤其這種血栓的預防非常重要。

預防血栓提倡“邁開腿多喝水”

專家建議，預防血栓應多吃新鮮果蔬，控制肉類和油脂攝入，并保持適當運動與飲水。

北京大學人民醫(yī)院血管外科主任醫(yī)師李偉：血栓的預防其實最核心的一個要點就是要動起來，尤其長時間坐立的時候，每30到60分鐘一定要去活動，進行一定的下肢運動，然后通過肌肉收縮來促進血液加速。推薦飲水，一般還是建議每天喝1500~2000毫升。

專家：久坐人群易患深靜脈血栓年紀越大患病率越高

作為靜脈血栓栓塞癥的一種，下肢深靜脈血栓是藏在腿部的“隱形地雷”，尤其是需要長時間保持固定姿勢的人群，稍不注意就可能觸發(fā)風險，并且患病率隨年齡增長呈顯著上升趨勢。

靜脈血栓主要包括下肢深靜脈血栓形成和肺栓塞。其中，下肢深靜脈血栓在人群中覆蓋面最大，約占80%。

家住北京的董女士今年62歲了，她告訴記者，自己一個月前因為摔跤造成了腿部骨折，手術(shù)完在家臥床休養(yǎng)時，突然發(fā)現(xiàn)左腿腫得穿不上褲子，一碰就疼，來醫(yī)院檢查后被確診為下肢深靜脈血栓。

專家表示，我國靜脈血栓患病率隨年齡增長呈顯著上升趨勢。年齡大于60歲，伴有高血壓、糖尿病、卒中、肥胖、抗凝血酶缺乏的人，往往自身血流減慢，血液變得黏滯，就更容易產(chǎn)生靜脈血栓。臨床上深靜脈血栓主要表現(xiàn)為患肢腫脹、疼痛、壓痛、發(fā)紅、水腫、靜脈曲張、皮膚潰爛等。

北京大學人民醫(yī)院血管外科主任醫(yī)師李偉：血栓往往是發(fā)生在一側(cè)，雙側(cè)同時累及的并不算很多，單側(cè)（腿部）的水腫和紅腫，包括疼痛都是一種很明確的信號。

北京大學人民醫(yī)院血管外科主任醫(yī)師張韜：高危人群（包括），麻將桌綜合征就是我們老在麻將桌前成宿成宿的打牌，然后喝水又少，精神又非常高度緊張（人群），還有叫經(jīng)濟艙綜合征，長途跋涉十幾個小時的長途飛機，也會引起深靜脈血栓。

對于自己是否患上了深靜脈血栓，專家推薦兩個簡易的判斷方法：一是在膝蓋下方10厘米處用卷尺測腿圍，當兩側(cè)腿圍相差大于3厘米時，說明患側(cè)已經(jīng)出現(xiàn)肢體腫脹，提示有靜脈血栓的可能，要盡快就醫(yī)。二是按壓小腿后側(cè)的腓腸肌，如壓痛明顯，也提示有血栓形成的可能。

肺栓塞危害大需早發(fā)現(xiàn)早預防早診治

肺栓塞與心肌梗死、卒中并列三大致死性心血管疾病。它究竟有哪些癥狀？應如何預防與治療？一起來了解。

35歲的李先生此前被確診為下肢深靜脈血栓，近期因頻繁坐飛機出差，夜間覺得肺部疼痛，服藥后仍未緩解，第二天就醫(yī)后被確診為肺栓塞。

專家表示，久坐不動可能讓下肢形成血栓，而血栓一旦脫落，隨血流到達肺部，堵住肺動脈，就會造成患者致命性的“肺栓塞”。

北京大學國際醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科副主任醫(yī)師化莉：臨床最常見的癥狀就是活動性的呼吸困難，還有氣短，胸痛、咯血，好多人還會有一過性的暈厥，或者是咳嗽，煩躁不安等等這些癥狀。肺栓塞大多數(shù)（患者）肯定還是住院、骨手術(shù)外傷手術(shù)的患者。我們每個入院的患者都要進行（肺栓塞）篩查。我們發(fā)現(xiàn)肺栓塞的這個發(fā)病人群越來越年輕化。

專家提醒：肺栓塞需要早發(fā)現(xiàn)早預防早診治。專家特別提醒，肺栓塞并非只發(fā)生于老年人。長期熬夜、缺乏運動、肥胖的年輕上班族同樣面臨風險。此外，若發(fā)現(xiàn)下肢腫脹，切勿自行隨意按摩，以免導致血栓脫落，引發(fā)急性肺栓塞。

北京大學國際醫(yī)院介入血管外科主治醫(yī)師韓偉強：（目前預防肺栓塞）可以在身體內(nèi)放置一枚攔截裝置，攔截血栓，有效地減少血栓脫落到肺臟里的幾率，這樣降低致死性的肺栓塞發(fā)生率。同時（在治療上）我們還有一些微創(chuàng)的手段，通過在身體內(nèi)扎一個小針，插一根管，我們就可以把這些血栓溶解取出。應用抗凝藥物期間，我們（患者）的凝血功能其實是受到抑制的，小的磕碰可能會造成比平時更容易出血，出血量會增加，止血的難度也會增加。一定要按照醫(yī)囑規(guī)范適量應用，不能任意去增加藥量或者減少藥量，因為這樣可能會導致血栓復發(fā)，控制不良，或者是異常的大量出血。

（來源：央視網(wǎng)）