（人民日?qǐng)?bào)健康客戶端記者 王寧）“不是不想上學(xué)，是太累了，沒(méi)人懂。”10月13日，在浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬精神衛(wèi)生中心（杭州市第七人民醫(yī)院）的青少年心理健康診療門(mén)診，初三的小林（化名）說(shuō)出這句話時(shí)，母親紅了眼眶。門(mén)診中像小林這樣因“游戲成癮”前來(lái)就診的青少年有增多的跡象。

青少年在玩游戲。央視新聞圖

“僅今天上午的門(mén)診，其中就有5位因游戲成癮來(lái)看診的青少年。”10月13日，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬精神衛(wèi)生中心（杭州市第七人民醫(yī)院）物質(zhì)依賴科主任汪永光在接受人民日?qǐng)?bào)健康客戶端記者采訪時(shí)介紹，他們來(lái)自不同背景，既有重點(diǎn)名校的優(yōu)等生，也有普通職高和技校的學(xué)生，不受學(xué)習(xí)成績(jī)或?qū)W校類型限制。

“現(xiàn)在門(mén)診中也會(huì)有因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)游戲成癮來(lái)看診的青少年，‘網(wǎng)絡(luò)游戲成癮’成為門(mén)診最常見(jiàn)的心理問(wèn)題之一?！蓖瑵?jì)大學(xué)附屬精神衛(wèi)生中心臨床心理科主任劉亮在接受人民日?qǐng)?bào)健康客戶端記者采訪時(shí)表示，真正的游戲障礙并非簡(jiǎn)單地愛(ài)玩游戲或影響學(xué)習(xí)，診斷需滿足多個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：如持續(xù)或反復(fù)地玩游戲，完全失控，沉迷游戲到忽視學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等基本功能；二是無(wú)法控制游戲沖動(dòng)，一旦被阻止會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈情緒反應(yīng)，甚至攻擊、自傷等行為；三是游戲成為每日首要行為，停玩后產(chǎn)生明顯戒斷反應(yīng)，如焦慮、抑郁；四是上述情況持續(xù)至少一年，并對(duì)個(gè)人社會(huì)功能造成顯著損害。

游戲成癮，醫(yī)學(xué)上稱為“游戲障礙”，2019年，世界衛(wèi)生組織把“游戲障礙”列入國(guó)際疾病分類體系。但在臨床上，也不能輕易給孩子貼上“成癮/障礙”標(biāo)簽。許多孩子打游戲，其實(shí)是為逃避現(xiàn)實(shí)中的痛苦?！袄?，學(xué)業(yè)受挫、校園欺凌、家庭溝通缺失等問(wèn)題讓孩子長(zhǎng)期壓抑，而有的父母只會(huì)講道理，學(xué)校又一味施壓，導(dǎo)致孩子陷入‘內(nèi)憂外患’的困境?！眲⒘琳f(shuō)，家長(zhǎng)若只想著“搶手機(jī)”，只會(huì)加劇親子對(duì)抗。

游戲成癮不能簡(jiǎn)單視為“行為偏差”，而應(yīng)視為一種心理求助信號(hào)。汪永光解釋，比如在門(mén)診中，有的孩子在現(xiàn)實(shí)困境中缺乏支持，轉(zhuǎn)而通過(guò)游戲逃避焦慮、獲得心理慰藉，形成“情緒困擾→游戲逃避→現(xiàn)實(shí)惡化→情緒更糟→逃避游戲”的惡性循環(huán)。此外，同齡人之間的游戲話題和社交氛圍也形成強(qiáng)大影響。

面對(duì)前來(lái)就診的青少年，醫(yī)生首先會(huì)進(jìn)行專業(yè)評(píng)估，判斷其游戲行為是否符合“游戲障礙”的標(biāo)準(zhǔn)。汪永光表示，若符合標(biāo)準(zhǔn)，說(shuō)明問(wèn)題較為嚴(yán)重，需通過(guò)藥物、物理、心理等系統(tǒng)干預(yù)。

汪永光表示，若僅存在個(gè)別癥狀，未達(dá)疾病程度，則問(wèn)題相對(duì)較輕。這主要通過(guò)心理健康教育、情緒管理訓(xùn)練、改善親子溝通等方式進(jìn)行干預(yù)，幫助孩子建立健康的情緒應(yīng)對(duì)機(jī)制，在多數(shù)情況下能夠有效緩解問(wèn)題。

“在實(shí)踐和心理干預(yù)中，我們發(fā)現(xiàn)當(dāng)看到孩子沉迷手機(jī)或游戲時(shí)，家長(zhǎng)和老師常會(huì)感到焦慮。但其實(shí)，許多孩子沉迷游戲是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中缺乏認(rèn)同與情感支持。家長(zhǎng)不如先放下手機(jī)爭(zhēng)奪戰(zhàn)，走近孩子?！眲⒘琳f(shuō)道，當(dāng)醫(yī)生引導(dǎo)家長(zhǎng)正視家庭問(wèn)題，改善批評(píng)式教育，學(xué)會(huì)肯定與傾聽(tīng)，夫妻關(guān)系、親子關(guān)系一旦改善，孩子從現(xiàn)實(shí)生活中獲得了價(jià)值感和情緒慰藉，往往對(duì)游戲的興趣會(huì)減退，真正實(shí)現(xiàn)從“被動(dòng)戒斷”到“主動(dòng)放下”的轉(zhuǎn)變。