（來源：天津日?qǐng)?bào)）

轉(zhuǎn)自：天津日?qǐng)?bào)

　　近年來，青少年游戲沉迷已成為困擾家庭、學(xué)校與社會(huì)的一大“頑疾”。無數(shù)孩子正常的學(xué)習(xí)、生活進(jìn)程因此改變，諸多家長為了幫助孩子走出網(wǎng)絡(luò)游戲的“困局”，多方求助。

　　“孩子到底為什么會(huì)對(duì)游戲這么上癮？是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，還是因?yàn)槿狈ε笥眩俊薄霸鯓硬拍軒椭⒆釉诂F(xiàn)實(shí)生活中也找到像游戲里那樣的成就感和樂趣？”“如何才能讓孩子對(duì)家長敞開心扉，而不是一回家就關(guān)上房門打游戲？”9月18日上午，帶著這些問題，由共青團(tuán)天津市武清區(qū)委員會(huì)、中國少年先鋒隊(duì)天津市武清區(qū)工作委員會(huì)、天津市濱海新區(qū)中小企業(yè)協(xié)會(huì)、天津市泗村國學(xué)院主辦的青少年游戲沉迷防治經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)在武清區(qū)舉行。學(xué)生家長、教育學(xué)者、社會(huì)各界人士在線下、線上暢談感想、交流經(jīng)驗(yàn)，從具體個(gè)案的應(yīng)對(duì)方法，到社會(huì)各界的協(xié)作配合，為破解青少年游戲沉迷困局探討更加科學(xué)、系統(tǒng)，更具實(shí)踐價(jià)值的解決方案。

　　這些家庭易將孩子“推”向游戲

　　A 親子互動(dòng)匱乏型：

　　缺乏深度交流，孩子從游戲中尋找被需要。

　　B 家庭氛圍緊張型：

　　沖突多、壓抑，孩子用游戲逃避現(xiàn)實(shí)。

　　C 教育方式極端型：

　　過度嚴(yán)厲或溺愛，

　　孩子借游戲“反抗”或“放縱”。

　　D 父母榜樣缺失型：

　　父母自身沉迷電子設(shè)備，雙重標(biāo)準(zhǔn)引發(fā)孩子抵觸。

　　E 興趣培養(yǎng)忽視型：

　　課余生活單調(diào)，孩子因無聊沉迷游戲。

　　沉迷游戲“頑疾”套牢孩子 困擾家長

　　不久前，“孩子游戲充值超37萬元，家長能要回嗎？”的話題引起網(wǎng)友關(guān)注。這是廣州互聯(lián)網(wǎng)法院審理的一起案件：家里的37萬元存款在18個(gè)月內(nèi)逐步消失，家長發(fā)現(xiàn)后，經(jīng)過查問得知，這37萬元都被家里的孩子轉(zhuǎn)走，全部用于游戲充值。家長認(rèn)為，孩子屬于未成年人，其充值行為未經(jīng)監(jiān)護(hù)人追認(rèn)，屬于無效行為，于是將游戲公司告上法庭，想要回這些充值款?！昂⒆油低到o游戲充值，我該怎么辦？”“孩子竟然偷用我的身份信息登錄游戲，說也不聽，管也不知道怎么管，真是太愁人了！”近年來，孩子偷偷使用家長賬號(hào)登錄游戲，甚至進(jìn)行充值打賞的事件在各地頻頻發(fā)生。孩子沉迷游戲，家長該如何應(yīng)對(duì)，也一直是網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于“親子矛盾”求助帖的熱門話題。

　　“孩子沉迷于游戲，不但會(huì)損害身體健康，影響正常生長發(fā)育，還可能因?yàn)檫^多接觸虛擬世界，造成精神上、行為上的一些改變，會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙和道德觀念上的一些變化，更加嚴(yán)重的，孩子還可能會(huì)受到網(wǎng)絡(luò)游戲中不良信息的誘導(dǎo)、侵蝕，走上違法犯罪道路?！焙游鲄^(qū)人民檢察院未檢檢察官康晨朝表示。

　　2021年8月30日，國家新聞出版署下發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步嚴(yán)格管理 切實(shí)防止未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的通知》，對(duì)未成年人的游戲時(shí)間、登錄保護(hù)等都作了明確規(guī)定。

　　四年多的時(shí)間過去了，記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，過度玩游戲的現(xiàn)象，如今在中小學(xué)生群體中仍然普遍存在?！蛾P(guān)于進(jìn)一步嚴(yán)格管理 切實(shí)防止未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的通知》規(guī)定，所有網(wǎng)絡(luò)游戲企業(yè)僅可在周五、周六、周日和法定節(jié)假日每日20時(shí)至21時(shí)向未成年人提供1小時(shí)網(wǎng)絡(luò)游戲服務(wù)，其他時(shí)間均不得以任何形式向未成年人提供網(wǎng)絡(luò)游戲服務(wù)。近日記者卻在我市多所學(xué)校門前看到，非周末的日子里，一些孩子放學(xué)后就拿著手機(jī)玩起了游戲，還會(huì)一邊玩，一邊交流著玩游戲的心得?；丶液蠛⒆釉M(jìn)屋里打游戲，一玩就玩到半夜，更是成為無數(shù)家庭親子矛盾的最大“導(dǎo)火索”?！疤焯旎丶液笊兑膊桓桑椭劳嬗螒?，我們一說，她就和我們發(fā)脾氣?！奔议L王女士說起孩子對(duì)于游戲的癡迷，表示自己實(shí)在是“沒招兒了”。

　　與此同時(shí)，有機(jī)構(gòu)調(diào)查顯示，家長們“沒有辦法”的背后，其實(shí)是對(duì)于防游戲沉迷的認(rèn)知不足、監(jiān)管缺位，一些家長每天有效陪伴孩子的時(shí)間不足2小時(shí)；一些家長知曉并且放任孩子使用成年人賬號(hào)躲避平臺(tái)監(jiān)管；有超過七成的孩子，知曉家長的網(wǎng)絡(luò)支付密碼；許多家長雖然對(duì)游戲防沉迷有所了解，但并不能熟練使用游戲平臺(tái)方提供的登錄限制、人臉識(shí)別等游戲防沉迷管理工具。孩子們?cè)谌粘Ｉ暇W(wǎng)時(shí)，也可以輕易接觸到“游戲租號(hào)”“防沉迷系統(tǒng)破解”“外掛系統(tǒng)推薦”等等信息，家長不能陪伴、知曉并監(jiān)管的情形下，孩子很難拒絕這些誘惑。平臺(tái)管理有漏洞和家長自己“沒管好”常常成為關(guān)于“防游戲沉迷”的爭(zhēng)論焦點(diǎn)，其實(shí)，這并不應(yīng)該成為非黑即白的選擇題。防治青少年游戲沉迷是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)性工程，需要政府、學(xué)校、家庭、企業(yè)及社會(huì)各界的多方協(xié)作和聯(lián)動(dòng)。

　　建立情感聯(lián)結(jié) 贏得“游戲拉鋸戰(zhàn)”

　　經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)上，天津泗村國學(xué)院院長、全國婦聯(lián)家庭建設(shè)專家智庫成員張建云表示，防治游戲沉迷，父母的責(zé)任不是“阻止”孩子玩游戲，而是讓現(xiàn)實(shí)世界充滿愛、關(guān)注與樂趣，讓孩子愿意主動(dòng)從游戲中走出來。只有真正去了解青少年的心理特征與成長痛點(diǎn)，才能用貼合青少年認(rèn)知習(xí)慣的方式，幫助孩子擁抱真實(shí)的生活，從沉迷游戲的困局中解脫出來。

　　孩子為何躲進(jìn)游戲世界？孩子沉迷游戲的核心，往往是現(xiàn)實(shí)中的情感需求未被滿足。

　　當(dāng)父母忙于工作、刷手機(jī)時(shí)，孩子會(huì)覺得 “游戲里的角色比爸媽更在意我”；遇到困難時(shí)，游戲中的“隊(duì)友”會(huì)鼓勵(lì)，而父母可能只會(huì)說“別煩了”；在游戲中升級(jí)、獲勝能獲得成就感，而現(xiàn)實(shí)中可能總被批評(píng)“不夠好”。

　　張建云介紹，五類高風(fēng)險(xiǎn)家庭會(huì)把孩子“推”向游戲。

　　一是親子互動(dòng)匱乏，情感聯(lián)結(jié)薄弱的家庭。父母雖與孩子同住，卻缺乏深度互動(dòng)，如晚餐時(shí)各自刷手機(jī)，孩子分享校園生活時(shí)家長敷衍回應(yīng)，長此以往孩子就會(huì)轉(zhuǎn)向游戲?qū)で蟊粌A聽、被理解、被需要的感覺。

　　二是家庭氛圍緊張，沖突頻發(fā)的家庭。家庭中父母關(guān)系不和或?qū)⒆舆^度指責(zé)、否定，會(huì)使孩子長期處于焦慮、壓抑的情緒中，游戲就可能成為孩子逃避現(xiàn)實(shí)的“避風(fēng)港”。

　　三是教育方式極端（過度嚴(yán)厲或過度溺愛）的家庭。這兩種極端的教育方式，都會(huì)讓孩子通過游戲“反抗”或“放縱”。孩子在現(xiàn)實(shí)中被“高壓控制”，游戲則成為唯一能自主掌控的領(lǐng)域，形成對(duì)“自由”的補(bǔ)償性追求。孩子在現(xiàn)實(shí)中沒有邊界感，則容易在游戲中沉迷，且游戲的即時(shí)快感（如抽獎(jiǎng)、通關(guān)等）會(huì)不斷強(qiáng)化成癮行為。

　　四是父母自身沉迷電子設(shè)備，缺乏榜樣作用的家庭。父母是孩子的“第一模仿對(duì)象”，若父母自己每天花費(fèi)大量時(shí)間刷短視頻、玩游戲，卻要求孩子“不準(zhǔn)碰手機(jī)”，這種“雙重標(biāo)準(zhǔn)”，就會(huì)讓孩子產(chǎn)生抵觸心理。孩子會(huì)認(rèn)為“父母可以玩手機(jī)，為什么我不行”？進(jìn)而模仿父母的行為；父母因自身原因?qū)⒆邮栌诠芙蹋矔?huì)放任孩子游戲時(shí)間失控。

　　五是忽視孩子興趣培養(yǎng)，現(xiàn)實(shí)生活單調(diào)的家庭。若家庭中沒有為孩子提供多樣化的興趣出口，例如運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)、戶外活動(dòng)、社交機(jī)會(huì)等，孩子的生活可能只剩下學(xué)習(xí)，也容易因單調(diào)、無聊而轉(zhuǎn)向游戲。有調(diào)查顯示，課余活動(dòng)少于兩種的青少年，游戲沉迷風(fēng)險(xiǎn)增加67%。

　　此外，補(bǔ)償型養(yǎng)育、專制型管控、焦慮型比較、孤立型處理、雙標(biāo)型環(huán)境、情緒型懲罰等不恰當(dāng)?shù)慕逃绞?，也都?huì)助推青少年游戲沉迷。

　　“孩子沉迷游戲，不是游戲的錯(cuò)，也不是孩子的錯(cuò)，而是家庭互動(dòng)中情感聯(lián)結(jié)的缺失?！睆埥ㄔ普f，改變需要時(shí)間，但每一次用心的陪伴、每一句溫暖的溝通，都會(huì)讓孩子離游戲遠(yuǎn)一點(diǎn)，離你近一點(diǎn)。只要重新建立起家庭的情感聯(lián)結(jié)，家長就可能贏得這場(chǎng)與游戲沉迷的“拉鋸戰(zhàn)”。

　　家長是防治游戲沉迷的第一責(zé)任人

　　青少年游戲沉迷防治經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)上，來自北京、天津、寧波、德州的李欣、薛定、葛娟、劉倩倩等專家做了不同角度的專題報(bào)告，引起大家共鳴。通過努力讓孩子走出游戲困局的兩名家長，分享了自己的心得體會(huì)。

　　“成就墻” 幫助孩子戒斷游戲依賴

　　“今年5月份的時(shí)候，我進(jìn)入了一種特別無力和絕望的狀態(tài)。女兒的狀態(tài)很差，上課不聽講，下課不寫作業(yè)，回家后就拿著手機(jī)玩游戲。手機(jī)只要到了她的手里，我想要回來，就要面對(duì)女兒的憤怒和爭(zhēng)吵。我試遍了所有能想到的辦法，女兒的狀態(tài)不但沒有改變，反而放飛了自我，以前沒寫完作業(yè)她還會(huì)緊張，后來就完全無所謂了。我們的親子關(guān)系也降到了冰點(diǎn)，整個(gè)家庭都籠罩在一片灰暗之中。管孩子，家里就雞飛狗跳；不管孩子，孩子就可能徹底沉溺。我感覺自己走進(jìn)了一條死胡同……”回憶起因?yàn)榇蛴螒蚝团畠喊l(fā)生過的大小沖突，家長董瑩瑩女士的聲音仍然會(huì)微微顫抖。在極度迷茫與無助中，董女士向?qū)I(yè)人士求助。

　　根據(jù)專家的建議，董女士從一個(gè)焦慮的“監(jiān)工”，回歸為平靜的“媽媽”。董女士每天不再用挑剔的眼光“緊盯”女兒，而是自己堅(jiān)持做好晨讀和晚讀；認(rèn)真給女兒做每一頓飯，用心照顧好女兒的日常生活；和女兒認(rèn)真相處，珍惜每一刻的親子時(shí)光，心平氣和地和女兒溝通。

　　董女士和女兒一起制定并簽署了一份“戒斷游戲協(xié)議”。女兒自己動(dòng)手，畫了一面可愛的“成就墻”，生活里的每一點(diǎn)變化、自己每天的進(jìn)步，女兒都會(huì)記錄在這面墻上。如今，墻上已經(jīng)貼了14顆星星，還有女兒自己做的蛋糕照片和手工作品。在媽媽溫柔堅(jiān)定的陪伴與鼓勵(lì)下，女兒逐漸擺脫了游戲控制，體會(huì)到了更多真實(shí)生活的美好?，F(xiàn)在，到了約定的時(shí)間，董女士只需輕輕提醒一句，女兒就能非常平和、自覺地把手機(jī)交給媽媽。以前那些憤怒、對(duì)抗、叛逆的情緒都消失了，母女倆的關(guān)系變得前所未有的融洽。女兒的學(xué)習(xí)狀態(tài)也有了明顯的改變，已經(jīng)可以獨(dú)立、主動(dòng)地完成作業(yè)，再也不需要媽媽督促。女兒還逐步學(xué)會(huì)了打理自己的生活，之前她的書包總是亂糟糟的，現(xiàn)在她的書包整理得干凈、整齊，各科的資料還會(huì)用不同文件袋分門別類裝好……這些細(xì)微之處的轉(zhuǎn)變，讓董女士更加確信：女兒正在重新找回對(duì)自己生活的掌控力。

　　回顧這段歷程，董女士感觸頗深：“短短幾個(gè)月，我的家庭仿佛重獲新生。正如專家說的那樣，孩子沉迷游戲，往往是因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中缺乏價(jià)值感、掌控感和歸屬感。只要讓女兒真正感受到安全和愛，她就會(huì)有改變的內(nèi)生動(dòng)力。我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持做好一個(gè)平靜的母親，幫助女兒健康成長?！?/p>

　　請(qǐng)孩子當(dāng)老師 不把游戲當(dāng)“敵人”

　　“以前，孩子一打起游戲來就沒完沒了，我說他也不聽。自己不但常常為此發(fā)脾氣，甚至在心里把游戲當(dāng)成一個(gè)影響我們母子關(guān)系的‘?dāng)橙恕?，我又不知道到底該如何?duì)待這個(gè)‘?dāng)橙恕貏e苦惱。”徐愛紅女士有一個(gè)13歲的兒子，之前和很多因?yàn)橛螒虍a(chǎn)生矛盾的家庭一樣，徐女士在打游戲這個(gè)問題上，總是不能和兒子好好溝通。

　　面對(duì)這位困惑的媽媽，專家給出了“多了解孩子，也要了解游戲”的建議。徐女士找到兒子，提出了一個(gè)要求：“媽媽想請(qǐng)你做我的老師，教我來打游戲，媽媽和你一起與敵人戰(zhàn)斗，你覺得怎么樣？”兒子有點(diǎn)驚訝但很開心：“媽媽很聰明的，我相信你一定可以的！”于是，徐女士認(rèn)真地和兒子學(xué)起了打游戲，并很快也從玩游戲里找到了樂趣。學(xué)習(xí)的過程中，兒子經(jīng)常會(huì)鼓勵(lì)媽媽，不停地給媽媽點(diǎn)贊：“媽媽你真行，你游戲玩得很棒了！”徐女士在向兒子學(xué)習(xí)的過程中，更加了解了他的需求和感受，也領(lǐng)悟到自己以前在情感上、思想上與孩子溝通不夠，給孩子的鼓勵(lì)也不夠多，因此她認(rèn)為不如給孩子更多的“自主權(quán)”，配合孩子做好每一件小事，讓孩子按照自己的意愿去安排學(xué)習(xí)、生活。

　　兒子得到了媽媽更多的肯定與支持，新學(xué)年開學(xué)后，各方面狀態(tài)都有了明顯的改變，減輕了對(duì)虛擬世界的依賴，專注力大幅度提升，作業(yè)能按時(shí)完成，很多科目的老師都表揚(yáng)了他的進(jìn)步。徐女士在交流會(huì)上介紹：“通過這次經(jīng)歷，我以后不會(huì)再把游戲當(dāng)成敵人。我也和兒子約好了，我再也不會(huì)像以前那樣對(duì)他，以后會(huì)多傾聽他的心聲、多接受他的意見?！?/p>

　　從這兩位家長的分享，我們不難看出，除了從監(jiān)管層面堵住各類漏洞，只要家長努力當(dāng)好防治游戲沉迷的第一責(zé)任人，切實(shí)擔(dān)負(fù)起監(jiān)護(hù)責(zé)任，建立良好的親子關(guān)系，青少年游戲沉迷問題，還是有破解之道的。

　　泗村宣言 凝聚共識(shí) 守護(hù)成長

　　青少年游戲沉迷防治經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)上，與會(huì)各方共同發(fā)表了《青少年游戲沉迷防治泗村宣言》，倡導(dǎo)社會(huì)各界共同承擔(dān)責(zé)任，凝聚共識(shí)，守護(hù)青少年身心健康，筑牢青少年成長安全防線。

　　這份宣言寄語青少年：做數(shù)字世界的清醒掌控者

　　我們承諾，樹立正確的游戲認(rèn)知——明確游戲是放松身心的“調(diào)劑品”，而非占據(jù)生活的“主旋律”。合理規(guī)劃游戲時(shí)間，主動(dòng)設(shè)定使用邊界，不因虛擬世界的精彩而忽略現(xiàn)實(shí)生活的美好。積極探索多元興趣，在閱讀、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)創(chuàng)作中豐富精神世界，在社會(huì)實(shí)踐、同伴交往中錘煉綜合能力，讓青春在現(xiàn)實(shí)的土壤中扎根生長，不被游戲沉迷裹挾人生方向。

　　這份宣言寄望家長：做孩子成長的溫暖守護(hù)者

　　我們承諾，履行家庭教育的首要責(zé)任——主動(dòng)學(xué)習(xí)游戲沉迷防治知識(shí)，讀懂孩子沉迷背后的心理需求，不盲目禁止、不粗暴指責(zé)。建立良好的親子溝通模式，與孩子共同制定家庭游戲規(guī)則，做到“協(xié)商一致、共同遵守”。多花時(shí)間陪伴孩子參與家庭活動(dòng)，關(guān)注孩子的情緒變化與心理狀態(tài)，用關(guān)愛與理解搭建起抵御沉迷的“防護(hù)墻”，成為孩子可信賴的成長伙伴。

　　這份宣言期盼學(xué)校：做教育引導(dǎo)的專業(yè)領(lǐng)航者

　　我們承諾，發(fā)揮校園教育的主陣地作用——將游戲沉迷防治教育融入德育課程、心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)與游戲的價(jià)值。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生使用電子產(chǎn)品的管理，開展豐富的校園文化活動(dòng)與體育鍛煉，為學(xué)生提供多樣化的課余選擇。建立學(xué)生心理監(jiān)測(cè)與干預(yù)機(jī)制，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并幫助有沉迷傾向的學(xué)生，聯(lián)合家長形成教育合力，讓校園成為培養(yǎng)理性數(shù)字素養(yǎng)的“成長課堂”。

　　這份宣言希望相關(guān)機(jī)構(gòu)：做社會(huì)責(zé)任的堅(jiān)定踐行者

　　我們希望，各相關(guān)機(jī)構(gòu)持續(xù)加強(qiáng)政策引導(dǎo)與資源統(tǒng)籌，推動(dòng)游戲沉迷防治工作常態(tài)化、規(guī)范化；發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢(shì)，開展家長培訓(xùn)、學(xué)生講座、經(jīng)驗(yàn)分享等活動(dòng)，普及科學(xué)防治方法；加強(qiáng)行業(yè)監(jiān)管與社會(huì)宣傳，營造“全社會(huì)共同關(guān)注青少年游戲健康”的良好氛圍，形成多方聯(lián)動(dòng)、協(xié)同共治的工作格局。

　　這份宣言呼吁社會(huì)各界：做健康環(huán)境的共同營造者

　　我們呼吁，每一位社會(huì)成員都能關(guān)注青少年游戲沉迷問題——媒體積極傳播科學(xué)防治理念，抵制不良游戲宣傳；企業(yè)堅(jiān)守社會(huì)責(zé)任，嚴(yán)格落實(shí)未成年人游戲防沉迷措施；社區(qū)搭建服務(wù)平臺(tái)，為家庭提供防治指導(dǎo)與心理支持。讓我們共同構(gòu)建一個(gè)“學(xué)校引導(dǎo)、家庭負(fù)責(zé)、社會(huì)協(xié)同”的防護(hù)網(wǎng)絡(luò)，為青少年?duì)I造清朗、健康的數(shù)字環(huán)境與成長空間。

　　青春有痕，成長無價(jià)。將承諾轉(zhuǎn)化為行動(dòng)，用責(zé)任守護(hù)未來，才能讓每一位青少年都能在數(shù)字時(shí)代中從容前行，既享受科技的便利，又守住成長的本心，書寫無愧于時(shí)代、無愧于自我的青春篇章。