有些人就愛(ài)拿捏別人，變著法兒讓你不舒服，你要是稀里糊涂順著他們，那可就掉進(jìn)坑里了。

你想啊，總幫著別人欺負(fù)自己，圖啥呢？

到最后，受傷的還不是自己。

得有個(gè)絕的心態(tài)，該放手時(shí)就放手，大大方方說(shuō)“我不要了”。

別覺(jué)得這樣會(huì)虧，其實(shí)這是把自己從別人的圈套里拉出來(lái)。

別人想拿捏你，沒(méi)門(mén)兒！

得把主動(dòng)權(quán)握在自己手里，不慣著那些想欺負(fù)你的人。

只有這樣，才能活得自在，不被別人牽著鼻子走。

1、枷鎖

小李在一家小公司上班，他同事老張，那可是個(gè)“老油條”。

老張自己不想多干活，就總把臟活累活推給小李，還美其名曰“鍛煉新人”。

有一次，公司接了個(gè)緊急項(xiàng)目，老張又故技重施，把一堆數(shù)據(jù)整理和分析的工作全扔給小李，自己則在一旁悠閑地喝茶看報(bào)。

小李心里雖不樂(lè)意，但想著都是同事，別把關(guān)系搞僵了，就默默接了下來(lái)。

結(jié)果那幾天，小李天天加班到深夜，眼睛都熬紅了。

項(xiàng)目完成后，領(lǐng)導(dǎo)表?yè)P(yáng)時(shí)，老張卻第一個(gè)跳出來(lái)，把功勞全攬到自己身上，還輕描淡寫(xiě)地說(shuō)小李只是幫了點(diǎn)小忙。

小李氣得臉都綠了，可又不知道該怎么反駁。

“我咋就這么傻呢，幫著別人欺負(fù)自己！”小李后來(lái)跟我抱怨時(shí)，滿(mǎn)臉的懊悔。

是啊，很多時(shí)候我們就像小李一樣，因?yàn)楦鞣N原因，不知不覺(jué)中成了別人欺負(fù)自己的幫兇。

2、為啥會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？

其實(shí)啊，這背后有著復(fù)雜的心理和社會(huì)因素。

從人性角度看，人都有惰性和自私的一面。

像老張這樣的人，就是想不勞而獲，通過(guò)拿捏別人來(lái)滿(mǎn)足自己的私欲。

他們善于觀察，能精準(zhǔn)找到那些性格軟弱、好說(shuō)話(huà)的人下手。

而從社會(huì)層面講，現(xiàn)在競(jìng)爭(zhēng)激烈，大家都想在有限的資源里分一杯羹。

有些人為了達(dá)到目的，就會(huì)不擇手段，利用別人的善良和退讓來(lái)為自己鋪路。

還有啊，我們從小受到的教育，很多是倡導(dǎo)要謙讓、要包容，這本是好事，但有些人就把它當(dāng)成了軟弱可欺的信號(hào)，得寸進(jìn)尺地欺負(fù)我們。

“人善被人欺，馬善被人騎”，這句老話(huà)可不是空穴來(lái)風(fēng)。

3、面對(duì)這種情況，該怎么辦呢？

我總結(jié)了三個(gè)應(yīng)對(duì)方法。

第一個(gè)方法，就是要有“我不要了”的絕心態(tài)。

這可不是讓你遇到事兒就輕易放棄，而是當(dāng)你發(fā)現(xiàn)別人在拿捏你，讓你陷入不公平的境地時(shí)，要果斷地拒絕繼續(xù)配合。

就像小李，后來(lái)又有個(gè)類(lèi)似的情況，老張又想讓他背黑鍋。

這次小李沒(méi)再忍氣吞聲，而是直接說(shuō)：“這事兒不是我干的，我沒(méi)那閑工夫幫別人背鍋，我不要這委屈了！”

老張當(dāng)時(shí)就愣住了，沒(méi)想到小李會(huì)這么強(qiáng)硬。

當(dāng)你面對(duì)不合理的要求時(shí)，就要像小李這樣，堅(jiān)定地表達(dá)自己的態(tài)度。

比如同事讓你幫忙做不屬于你工作范圍的事，還一副理所當(dāng)然的樣子，你就可以直接說(shuō)：“我這會(huì)兒手頭有自己的事兒呢，實(shí)在沒(méi)精力幫你，你還是自己處理吧。”

別怕得罪人，真正值得交往的人，不會(huì)因?yàn)槟愕木芙^而疏遠(yuǎn)你。

第二個(gè)方法，學(xué)會(huì)設(shè)立邊界。

很多人之所以會(huì)被別人拿捏，就是因?yàn)闆](méi)有明確的邊界感。

你要讓別人知道，哪些事是你能接受的，哪些是你絕對(duì)不能容忍的。

比如，你可以和身邊的同事、朋友坦誠(chéng)地溝通，告訴他們你工作的時(shí)間和精力有限，不能總是無(wú)條件地幫他們做事。

有一次，我的另一個(gè)朋友小王，他的朋友總找他借錢(qián)，而且借了還不還。

小王后來(lái)就找朋友談了一次，說(shuō)：“我雖然有點(diǎn)積蓄，但也有自己的生活開(kāi)銷(xiāo)，以后借錢(qián)可以，但得按時(shí)還，而且不能太頻繁?！?/p>

從那以后，他朋友找他借錢(qián)的次數(shù)就少了很多。

第三個(gè)方法，提升自己的價(jià)值。

當(dāng)你自身足夠強(qiáng)大時(shí)，別人就不敢輕易拿捏你。

就像在公司里，如果你的業(yè)務(wù)能力很強(qiáng)，是團(tuán)隊(duì)里不可或缺的一員，領(lǐng)導(dǎo)和同事都會(huì)對(duì)你尊重有加。

你可以利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，提升自己的競(jìng)爭(zhēng)力。

我有個(gè)表妹，以前在工作中總是被同事使喚，后來(lái)她利用晚上和周末的時(shí)間考了一些專(zhuān)業(yè)證書(shū)，業(yè)務(wù)水平大幅提高。

現(xiàn)在，她在公司里的話(huà)語(yǔ)權(quán)也重了，那些曾經(jīng)想拿捏她的人，都對(duì)她客氣了很多。

所以，要不斷努力提升自己，讓自己成為那個(gè)有底氣說(shuō)“不”的人。

生活就像一場(chǎng)漫長(zhǎng)的旅程，我們會(huì)遇到各種各樣的人和事。

不要總是幫著別人欺負(fù)自己，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，用“我不要了”的絕心態(tài)、設(shè)立清晰的邊界和不斷提升自己的價(jià)值，打破別人拿捏你的圈套。