吉林
這種說法過于夸大。
圖庫版權(quán)圖片，轉(zhuǎn)載使用可能引發(fā)版權(quán)糾紛
口服維生素 E 雖然對皮膚有一定的保護作用，但并不能直接美白皮膚。
維生素 E 是一種脂溶性維生素，主要功能是抗氧化和保護細胞膜，從理論上來說能夠保護細胞免受自由基的損傷，可能有助于延緩皮膚衰老，并改善皮膚的水分保持能力。然而，當前沒有充分的證據(jù)表明口服維生素 E 可以直接影響皮膚的色素沉著或?qū)崿F(xiàn)美白效果。
真正要美白皮膚的話，需要綜合考慮多種因素，例如防曬、保濕，以及健康的生活方式，偶爾可以按需使用一些含有美白成分（例如維生素 C 、熊果苷）的護膚品，不過護膚品的實際效果因人而異，大家不要期望太高。
綜上所述，口服維生素 E 雖然對皮膚健康可能有益，但想通過這個辦法來達到美白效果是不現(xiàn)實的。
策劃制作
作者丨唐教清 皮膚科主治醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士、中國科普作家協(xié)會會員
審核丨徐敏 天津醫(yī)科大學(xué)代謝病醫(yī)院（天津醫(yī)科大學(xué)朱憲彝紀念醫(yī)院）皮膚科副主任醫(yī)師
責(zé)編丨甄曦
審校丨徐來、張林林
點亮“推薦”
一起漲知識！
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
