在不斷進(jìn)步的今天，每個(gè)人都需要承擔(dān)更大的壓力，促使不少人忽略的自身的健康問(wèn)題，其中最常見(jiàn)的則是腸胃問(wèn)題，比如胃潰瘍。胃潰瘍是一種發(fā)生幾率比較高的胃部疾病，如果不加以重視，則有可能會(huì)發(fā)生癌變，因此胃潰瘍患者要做好預(yù)防工作。

如何預(yù)防胃潰瘍癌變呢？

1、 確定是否感染了幽門(mén)螺桿菌

如果感染了幽門(mén)螺桿菌，那么胃潰瘍的發(fā)生幾率和復(fù)發(fā)幾率都會(huì)有所增高，同時(shí)幽門(mén)螺桿菌也是一種強(qiáng)烈的致癌物質(zhì)，很有可能會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍患者發(fā)生癌變，因此患了胃潰瘍之后，要確定是否感染了幽門(mén)螺桿菌，一旦確認(rèn)則要及時(shí)根除幽門(mén)螺桿菌。

2、 不抽煙不喝酒

香煙當(dāng)中的有害物質(zhì)高達(dá)上千種，其中包含70多種致癌物質(zhì)，如果經(jīng)常大量吸煙，這些致癌物質(zhì)則會(huì)隨著血液循環(huán)進(jìn)入胃部，最終則有可能會(huì)導(dǎo)致癌變的發(fā)生。酒精會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，使胃黏膜組織受到損傷，促使胃黏膜更好的吸收致癌物質(zhì)，從而導(dǎo)致胃癌的發(fā)生，因此有抽煙喝酒習(xí)慣的人要及時(shí)戒煙戒酒。

3、 保持良好的情緒和心態(tài)

胃病的發(fā)生以及發(fā)展與情緒和心態(tài)的變化都有密切的關(guān)系，因?yàn)槿嗽趹?yīng)激狀態(tài)下，胃部的分泌和運(yùn)動(dòng)功能會(huì)有所增強(qiáng)，胃酸的分泌量也會(huì)增多，胃排空的速度也會(huì)有所加快，而且情緒的波動(dòng)還會(huì)使交感神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)當(dāng)中，從而使胃十二指腸血管處于收縮的狀態(tài)，促使粘膜血流量下降，最終則會(huì)使胃部自身防御的功能下降，最終則有可能會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍患者發(fā)生癌變，因此要保持良好的情緒和心態(tài)。

4、 注意飲食

想要避免胃潰瘍癌變，那么在飲食方面則要特別注意，首先不能夠吃過(guò)冷、過(guò)燙、過(guò)硬、過(guò)辣以及過(guò)粘的食物，其次要避免暴飲暴食，胃病患者最好吃溫?zé)?、容易消化的食物，而且每頓飯都要定時(shí)定量，并且養(yǎng)成少食多餐的習(xí)慣。這樣能夠使胃部長(zhǎng)期有食物存在，避免胃酸對(duì)胃黏膜以及潰瘍面造成不良的影響。

5、 少熬夜

如果經(jīng)常處于睡眠不足的狀態(tài)，那么則會(huì)使胃部自保能力逐漸下降，不但會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍反復(fù)發(fā)作，還有可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)生癌變，因此要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，避免熬夜，使胃部能夠更好的進(jìn)行自我修復(fù)，一般每個(gè)星期熬夜的次數(shù)不能夠超過(guò)兩次。

6、 復(fù)查

許多胃病都有可能會(huì)發(fā)生癌變，比如慢性萎縮性胃炎、腸上皮化生、胃潰瘍等等，因此患有胃病的人要定期進(jìn)行復(fù)查，尤其是40歲以上，而且胃病久治不愈的患者，每年都要進(jìn)行一次胃鏡檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)胃癌的存在，并及時(shí)給予治療。

飲食上宜定時(shí)定量，少吃刺激性食物;戒煙、酒，飲食生活的無(wú)節(jié)制沒(méi)規(guī)律,讓外邪入侵體內(nèi),陰陽(yáng)失去平衡,膽汁減少, 食物不易消化吸收,出現(xiàn)大便無(wú)規(guī)律,及胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過(guò)多、口苦等諸多胃的不適,胃不和寢難 安,根在膽

慢慢的，膽好了，其他也就好了起來(lái)，癥狀也會(huì)慢慢消失，也就不會(huì)再那么頑固了，靠山也就失去其應(yīng)有的效應(yīng)，除此之外，還應(yīng)該采取適當(dāng)?shù)姆椒?，調(diào)理好膽才是，在有空的時(shí)候，去農(nóng)村挖點(diǎn)灌南|苦菜，葉子背面有白色絮狀物，回去燒湯，趁熱，紅糖加一點(diǎn)，平時(shí)少吃油炸，燒烤類的食物，晚上盡量不要熬夜，早飯還是經(jīng)常吃的，不能不吃哦。

雖然胃潰瘍是一種比較輕微的胃病，但是也有癌變的幾率，因此胃潰瘍患者在各方面都要特別注意，首先要確定是否感染了幽門(mén)螺桿菌，其次要及時(shí)戒煙戒酒，此外要保持良好的情緒和心態(tài)，另外還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。