心理直通車

孩子寫作業(yè)拖拉磨蹭的原因分析

孩子寫作業(yè)拖拉磨蹭是許多家長(zhǎng)面臨的困擾，了解其背后的原因，才能更好地幫助孩子解決問題。

1、條理性差，缺乏學(xué)習(xí)方法

有些孩子在學(xué)習(xí)過程中條理性欠佳，缺乏有效的學(xué)習(xí)方法，這直接影響了他們寫作業(yè)的速度。例如二年級(jí)的小洋洋，家長(zhǎng)為他安排了滿滿的日程，希望他能安心學(xué)習(xí)。然而，洋洋寫作業(yè)總是很遲緩，甚至連老師布置的作業(yè)內(nèi)容都搞不清楚。老師批改作業(yè)時(shí)發(fā)現(xiàn)，他的作業(yè)雜亂無章，錯(cuò)誤頻出。每次寫作業(yè)前，他要花費(fèi)很長(zhǎng)時(shí)間準(zhǔn)備文具，把周圍弄得一團(tuán)糟。這反映出孩子在學(xué)習(xí)條理性和規(guī)劃能力方面存在不足，缺乏明確的先后順序和規(guī)范性，導(dǎo)致作業(yè)完成速度緩慢。

2、追求完美，“橡皮綜合癥”

部分孩子在寫作業(yè)時(shí)過于追求完美，患上了“橡皮綜合癥”。像二年級(jí)的小蒙蒙，她的字寫得很好，但寫作業(yè)時(shí)卻因過于糾結(jié)細(xì)節(jié)而進(jìn)度緩慢。對(duì)于任何一點(diǎn)不整齊的地方，她都要反復(fù)用橡皮擦掉重寫，最終導(dǎo)致作業(yè)耗時(shí)極長(zhǎng)。從心理學(xué)角度來看，這類孩子在完成學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，由于過于關(guān)注細(xì)節(jié)，往往會(huì)給自己造成學(xué)習(xí)壓力與焦慮，從而在作業(yè)時(shí)不自覺地放慢速度。

3、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱，缺乏興趣

學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱的孩子，面對(duì)作業(yè)時(shí)常常會(huì)感到困難重重，不知所措，進(jìn)而導(dǎo)致寫作業(yè)速度變慢。更有甚者，因?yàn)閷?duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，選擇逃避作業(yè)。當(dāng)作業(yè)的難度超出他們的能力范圍時(shí)，孩子容易產(chǎn)生畏難情緒；而作業(yè)過于簡(jiǎn)單，如重復(fù)抄寫，又會(huì)讓他們覺得無聊，提不起勁去做。

4、被逼無奈，故意拖延

有些孩子寫作業(yè)拖拉是因?yàn)榧议L(zhǎng)額外布置了過多的作業(yè)。一位小朋友曾坦言：“寫完學(xué)校布置的作業(yè)，我還得做父母布置的，索性慢點(diǎn)寫，也許還能多留些玩耍時(shí)間?！痹谶@種情況下，孩子為了爭(zhēng)取更多的玩耍時(shí)間，會(huì)故意拖延寫作業(yè)的速度，久而久之便形成了磨蹭的習(xí)慣。

5、時(shí)間觀念差，不會(huì)自主管理時(shí)間

許多孩子缺乏時(shí)間管理能力，對(duì)時(shí)間的概念比較模糊。他們不清楚“1小時(shí)”“30分鐘”到底有多長(zhǎng)，也不知道拖延會(huì)導(dǎo)致什么樣的后果。在寫作業(yè)時(shí)，他們往往隨意安排時(shí)間，沒有明確的時(shí)間規(guī)劃，這就導(dǎo)致作業(yè)完成時(shí)間延長(zhǎng)。

6、注意力分散

孩子在寫作業(yè)時(shí)，很容易受到外界因素的干擾，導(dǎo)致注意力分散。例如，玩具、噪音、家長(zhǎng)的問話等都可能打斷他們的學(xué)習(xí)進(jìn)程。孩子本身的專注力有限，在這個(gè)階段，如果頻繁被打斷，就很難集中精力完成作業(yè)。而且，有些家長(zhǎng)在孩子寫作業(yè)時(shí)，只要孩子動(dòng)一下，就開始嘮叨，要求孩子認(rèn)真，這種做法不僅不能讓孩子集中注意力，反而會(huì)讓孩子本來就不集中的注意力更加分散。

應(yīng)對(duì)孩子寫作業(yè)拖拉磨蹭的策略

針對(duì)孩子寫作業(yè)拖拉磨蹭的問題，家長(zhǎng)可以采取以下有效的應(yīng)對(duì)策略。

1、幫助孩子學(xué)會(huì)自我管理

對(duì)于條理性差、缺乏學(xué)習(xí)方法的孩子，父母需要幫助他們學(xué)會(huì)自我管理。首先，教孩子制定作業(yè)計(jì)劃?？梢宰尯⒆釉诿刻鞂懽鳂I(yè)前，先列出當(dāng)天要完成的作業(yè)清單，然后按照作業(yè)的難易程度和重要程度進(jìn)行排序，確定先完成哪一項(xiàng)，后完成哪一項(xiàng)。其次，通過適當(dāng)?shù)募覄?wù)活動(dòng)，讓孩子逐漸掌握時(shí)間安排和執(zhí)行的能力。比如，讓孩子幫忙打掃房間，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成特定的任務(wù)，這有助于培養(yǎng)他們的時(shí)間觀念和規(guī)劃能力。

2、引導(dǎo)孩子克服完美主義傾向

當(dāng)孩子出現(xiàn)“橡皮綜合癥”時(shí)，父母不要過分責(zé)備他們。可以采用獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，鼓勵(lì)孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)。例如，如果孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成了作業(yè)，且沒有過度使用橡皮，可以給予一定的小獎(jiǎng)勵(lì)，如一顆小星星，積累一定數(shù)量的小星星后可以兌換孩子喜歡的禮物。同時(shí)，嘗試限制孩子使用橡皮的次數(shù)，逐漸引導(dǎo)他們克服完美主義的傾向。告訴孩子，作業(yè)的質(zhì)量固然重要，但也要注重效率，不要在一些小細(xì)節(jié)上花費(fèi)過多的時(shí)間。

3、激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣

對(duì)于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱、缺乏興趣的孩子，父母可以通過豐富的學(xué)習(xí)方式來激發(fā)他們的興趣。為孩子提供必要的幫助，教導(dǎo)他們?nèi)绾斡行Ы鉀Q難題。例如，引入游戲化學(xué)習(xí)的方式，將作業(yè)變成有趣的游戲，讓孩子在玩的過程中完成學(xué)習(xí)任務(wù)。還可以設(shè)置一些小獎(jiǎng)勵(lì)，當(dāng)孩子完成作業(yè)或者取得進(jìn)步時(shí)，給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)，如看一集喜歡的動(dòng)畫片、吃一個(gè)喜歡的零食等，讓孩子逐漸感受到學(xué)習(xí)中的樂趣。此外，幫助孩子鞏固基礎(chǔ)知識(shí)也非常重要。通過錯(cuò)題本找出孩子的薄弱點(diǎn)，針對(duì)性地進(jìn)行補(bǔ)缺，如每天進(jìn)行5分鐘的口算訓(xùn)練，提高孩子的計(jì)算能力。

4、合理安排作業(yè)量和休息時(shí)間

家長(zhǎng)要合理安排孩子的作業(yè)量，避免給孩子布置過多的額外作業(yè)。確保孩子有足夠的休息時(shí)間，讓他們?cè)谕瓿勺鳂I(yè)后有自由支配的時(shí)間去做自己喜歡的事情?？梢院秃⒆右黄鹬贫ㄒ粋€(gè)合理的作業(yè)時(shí)間表，規(guī)定好完成作業(yè)的時(shí)間和休息的時(shí)間。例如，18:00 - 19:00完成作業(yè)，之后孩子可以自由活動(dòng)。這樣，孩子知道完成作業(yè)后就可以去做自己想做的事情，會(huì)更有動(dòng)力去加快寫作業(yè)的速度。同時(shí)，家長(zhǎng)要尊重孩子的意愿，在制定作業(yè)計(jì)劃和時(shí)間表時(shí)，要與孩子充分溝通，經(jīng)過孩子的同意，讓孩子感受到自己是被尊重的，而不是被迫接受家長(zhǎng)的安排。

5、培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念和自主管理能力

為了幫助孩子建立良好的時(shí)間觀念，家長(zhǎng)可以讓孩子參與制定作業(yè)計(jì)劃和時(shí)間安排。例如，讓孩子自己預(yù)估完成每項(xiàng)作業(yè)所需的時(shí)間，然后與實(shí)際用時(shí)進(jìn)行對(duì)比，通過多次實(shí)踐，逐漸提高孩子對(duì)時(shí)間的感知和預(yù)估能力。還可以使用一些工具來幫助孩子強(qiáng)化時(shí)間觀念，如沙漏或計(jì)時(shí)器。在孩子寫作業(yè)時(shí)，設(shè)置好時(shí)間，讓孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。此外，家長(zhǎng)要讓孩子學(xué)會(huì)自己承擔(dān)責(zé)任。當(dāng)孩子沒有在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)時(shí)，不要過度干涉，讓孩子自己去面對(duì)可能產(chǎn)生的后果，如被老師批評(píng)。這樣可以讓孩子明白，自己需要對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，從而逐漸養(yǎng)成按時(shí)完成作業(yè)的習(xí)慣。

6、為孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

孩子寫作業(yè)時(shí)，注意力容易受到外界干擾，因此為孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜、整潔、無干擾的學(xué)習(xí)環(huán)境非常重要。清理書桌雜物，關(guān)閉電子設(shè)備，避免手機(jī)、玩具等分散孩子的注意力。可以用物理隔斷，如屏風(fēng)，將孩子的學(xué)習(xí)區(qū)域與客廳等嘈雜區(qū)域隔離開來。同時(shí)，在孩子寫作業(yè)前，讓他們先上廁所、喝水、準(zhǔn)備好文具，減少中途起身的概率，保證孩子能夠集中精力完成作業(yè)。另外，家長(zhǎng)在孩子寫作業(yè)時(shí)，要注意自己的行為，不要頻繁打擾孩子，不要在旁邊嘮叨或看電視、玩手機(jī)等，以免分散孩子的注意力。

7、建立正確的親子溝通方式

在解決孩子寫作業(yè)拖拉磨蹭的問題過程中，建立正確的親子溝通方式至關(guān)重要。

8、理解孩子的感受

家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)理解孩子的感受，不要一味地指責(zé)和批評(píng)孩子。可以通過和孩子聊天的方式，了解他們?cè)趯懽鳂I(yè)過程中遇到的困難和問題。比如，在睡前進(jìn)行輕松的對(duì)話，問孩子：“你寫作業(yè)時(shí)，是不是覺得哪道題特別難？”“如果作業(yè)少一點(diǎn)，你愿意快點(diǎn)做完嗎？”通過這樣的交流，讓孩子感受到家長(zhǎng)的關(guān)心和理解，從而更愿意與家長(zhǎng)合作，共同解決問題。

9、尊重孩子的意愿

在制定作業(yè)計(jì)劃和時(shí)間安排時(shí)，要尊重孩子的意愿。和孩子一起商量，經(jīng)過孩子的同意后再做決定。如果不經(jīng)過孩子的同意，只是家長(zhǎng)單方面的要求，孩子可能會(huì)覺得沒有得到尊重，從而產(chǎn)生反抗情緒。例如，讓孩子自己制定完成小任務(wù)的時(shí)間，家長(zhǎng)要在孩子同意的基礎(chǔ)上與他們達(dá)成約定。當(dāng)孩子按照約定完成任務(wù)時(shí)，要給予肯定和鼓勵(lì)；如果孩子沒有完成，也不要大驚小怪，而是要與孩子溝通，了解原因，看是否需要調(diào)整約定的時(shí)間。

10、適時(shí)鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)孩子

當(dāng)孩子在寫作業(yè)方面取得進(jìn)步時(shí)，家長(zhǎng)要適時(shí)給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)?？梢跃唧w指出孩子做得好的地方，如“你今天寫作業(yè)的速度比昨天快了很多，而且字也寫得很工整，真棒！”這樣的表?yè)P(yáng)能夠讓孩子感受到自己的努力得到了認(rèn)可，增強(qiáng)他們的自信心和成就感。同時(shí)，鼓勵(lì)孩子繼續(xù)保持良好的表現(xiàn)，讓他們?cè)诜e極的氛圍中不斷進(jìn)步。

11、家校合作，共同解決問題

孩子的成長(zhǎng)離不開家庭和學(xué)校的共同努力，在解決孩子寫作業(yè)拖拉磨蹭的問題上，家校合作也非常重要。

12、與老師保持溝通

家長(zhǎng)要與孩子的老師保持密切的溝通，及時(shí)了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)情況和作業(yè)完成情況。老師可以提供一些關(guān)于孩子在課堂上的表現(xiàn)和學(xué)習(xí)狀態(tài)的信息，幫助家長(zhǎng)更全面地了解孩子。同時(shí)，家長(zhǎng)也可以向老師反饋孩子在家寫作業(yè)時(shí)的情況，與老師共同探討解決問題的方法。例如，家長(zhǎng)可以和老師商量是否可以根據(jù)孩子的實(shí)際情況，調(diào)整作業(yè)的難度和量，讓孩子能夠更好地完成作業(yè)。

13、配合學(xué)校的教育工作

家長(zhǎng)要積極配合學(xué)校的教育工作，按照學(xué)校的要求和建議，幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)?？赡軙?huì)開展一些關(guān)于學(xué)習(xí)方法和時(shí)間管理的教育活動(dòng)，家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子積極參與，并在家中加以鞏固和實(shí)踐。此外，家長(zhǎng)要督促孩子按時(shí)完成老師布置的作業(yè)，鼓勵(lì)孩子積極參與課堂活動(dòng)，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

14、長(zhǎng)期堅(jiān)持，逐步改善

孩子寫作業(yè)拖拉磨蹭的問題不是一朝一夕形成的，因此解決這個(gè)問題也需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持和努力。

15、保持耐心和信心

家長(zhǎng)在幫助孩子解決問題的過程中，要保持足夠的耐心和信心。孩子的習(xí)慣養(yǎng)成需要時(shí)間，不要期望孩子在短時(shí)間內(nèi)就能徹底改變。當(dāng)孩子出現(xiàn)反復(fù)或沒有達(dá)到預(yù)期的效果時(shí)，家長(zhǎng)不要灰心喪氣，要相信孩子在不斷努力，只要堅(jiān)持下去，就一定會(huì)有進(jìn)步。

16、不斷調(diào)整方法

在實(shí)踐過程中，家長(zhǎng)要根據(jù)孩子的實(shí)際情況不斷調(diào)整解決問題的方法。每個(gè)孩子都是獨(dú)特的，適合一個(gè)孩子的方法不一定適合另一個(gè)孩子。因此，家長(zhǎng)要觀察孩子的反應(yīng)和變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)方法中存在的問題，并進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。例如，如果發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)某種獎(jiǎng)勵(lì)方式不再感興趣，就可以嘗試更換其他的獎(jiǎng)勵(lì)方式。

總結(jié)與展望

孩子寫作業(yè)拖拉磨蹭是一個(gè)常見的問題，但通過深入分析其原因，并采取相應(yīng)的對(duì)策，家長(zhǎng)可以幫助孩子逐漸克服這個(gè)問題。在這個(gè)過程中，家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的心理需求，建立良好的親子關(guān)系，與學(xué)校密切合作，長(zhǎng)期堅(jiān)持，逐步引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和時(shí)間管理能力。相信在家長(zhǎng)和學(xué)校的共同努力下，孩子一定能夠提高寫作業(yè)的效率，在學(xué)習(xí)中取得更好的成績(jī)，健康快樂地成長(zhǎng)。

本文轉(zhuǎn)載自微信公眾號(hào)北京醫(yī)童康心理診所

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