ISF國(guó)際注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師梁沛沛提出“吃飽吃好”健康法,顛覆傳統(tǒng)節(jié)食觀念

——當(dāng)人們?yōu)榱丝刂啤叭摺倍嗫喙?jié)食時(shí),一位營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家卻提出了截然不同的觀點(diǎn):“與慢性病斗爭(zhēng),首要任務(wù)不是‘不吃’,而是‘會(huì)吃’。停止錯(cuò)誤的飲食方式對(duì)身體的傷害,是逆轉(zhuǎn)健康危機(jī)的第一步。” 提出這一理念的,正是ISF國(guó)際注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師、營(yíng)養(yǎng)行業(yè)十大杰出創(chuàng)新人物梁沛沛女士。她不僅是世界跳繩錦標(biāo)賽冠軍劉傲磊的私人營(yíng)養(yǎng)師,更是一位致力于讓大眾“吃飽吃好”也能收獲健康的慢病管理專(zhuān)家。

在傳統(tǒng)觀念里,糖尿病、脂肪肝等患者總與“清湯寡水”、“饑餓感”相伴。梁沛沛女士指出,這是一種普遍的誤區(qū)?！吧眢w在受到營(yíng)養(yǎng)傷害后,需要的是‘滋養(yǎng)’而非‘懲罰’。我的核心理念很簡(jiǎn)單:不用節(jié)食,要吃的好,吃的飽,吃的健康。” 她強(qiáng)調(diào),科學(xué)營(yíng)養(yǎng)干預(yù)的核心在于精準(zhǔn)的食物搭配與選擇,而非一味地減少食量。

這一套科學(xué)且人性化的營(yíng)養(yǎng)管理體系,不僅幫助了大量慢病患者,也獲得了頂尖運(yùn)動(dòng)員的深度信賴。作為世界冠軍劉傲磊的私人營(yíng)養(yǎng)師,梁沛沛女士精準(zhǔn)把控其日常膳食與體能恢復(fù),用營(yíng)養(yǎng)支撐高強(qiáng)度的訓(xùn)練與比賽表現(xiàn)。從賽場(chǎng)冠軍到普通大眾,她證明了同一套科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)哲學(xué),同樣適用于追求健康的每一個(gè)人。

梁沛沛女士與世界競(jìng)標(biāo)賽冠軍劉傲磊先生合影

據(jù)悉,為了將這一普惠的健康理念傳播給更廣泛的人群,梁沛沛女士及其團(tuán)隊(duì)將于近期推出一系列線上健康課程與科普內(nèi)容,重點(diǎn)聚焦于“三高”、脂肪肝等慢病人群的日常飲食管理,旨在幫助更多人擺脫飲食焦慮,科學(xué)、輕松地管理健康。

【專(zhuān)家簡(jiǎn)介】
梁沛沛,ISF國(guó)際注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師,營(yíng)養(yǎng)行業(yè)十大杰出創(chuàng)新人物,資深慢病營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家。專(zhuān)注于糖尿病、高血壓、高血脂、脂肪肝等疾病的非藥物營(yíng)養(yǎng)干預(yù),倡導(dǎo)“停止傷害,營(yíng)養(yǎng)滋養(yǎng)”的核心理念。現(xiàn)任世界跳繩錦標(biāo)賽冠軍劉傲磊私人營(yíng)養(yǎng)師。

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