近日，據(jù)西班牙媒體《每日體育報》的報道，雖然馬德里競技隊的足球運動員馬科斯-略倫特經(jīng)常在社交媒體上炫耀他的生活方式和健康習慣，但多個醫(yī)學機構都表明沒有科學依據(jù)。

他嚴格遵循舊石器時代飲食法，也就是像我們的祖先那樣進食。我們已經(jīng)在之前的文章中解釋過，這種方法并沒有科學依據(jù)。然而，這位球員最近在接受COPE采訪時透露，他使用黃色鏡片的太陽鏡來過濾電腦或手機發(fā)出的“過多藍光”。

關于黃色鏡片眼鏡“沒有科學依據(jù)”

這位馬德里人通過自己的公司銷售這些鏡片。由于庫存已經(jīng)售罄，目前處于缺貨狀態(tài)，每副售價199歐元。

盡管這些黃色鏡片的主要目的是減少藍光的所謂“損害”，但西班牙眼科學會出，目前并沒有證據(jù)表明藍光對眼睛有害。

無法推薦使用防藍光屏幕：

眼科醫(yī)生強調(diào)，現(xiàn)有的研究僅在體外或?qū)嶒瀯游锷砩线M行，并將其暴露于高強度藍光下。

因此，“雖然進行這些研究以制定公共健康措施似乎是合理的，但目前無法推薦使用防藍光屏幕，因為尚未證明這些設備在真實環(huán)境和人體中會造成傷害。”

同樣，西班牙小兒眼科協(xié)會（SEDOP）也表示，“沒有科學證據(jù)表明需要使用此類濾光片保護眼睛，因為尚未證明它們會對視力造成顯著損害。”

屏幕發(fā)出的藍光水平“顯著低于”自然藍光，且任何一種水平都未接近眼部安全限制。這意味著，數(shù)字屏幕造成的潛在藍光眼部傷害“可能非常低甚至不存在”。

備受爭議的藍光的實際影響：

正如小兒眼科醫(yī)生所解釋的，已經(jīng)實施了許多規(guī)定來限制數(shù)字設備發(fā)出的藍光量。

由于這些安全限制，屏幕（包括智能手機和平板電腦）發(fā)出的藍光水平并不“足夠高到導致視網(wǎng)膜損傷，因此在廣泛使用數(shù)字屏幕時無需推薦使用藍光濾光片”。

長時間使用數(shù)字屏幕可能會因多種因素引發(fā)“視覺疲勞”：眨眼頻率降低、調(diào)節(jié)努力的變化、眩光等。“這些視覺疲勞癥狀很可能是由過度使用數(shù)字設備引起的，而不是藍光本身?！?/p>