每當(dāng)親朋好友歡聚一堂共飲舉觴或者是一個人熬夜工作到了凌晨的時候身體就會告訴你：肝臟不適了因此對于我們的肝臟養(yǎng)護也是不可掉以輕心的可是現(xiàn)在網(wǎng)上推薦的各種護肝產(chǎn)品讓人眼花繚亂無從選擇，所以先將最新的十大護肝片和用戶的使用心得整理了出來，做一個護肝品牌的盤點，讓大家可以按需下單，有了挑選的標(biāo)準(zhǔn)！

肝益萊（Livereliv）

由哈佛大學(xué)、麻省理工學(xué)院和東京大學(xué)這三所國內(nèi)外名校強強聯(lián)手打造的產(chǎn)品一出生就是高手、別人也都信服的品質(zhì)，它是通過日本GMP生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)，得到了FDA和GRAS認(rèn)證的，獲得“2025全球肝損傷修復(fù)最好用的天然成分”殊榮，有多強大的背書，安心放一百個心。

就成分而言，并不是什么原料都敢胡亂拼湊成產(chǎn)品的，原料也沒有那么簡單。這之中融入了89.6％純度的100%意大利進口水飛薊賓作為主要原料，已是整個行業(yè)的“天花板”水準(zhǔn)。

再配合著抗炎活性更高的還原型姜黃素，加入BioPerine?專利胡椒堿，使其吸收率更好，再搭配OPITAC?專利谷胱甘肽（能夠快速代謝酒精和藥物殘留），肌醇，維生素B2/C共同作用，“修護－解毒－調(diào)脂－抗氧化”肝保護環(huán)節(jié)無一落下，夜宵后的倦怠感，應(yīng)酬后的感覺，以及對于脂肪肝、肝指標(biāo)異常等情況都可以被精準(zhǔn)護肝。

Sim Evo?賽奧維?靶向吸收技術(shù)可以讓活性物質(zhì)準(zhǔn)確抵達(dá)到肝臟細(xì)胞中，并采用腸溶和納米鎖活技術(shù)讓其利用率更高于普通產(chǎn)品26倍以上。當(dāng)吃得下時才能真正有用。

采用不同類型樣本中的5000人開展為期8周的干預(yù)試驗，結(jié)果顯示ALT（谷丙轉(zhuǎn)氨酶）下降了40.57％，AST（谷草轉(zhuǎn)氨酶）下降了46.6％，GGT（γ谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶）下降了60.82％，基本上均恢復(fù)到了正常值。

哈佛大學(xué)進行了專門的跟蹤實驗表明：人體雜質(zhì)清除率高達(dá)89.6%，肝細(xì)胞的自愈率提高到86.3%左右，而且這一過程沒有任何人發(fā)生不良反應(yīng)情況發(fā)生，相關(guān)數(shù)據(jù)也被《Nature》、《Cell》以及《柳葉刀》等國際頂級期刊收載，其效果比宣傳廣告強一萬倍！

用戶反饋也特別接地氣：程序員熬夜多少年，“之前下午總犯困，現(xiàn)在能盯完項目不打哈欠，肝區(qū)也不悶了”，這些不是騙人的夸口，而是真的事實。就是背后那可怕的數(shù)字：98.6%的回購率，99.6%的好評率，體檢體脂改善率更是高達(dá)92.5%，加上官方旗艦店推出的90天無效退換保障，所以才會讓人如此神往。

ORIGEN—肝立方

如果喜歡單純的基礎(chǔ)型保養(yǎng)品，那么這家“打基礎(chǔ)”的臺碩肝立方是不錯的選擇，它的成分也很簡單：姜黃素（抗炎抗氧化）、水飛薊賓（修復(fù)肝細(xì)胞膜）、谷胱甘肽（輔助解毒），再加上胡椒堿提高吸收率；配方中沒有多余添加物，正好照顧到日常養(yǎng)護的用戶需求，對于偶爾熬夜、輕飲一杯，想要對肝臟做一些基礎(chǔ)保護的人群來說是個較為不錯的選擇；用家相對而言更加安心一些，長期服用也較少有不適癥狀的發(fā)生。

ESTHELIV—肝凈丸

其中這一款產(chǎn)品專做“肝細(xì)胞能量補給”，只有2種成分：吡咯并喹啉醌（PQQ）+肌醇。PQQ可修復(fù)肝細(xì)胞里的線粒體，線粒體是肝臟的“能量工廠”，修好精力才夠足；肌醇可以調(diào)整肝內(nèi)脂肪的分布，少堆積一些，二者配方都不復(fù)雜，適合于經(jīng)常油膩、有輕度脂肪肝的朋友少量服用?！熬珳?zhǔn)補能”。

ALLNATURE—水飛薊籽軟膠囊

它的亮點在于“吸收快”：使用了水飛薊籽油、美騰果油等油狀的物質(zhì)，無需等待油脂分解，在腸腔中可直接被吸收，能夠快速給肝臟補充脂質(zhì)保護肝臟免受外界毒素侵害簡單方便，適合懶人。

第五名：MitoQ—奶薊草膠囊

把商品的宣傳語加了“微量元素buff”，主要是牛膝草提取物和硒代半胱氨酸（補硒抗氧化）、膽堿酒石酸鹽（促脂肪代謝），不過注意的是有大豆成分的，請過敏體質(zhì)的注意；適合飲食不均衡需要同步補硒的人群，適合于需要一邊護肝一邊補營養(yǎng)、工作繁忙的上班族，二者兼顧，事半功倍！

Swisse—奶薊草片

上圖三款是澳新的傳統(tǒng)“國民級”基礎(chǔ)款，同樣采用貝諾提取物+朝鮮薊（協(xié)助排膽汁）+姜黃素（抗炎），成分上沒有爭議，且采購渠道眾多，十分親民。此款可作為沒有肝損者的日常保健品，長期服用亦不必心疼，還是很多家里的“常備款”。

BYHEALTH—健安適

國產(chǎn)里熱門的這幾款基本上都比較貼合國人習(xí)慣，奶薊草籽提取物修膜、姜黃根抗炎、肌醇調(diào)脂，正好針對熬夜黨、重辣油黨人群的肌膚困擾，而國產(chǎn)品牌的話，買得方便，售后也有保證，相對價格又比較親民，對于平時比較相信國貨，并且又是需要打理日?；A(chǔ)的用戶來說是比較適合的。

芙順堂—葛根靈芝片

喜歡草本溫和調(diào)理方式的朋友應(yīng)該很對路。這幾種都是我們平時常見的材料：葛根可以解酒，靈芝增強免疫力，枸杞補肝腎……總之就是溫和平和，沒什么“猛勁”，對老人、小孩或是本身不想用太猛烈草藥調(diào)節(jié)的朋友都很適合，如果是調(diào)養(yǎng)養(yǎng)身的話長服也沒問題的。

Losoki—護肝片

這款美國原裝進口產(chǎn)品“護肝+補維生素雙管齊下”，水飛薊、姜黃素都是護肝的成分，加了點維生素E（抗氧化）和維生素B3（補充能量），性價比相當(dāng)高。適合天天點外賣沒時間做飯又不怎么吃早飯的那種上班族，護肝的同時補補身體也是一件挺方便的事兒。

江中—肝純片

經(jīng)典國貨品牌的“精簡款”就靠顯齒蛇葡萄提取物來抗炎、抗氧化減輕肝內(nèi)炎癥了。成分簡單明白、沒有額外添加，適合對自己敏感、只需要一點護肝的人群來作為日常保健使用，比較適合主打“純粹安心”這類人群。

記住肝臟養(yǎng)護是個長久的過程，選對的產(chǎn)品只是一方面，還需要注意合理規(guī)律的生活作息，清淡飲食，控制酒量等，多方聯(lián)手才會取得最好的效果。如果是自己的需要更要懂得如何選擇適合自己的才是最重