一名50歲的男性患者，晨起的時(shí)候突然感到劇烈胸痛，家人見情況不對(duì)，急忙將患者送到醫(yī)院，通過(guò)檢查，患者很快被確診為急性心肌梗死，情況十萬(wàn)火急，萬(wàn)幸的是，通過(guò)積極搶救，患者轉(zhuǎn)危為安。

問(wèn)題來(lái)了，患者及家屬有這樣的疑問(wèn)，患者目前已經(jīng)放置了心臟支架，是不是放置了支架以后，就意味著心臟病徹底治好了？

當(dāng)然不是，急性心梗，其根本原因是給心臟供血的主要血管（冠狀動(dòng)脈）突然被血栓或斑塊堵死，看似是突然發(fā)生的，但是冰凍三尺非一日之寒，其實(shí)，急性心梗屬于冠心病的一種類型。

冠心病，就是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，當(dāng)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化以后，血管就會(huì)變得狹窄，隨著時(shí)間的推移，血管越來(lái)越狹窄，發(fā)生血管閉塞的時(shí)候就很高了，而一旦血管閉塞，就可能會(huì)出現(xiàn)急性心梗。

現(xiàn)在，不光是心梗的發(fā)病率很高了，像腦梗死、腦出血、冠心病等心腦血管疾病的發(fā)病率也在升高。

問(wèn)題是，為什么現(xiàn)在生活水平提高，醫(yī)療水平也提高了，但為何心腦血管疾病的發(fā)病率卻不斷升高呢？

原因就在于患者長(zhǎng)期保持不健康的生活習(xí)慣，醫(yī)生提醒，血管最怕的5個(gè)“殺手”就在身邊！你可能天天在做。

第一，血管最怕長(zhǎng)期吸煙

香煙里含有多種有害物質(zhì)，包括尼古丁、焦油、苯并芘、亞硝胺等，如果你認(rèn)為吸煙只會(huì)誘發(fā)肺癌，那可就大錯(cuò)特錯(cuò)的，長(zhǎng)期吸煙的人，其實(shí)對(duì)血管的影響更大，因?yàn)橄銦熇锏倪@些有害物質(zhì)，很容易損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，時(shí)間長(zhǎng)了，不僅容易導(dǎo)致血管狹窄，還很容易誘發(fā)血栓。

第二，血管最怕長(zhǎng)期飲酒

很多人有這樣錯(cuò)誤的觀念，他們覺(jué)得喝酒可以擴(kuò)張血管，甚至可以保護(hù)血管，殊不知，這是大錯(cuò)特錯(cuò)的。

酒精很容易干擾脂肪的代謝，長(zhǎng)期喝酒的人，很容易導(dǎo)致飽和脂肪酸升高，一旦飽和脂肪酸升高，很容易導(dǎo)致甘油三酯、膽固醇和低密度脂蛋白的升高，而這些都是不利于血管健康的。

長(zhǎng)期喝酒，其實(shí)對(duì)于血管來(lái)說(shuō)呈現(xiàn)雙向效應(yīng)，一開始是舒張，但很快又會(huì)轉(zhuǎn)為收縮，而且收縮持續(xù)的時(shí)間更長(zhǎng)，所以長(zhǎng)期喝酒的人，更易罹患高血壓，而高血壓本身又會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化。

第三，血管最怕高鹽高脂肪飲食

一個(gè)人要想血管健康，一定要保持良好的飲食習(xí)慣，不然血管肯定好不到哪里去，很多人喜歡長(zhǎng)期高鹽飲食，殊不知高鹽飲食很容易升高血壓，而高血壓又會(huì)損傷血管健康，久而久之，很容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化。

高脂肪飲食，則很容易導(dǎo)致低密度脂蛋白升高，這是一種壞的膽固醇，很容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化。

第四，血管最怕肥胖

一胖毀所有，如果你認(rèn)為只會(huì)損傷顏值，殊不知這是大錯(cuò)特錯(cuò)的，肥胖還會(huì)損傷血管健康，越是肥胖，就會(huì)給血管帶來(lái)越大的壓力，原因是肥胖人群，常常容易合并三高，特別是高血壓、高血脂和高血糖，而這些三高，都會(huì)損傷血管健康。

第五，血管最怕少喝水

如果一個(gè)人平時(shí)喝水很少，那么他的血管肯定好不到哪里去，如果身體缺水，血液也會(huì)變得特別黏稠，血液流動(dòng)速度會(huì)減慢，血管里一些有害的物質(zhì)無(wú)法及時(shí)排空，也會(huì)在血管內(nèi)側(cè)壁沉積下來(lái)。

多喝水，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，從而降低血栓的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。