她的故事特別接地氣，不像其他富家子女那么高高在上，反而因?yàn)榛橐龊蜕聿淖兓?，成了大眾茶余飯后的談資。早年她求學(xué)路子挺穩(wěn)，先在香港本地學(xué)校念書，后來去英國和美國深造，拿到了藝術(shù)學(xué)士和教育碩士學(xué)位。回港后，她沒閑著，參與家族的藝術(shù)基金會(huì)，還經(jīng)常露面一些文化活動(dòng)。感情上，她以前挺活躍的，換過幾個(gè)男朋友，有娛樂圈的，也有商界的，但都沒長久。直到2018年底，她遇上辛奇隆，這個(gè)東北小伙子，兩人火速走到一起。

產(chǎn)后，何超盈沒馬上瘦回來，一度被酸民嘲笑像動(dòng)畫片里的人物。2020年，她開始認(rèn)真減肥，那年9月她在社交平臺(tái)分享照片，已經(jīng)從XL碼瘦到L碼。過程沒那么容易，她靠控制飲食和運(yùn)動(dòng)，勤跳鄭多燕健身操，還根據(jù)血型飲食法調(diào)整菜單。腰圍和大腿比孕前還細(xì)，減了至少20公斤，相當(dāng)于甩掉兩個(gè)人的體重。她現(xiàn)身香港慈善晚宴，黑短裙配鉆石珠寶，長發(fā)披肩，尖下巴和蘋果肌特別明顯，胳膊細(xì)長腿修長，整個(gè)人瘦成紙片人。網(wǎng)友看傻了，說她瘦到脫相，雙頰凹陷，像被吸干了似的。比起孕期那個(gè)巨型氣球，現(xiàn)在的她氣色好多了，但也有人擔(dān)心瘦過頭。整個(gè)過程歷時(shí)幾年，她沒公開細(xì)節(jié)，但從照片看，堅(jiān)持是關(guān)鍵。瘦身后，她很少露面，專注家庭生活。

辛奇隆作為學(xué)霸老爸，影響了女兒的教育，何超盈也帶她去公司玩，孩子對(duì)書本挺感興趣。這一家子生活低調(diào)，何超盈沒像姐姐何超瓊那樣卷入家族生意爭(zhēng)斗，也沒哥哥們那么拼。她是何家比較幸運(yùn)的一個(gè)，結(jié)婚成家讓賭王生前了卻心愿，還讓他見到外孫女。話說回來，何超盈的婚姻一開始被唱衰，大家覺得辛奇隆是為了錢才忍著。但五年過去了，兩人關(guān)系穩(wěn)，辛奇隆沒沾豪門光，自己創(chuàng)業(yè)。

何超盈減肥成功，一半動(dòng)力估計(jì)來自老公和女兒。為母則剛，這話在她身上挺準(zhǔn)。產(chǎn)后胖成那樣，她沒放棄，慢慢瘦回來，證明有錢人也有普通人的煩惱。外界總愛議論富二代，但她這故事告訴人，婚姻看緣分，不在乎背景。辛奇隆從東北小伙到哈佛畢業(yè)生，再娶賭王女兒，靠的是實(shí)力。兩人年齡差大，但互補(bǔ)，何超盈率性，辛奇隆穩(wěn)重。