有很多讀者留言，感到捉襟見肘、無所適從、降薪轉崗、工作壓力大了卻收入少了，沒有安全感。

讀者希望我對ta未來五年、十年的生活方式給一點建議。

1、忘記背后、努力面前，保持喜樂的心

最近，很多人會被網上唱衰的信息搞得失去信心。

只相信權威人士，屏蔽很多危言聳聽的信息。

鍛煉身體，操練信心，自律警醒不倦，口出恩言，多做讓自己喜樂滿溢的事情。

比如，雅億經常跟姐妹們一起鍛煉身體、連線感恩、彼此鼓勵、祝福。類似的好習慣，要繼續(xù)堅持下去。

2、拉長時間軸，做長期計劃

準備好延遲退休，你就可以接納自己的喪與弱

雅億家門口的很多店，如今在招聘退休老人做服務員，包括麥當勞。今年8月，中國老年人才網上線，老年朋友們可以去看看。

有68%的長者退休后再就業(yè)意愿強。我們將迎來銀發(fā)打工潮。這股潮流，在世界各地早已風靡，2017年，日本長者就業(yè)人數達807萬人，2018年，德國長者就業(yè)人數達1600萬人，2020年，美國長者就業(yè)人數達5500萬人……

到雅億60歲的時候，白發(fā)人都在工作。你我想閑在家里，也會覺得不好意思。

這說明什么？

說明，你不用太焦慮啊。

如果你才30歲，不要控告自己一事無成。如果你讀博士才工作，那也挺好啊。如果你失業(yè)了，不過也是短期的。

拉長時間軸一看，如果你30歲開始努力，或是蹉跎到40歲才發(fā)憤圖強，或是生好三胎再工作……

都來得及，綽綽有余。

雅億只要一想到金先生未來可以工作到80歲，我就覺得他年富力強的時候抑郁了兩年多，壓根不是問題啊。我經常用延遲退休勸退很多抑郁想自殺的讀者。

親愛的，未來70歲的你還在要第一線上班呢。

那么在二、三十多歲，有一兩年抑郁啃老窩家不賺錢，并不是什么大事。對家人的虧欠，未來都可彌補。只要活著，就是勝利。

年輕的讀者們，請不要說什么青春都被疫情耽誤了。

人生沒有白走的路，每一步都算數。

未來白發(fā)蒼蒼的你，不是要感恩自己在年輕的Gap中，有所安息、有所思考、對職業(yè)生涯進行了反思與規(guī)劃嗎？貌似前面是漆黑一片，只要你憑信而行，就會看到新的風景。

3、嚴格做好風險控制，保住自己的飯碗

不要炒股，有那精力，去磨礪自己工作能力

這幾天，雅億在規(guī)劃2026年的工作。

作為自由撰稿人，我準備明年把老技能重操起來。跟文化公司合作，為一些成功的企業(yè)家與醫(yī)療專家們整理傳記。

為什么？

無論新媒體、帶操直播間，做得多么順利，我永遠知道自己是紙媒起家，采訪出身，不能丟掉寫商業(yè)書的底層技能。

保住自己的飯碗，不忘基礎技能。

這是我對管理崗位上讀者們的建議。

講一個真事。

在2021年，新東方宣布停止中小學階段的教培業(yè)務。俞敏洪全額退還學費，全額支付教職工工資，捐贈了桌椅板凳給偏遠地區(qū)的學校。

他怎么能做到呢？

俞敏洪說自己是一個特別有風險意識的人。

新東方的賬上，時刻準備200億的現金。俞老師說：“面對再大的誘惑，這200億都堅決不動。除非換掉我這個董事長?！?/strong>

所以，新東方扛過了巨大危機，如今在直播到貨領域做得風生水起，把這200億又賺回來了。

管理一個企業(yè)與管理自身的職業(yè)規(guī)劃，管理好一個家庭，本質的邏輯是一樣的。

好的主婦，既是一個理想主義者，又是一個現實主義者，要有立足永恒的信仰，又有行動落地的現實。

既要有預見未來的通透，又要有深耕當下的務實。要準備好家庭的現金儲蓄。

4、颶風過崗，伏草惟存

學習草的謙卑柔韌，春風吹又生

就像一部外國短片中提到的：真正好的生活不是對悲傷免疫的，而是讓痛苦促進發(fā)展的生活。

讓痛苦促進發(fā)展的生活，是什么意思？

要珍惜每一個難處與苦難，不要讓時間白白過去，而是要謙卑自己，用忍耐結出果子來。

我舉一個例子。

雅億多年在醫(yī)療領域采訪，寫了很多《急診科故事》這樣的文章。我在對急危重患者的采訪中發(fā)現，生命的本身，是充滿了自愈與復活的力量。

我采訪中遇到車禍把一個人撞得面目全非、七零八碎。但是，在最危難之際，ta的身體各個器官仍在竭盡全力地保護ta的生命。有些器官寧可犧牲自己，也要保全大腦，讓“頭”活下來。

哪怕Ta已經徹底喪失希望，但無數的器官，整個免疫系統都不會輕易放棄。

如果Ta試圖讓自己停止呼吸，咬斷舌頭、甚至不閉眼睛時，身體都會觸發(fā)強大的保護機制，要讓ta活下來。

這就是說，上蒼不允許你隨便放棄自己的生命，一切的受造器官都在時刻告訴你，你的出廠設置者，比你想象的更愛你，他要你活著，好好活下去。

如果你已經很郁悶了，如果生活太不順，如果婚姻危機重重，職場遇到很大困難，要怎么才能活下去呢？

謙卑，是最好的答案。

老話說，“曲則全”。

在自然強力作用下，只有適時彎曲，才能夠得以保全，正所謂“颶風過崗，伏草惟存”。

我常勸讀者們謙卑。

行情好的時候，你可以白日放歌須縱酒。

行情不好的時候，你必須承受委屈，匍匐前進，才得以保全。

遇到強風，草木要學會彎曲，否則便要摧折。

遇到各種困難，不妨退一步，低頭，謙卑去學溫柔，把基本的功課補起來。愛是恒久忍耐，包括忍耐自己、忍耐他人、忍耐一段段煎熬的日子。

接下來的若干年，我們都要預備好自己面對病痛、難過、親人的離去、負面情緒的洶涌澎湃、對自己存在價值的深深懷疑……

切記，柔和謙卑，就可以得安息。

愛是恒久去盼望——堅信自己與家人會越來越好，只要堅持得足夠久，活下去，把婚姻堅持下去，活在真理的光中，你遲早會收獲以柔克剛、翻轉得勝的那一天。