“不就是個(gè)感冒嗎？吃點(diǎn)退燒藥就好了，哪用去醫(yī)院！”

32 歲的小李是個(gè)程序員，上周加班時(shí)吹了空調(diào)，第二天就開始鼻塞、咳嗽。一如往昔，他拉開抽屜，翻找出感冒靈。心中暗自思忖，不過些微不適，捱上兩日，自會(huì)痊愈?？蓻]想到，吃了 5 天藥，鼻塞是好了，咳嗽卻越來越重，有時(shí)咳得胸口發(fā)緊，晚上躺下來更厲害，連覺都睡不好。

直到周末咳得喘不上氣，他才勉強(qiáng)去了社區(qū)醫(yī)院。醫(yī)生聽完他的癥狀，又用聽診器聽了聽胸口，說：“你這不是普通感冒，是急性支氣管炎，再拖可能要發(fā)展成肺炎了！”

小李這才慌了 —— 原來自己一直把支氣管炎當(dāng)感冒治，差點(diǎn)耽誤了病情。

01 別混淆！感冒和支氣管炎根本不是一回事

很多人一著涼就會(huì)出現(xiàn)咳嗽、鼻塞的癥狀，下意識(shí)就覺得是 “小感冒”，但其實(shí)感冒和支氣管炎差得遠(yuǎn)呢！

普通感冒乃病毒感染所致的上呼吸道疾病，主要累及鼻腔與咽喉。此病癥通常具自限性，無需特殊治療，大約 7 天便可自行痊愈。除了咳嗽，還會(huì)有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏這些癥狀，咳嗽通常比較輕，痰也少，大多是清痰。

而支氣管炎是氣管、支氣管的黏膜發(fā)炎了，屬于下呼吸道問題，恢復(fù)起來比感冒慢得多，一般要 2-3 周，甚至更久。它的核心癥狀是 “咳嗽”，而且會(huì)越咳越重，痰也會(huì)變多，還可能出現(xiàn)胸悶、氣短的情況，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響正常呼吸。

簡(jiǎn)單說：如果咳嗽超過 1 周還沒好，或者越來越重，就別再當(dāng)成普通感冒了，很可能是支氣管炎在 “搞事情”！

02 身體出現(xiàn)這 4 種情況，要警惕是支氣管炎在發(fā)炎

要是你出現(xiàn)了感冒癥狀，卻伴有下面這 4 種情況，一定要多留心，可能是支氣管炎的信號(hào)：

第一，咳嗽超過 10 天還不好，痰里帶點(diǎn)黃或綠

普通感冒引發(fā)的咳嗽，通常在 5 - 7 天內(nèi)便會(huì)逐漸減輕，伴隨的咳痰癥狀也會(huì)相應(yīng)減少，身體整體狀況趨向好轉(zhuǎn)。但如果咳嗽持續(xù) 10 天以上，甚至越來越頻繁，痰從清痰變成黃色、綠色的濃痰，就可能是支氣管發(fā)炎了。炎癥會(huì)促使支氣管分泌更多黏液，這些黏液與炎癥細(xì)胞相互交融，便會(huì)轉(zhuǎn)化為黃痰或綠痰，這一現(xiàn)象反映了身體在炎癥影響下的病理變化。

第二，一呼吸就覺得喉嚨或胸口發(fā)緊、疼

呼吸時(shí)感覺喉嚨下方、胸口有緊繃感，甚至有點(diǎn)疼，尤其是深呼吸或咳嗽時(shí)，疼痛更明顯，這也是支氣管炎的常見表現(xiàn)。因?yàn)橹夤馨l(fā)炎后會(huì)腫脹，呼吸時(shí)氣流經(jīng)過腫脹的支氣管，就會(huì)產(chǎn)生緊繃感或疼痛感。

第三，突然發(fā)燒反復(fù)，體溫超 38.5℃

普通感冒可能會(huì)低燒，但一般不會(huì)超過 38.5℃，而且燒 1-2 天就會(huì)退。如果發(fā)燒反復(fù)，體溫經(jīng)常超過 38.5℃，吃了退燒藥也不管用，就要警惕支氣管炎了 —— 炎癥加重時(shí)，身體會(huì)通過發(fā)燒來對(duì)抗病菌，這時(shí)候可不能硬扛。

第四，晚上躺下咳嗽更厲害，甚至影響睡覺

很多支氣管炎患者會(huì)有 “夜間咳嗽加重” 的情況：白天坐著、站著時(shí)咳嗽還能忍受，一躺下就咳得停不下來，有時(shí)甚至?xí)刃选＿@是因?yàn)樘上聲r(shí)，支氣管里的分泌物更容易往上涌，刺激氣管，導(dǎo)致咳嗽加重。要是你也有這種情況，別再以為是 “感冒沒好透” 了。

03 誤把支氣管炎當(dāng)感冒，拖久了危害可不小

像小李這樣把支氣管炎當(dāng)成感冒的人其實(shí)很多，覺得 “咳幾天沒關(guān)系，吃點(diǎn)感冒藥就行”，但拖久了可能會(huì)有大麻煩：

輕度的急性支氣管炎如果沒及時(shí)治療，可能會(huì)變成慢性支氣管炎，以后稍微著涼、吸入油煙或灰塵，就會(huì)咳嗽、氣喘，反反復(fù)復(fù)，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)影響肺功能，甚至發(fā)展成肺氣腫、肺心病。

對(duì)于免疫力較弱的群體，如老人、小孩或有基礎(chǔ)病者，支氣管炎易惡化成肺炎。屆時(shí)會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、胸痛、高燒不退等癥狀，情況嚴(yán)重時(shí)，需及時(shí)住院接受治療。

所以別小瞧支氣管炎，發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁時(shí)，早點(diǎn)去醫(yī)院讓醫(yī)生判斷，比自己瞎吃藥靠譜多了！

04 出現(xiàn)癥狀別慌，這樣做能幫你緩解和恢復(fù)

如果懷疑自己得了支氣管炎，不用太緊張，做好這幾件事，能幫你緩解癥狀、加快恢復(fù)：

首先，別硬扛，及時(shí)就醫(yī)。去醫(yī)院讓醫(yī)生聽診，必要時(shí)做個(gè)檢查，明確是病毒感染還是細(xì)菌感染，再對(duì)癥用藥 —— 病毒感染一般不用抗生素，細(xì)菌感染才需要，別自己隨便吃抗生素，以免沒用還傷身體。

其次，多喝溫水，少碰刺激的東西。溫潤(rùn)之水可稀釋痰液，令其更易咳出。每日飲用 1500 - 2000 毫升溫水，便能助力呼吸道暢通，促進(jìn)痰液排出，維持身體良好狀態(tài)。同時(shí)要避開煙、酒、辣椒、油炸食品，還有二手煙、油煙、灰塵這些刺激性氣體，不然會(huì)加重支氣管的炎癥，讓咳嗽更厲害。

最后，注意休息，別累著。生病期間盡量別熬夜、別加班，保證充足的睡眠，讓身體有精力對(duì)抗炎癥。也別做劇烈運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩，以免加重呼吸負(fù)擔(dān)，散步、慢走這類輕度活動(dòng)是可以的。

總之，支氣管炎和普通感冒雖然癥狀有點(diǎn)像，但本質(zhì)不一樣，別再混淆了！要是出現(xiàn)上面說的 4 種情況，及時(shí)去看醫(yī)生，早發(fā)現(xiàn)、早治療，才能好得快，也能避免更嚴(yán)重的問題。