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【本文為原創(chuàng)，歡迎關注，帶你一起長知識！】

勞春燕在53歲生日這一天健身75分鐘之后又劇烈運動3公里！

2025年10月21號下午16:25，中央廣播電視總臺著名電視節(jié)目主持人勞春燕在其個人社交平臺發(fā)文稱：

普拉提1小時+擼鐵15分鐘+慢跑2公里+自由泳1公里=生日快樂，為晚上的大餐做好準備～這些年的生日大部分是在工作中度過，難得今天可以休息，享受運動帶來的幸福感、自由感，和成就感。是的，這是我的第一次不間斷自由泳1公里[暢游]。家人和朋友會給你各種禮物，但有一種禮物，你只能自己送給自己，那就是健康。所以我選擇運動慶生。#生日快樂##運動打卡#

與此同時，主持人勞春燕還發(fā)布了最新照片六宮格，這6張照片系主持人勞春燕此次在自己53歲生日這一天運動健身消閑的畫面，看上去非常愜意，下面就讓我們一起來看看都有哪些值得關注的亮點之處：

“普拉提1小時+擼鐵15分鐘+慢跑2公里+自由泳1公里=生日快樂”，這是女主播勞春燕老師在自己53歲生日這一天給自己交出的成績單！在53歲生日這一天健身75分鐘之后又劇烈運動3公里，這個強度還是蠻大的，而在2025年10月21號這一天密集型地進行75分鐘健身和3公里運動，也表現(xiàn)出央視主持人忙得都沒有時間進行健身運動了。

2025年10月21號的《東方時空》是由男主播沙晨出鏡主持的，2025年10月21號的《焦點訪談》是由男主播候豐出鏡主持的，而就在前幾天，勞春燕老師曾連續(xù)多日在一天時間內(nèi)同時出鏡主持《東方時空》《焦點訪談》這2個節(jié)目。在自己53歲生日這一天，央視也是特意沒有給勞春燕安排出鏡任務，也表現(xiàn)出工作單位對勞春燕的一種厚愛。

“家人和朋友會給你各種禮物，但有一種禮物，你只能自己送給自己，那就是健康。所以我選擇運動慶生”，這是53歲的勞春燕在今年生日當天的感言，同時也是勞春燕的慶生觀。

選擇運動慶生是一種結(jié)合健康與活力的慶祝方式，既能提升身體素質(zhì)，又能以積極態(tài)度面對生活挑戰(zhàn)。最后，我們也期待勞春燕老師在接下來的時間繼續(xù)出現(xiàn)在更多的舞臺之上。

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