秋冬季節(jié)孩子容易感冒，不少家長發(fā)現(xiàn)，咳嗽和嗓子疼往往是最難消退的癥狀。

兒童肺臟嬌嫩，衛(wèi)外功能較弱，外邪易從口鼻入侵，導(dǎo)致肺氣失宣，出現(xiàn)咳嗽、咽痛等癥狀。針對不同咳嗽類型，正確選擇食療方法很重要。

化橘紅性溫味辛苦，歸肺、脾二經(jīng)，具有散寒燥濕、理氣寬中、化痰止咳的功效。對于兒童寒咳、痰多咳嗽尤為適合。

今天，邀請兒科專家陳治珍主任，分享五種針對不同咳嗽類型的化橘紅食療方。

1、化橘紅水

適用于咳嗽痰白、痰液清稀的寒咳類型。這類咳嗽多伴有怕冷、舌苔薄白。取化橘紅用沸水沖泡10-20秒后飲用?；偌t的溫性有助于溫化寒痰。

2、化橘紅綠茶

適合咳嗽痰黃、喉嚨腫痛的熱咳情況。熱咳通常伴有口干、舌紅?；偌t與綠茶同煮水，綠茶清熱，與化橘紅配伍增強清熱化痰功效。

3、橘紅芪菊飲

針對風(fēng)寒咳嗽，癥狀包括畏寒、鼻塞、痰白稀薄。取化橘紅、黃芪、菊花用開水沖泡或煮沸后飲用。黃芪補氣固表，菊花疏散風(fēng)熱，共同輔助化橘紅驅(qū)散外邪。

4、化橘紅金銀花羅漢果水

適用于肺熱咳嗽，癥狀表現(xiàn)為咳嗽劇烈、痰黃粘稠、咽喉干痛?；偌t與金銀花、羅漢果同煮水。金銀花清熱解毒，羅漢果潤肺利咽，共同清肺熱、化痰濁。

5、橘紅烏梅五味子飲

適合久咳不止、咳嗽無力、氣短的情況。化橘紅與烏梅、五味子焗泡30分鐘。烏梅、五味子收斂肺氣，與化橘紅配伍適用于肺氣虛弱的咳嗽。

給孩子服用這些食療方時，家長需觀察癥狀變化。若咳嗽持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

兒童用藥劑量宜輕，初期可從小劑量開始。平時注意保暖，避免生冷食物，有助于預(yù)防咳嗽反復(fù)發(fā)作。