今天是周末，吃完早餐收拾干凈，便準(zhǔn)備茶具。是的，要開始喝茶咯。常常有人問：“女人天天喝茶好么？女人喝茶有什么好處？”

我都會打趣地說：“女人經(jīng)常喝茶會變成林黛玉，知性優(yōu)雅有氣質(zhì)。”那女人喝茶有什么好處呢？今天我們就來聊聊。

女人喝茶的第一個好處：美容養(yǎng)顏。

相信大家都聽說過這句話：“不是你容顏易老，而是你喝茶太少�！焙炔枘芾蚺哦�、潤腸通便，自然臉上不會長痘也不會有斑點(diǎn)。

茶還能清除體內(nèi)多余自由基，就像給皮膚做“深層清潔”，能讓皮膚變得嫩白透亮。

臉是身體的晴雨表，臉干凈是因?yàn)樯眢w健康。

茶中還含有上百種內(nèi)含物質(zhì)，這些內(nèi)含物質(zhì)能延緩衰老、防輻射、抵御外界不良因素對身體的傷害。

所以，經(jīng)常喝茶的女人不僅臉干凈，而且身體更健康。

女人喝茶的第二個好處 ：情緒穩(wěn)定。

女人都有一個通病：容易內(nèi)耗。

不管是自己傷害了對方還是對方傷害了自己，腦海里都會反復(fù)復(fù)盤“到底是誰的錯”。

在不斷的復(fù)盤當(dāng)中，反復(fù)給自己捅刀子，不斷傷害自己。這也是女人容易氣血不足的重要原因。過度思慮加上情緒激動。

茶含有一種物質(zhì)，叫做茶氨酸，茶氨酸能抑制神經(jīng)興奮，就像給情緒裝了“緩沖帶”。

我也發(fā)現(xiàn)身邊很多喝茶的朋友，性子變溫柔了許多。

其次，還有一個很重要的原因：喝茶能讓你變得清醒自知。這樣就不會掉入內(nèi)耗的陷阱當(dāng)中。

女人喝茶的第三個好處：養(yǎng)心。

心平能愈三千疾。頂級的養(yǎng)生是養(yǎng)心。

在一盞茶的時間里，我們得到的不僅僅是短暫的休憩，還有內(nèi)心的平靜。

心有多靜，福就有多深。一個人的內(nèi)心變得平靜，是有福氣的開始。

現(xiàn)在周末總喜歡和家人一起喝茶，喝完茶后，我們都會滿懷信心投入生活當(dāng)中，仿佛昨日的煩惱已消散，在我們眼里，只有當(dāng)下和憧憬的明天。

所以，女人喝茶的第四個好處：與歲月言和。

有人說：“茶是女人對抗歲月的武器，因?yàn)樗苎泳徦ダ��！?/p>

茶帶給女人的好處，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。

茶就像是女人的閨中蜜友，以溫柔的方式，陪伴在女人度過漫長的歲月。

不管是人生的高光時刻，還是低谷，只要抽出時間泡一杯茶，都能在一盞茶的時光中收獲命運(yùn)的饋贈 。