隨著秋風(fēng)漸冷，農(nóng)歷的九月初九重陽(yáng)節(jié)將至，重陽(yáng)節(jié)又稱登高節(jié)，老年節(jié)，是我們的傳統(tǒng)節(jié)日。重陽(yáng)節(jié)始于遠(yuǎn)古, 形成于春秋戰(zhàn)國(guó), 普及于西漢, 鼎盛于唐代以后，在2012年定于農(nóng)歷九月初九為“老年節(jié)”。

今年的10月29日是農(nóng)歷的九月初九重陽(yáng)節(jié)，也就是明天，民間素有“九九重陽(yáng)節(jié)，濃濃敬老情”之說，我們牢記“吃4樣，做2事”尊老敬老日子旺，傳承老傳統(tǒng)！

農(nóng)歷九月初九重陽(yáng)節(jié)記得做2件事：

1，登高望遠(yuǎn)避災(zāi)禍：在重陽(yáng)節(jié)的習(xí)俗中，登高望遠(yuǎn)是一種傳統(tǒng)活動(dòng)，每到這一天家家戶戶都會(huì)去登高望遠(yuǎn)，這樣的傳統(tǒng)活動(dòng)不但可以放松心情，增加家人的凝聚力。傳統(tǒng)中更是有登高避災(zāi)的說法，登高不僅是一種身體的鍛煉，更是對(duì)于一種心靈的洗禮。重陽(yáng)節(jié)將至，記得攜家人登高望遠(yuǎn)，釋放壓力，讓身體更健康日子更好！

2，全家齊聚迎福氣：重陽(yáng)節(jié)是我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日，又稱為“老人節(jié)”，在這一天全家同坐齊聚一堂，陪伴老人，正如我們常說的“最長(zhǎng)情的告白是陪伴”，陪伴家里的老人快樂度過老人節(jié)，也應(yīng)了尊老敬老迎福氣的老傳統(tǒng)，日子也會(huì)越來(lái)越旺。

農(nóng)歷九月初九記得吃4樣：

一：吃螃蟹

“秋風(fēng)起，蟹腳癢”，在金秋時(shí)節(jié)，正是螃蟹上市的好時(shí)候，農(nóng)歷九月初九重陽(yáng)節(jié)，記吃螃蟹，不但盡嘗美味，更是寓意著八方來(lái)財(cái)?shù)拿篮迷⒁猓?/p>

【清蒸螃蟹】食材：大閘蟹適量，配料：姜末，米醋，白糖。

1，大閘蟹洗凈，放入鍋里蒸大約12分鐘，出鍋后，搭配姜末、米醋、白糖拌成的料汁，即成。

二：吃羊肉面

九月初九重陽(yáng)節(jié)，在北方有吃羊肉面的傳統(tǒng)習(xí)俗，“羊”與“陽(yáng)”諧音，應(yīng)重陽(yáng)之典，面要吃白面，“白”是“百”字去掉頂上的“一”，有一百減一為九十九的寓意，以應(yīng)“九九”之典。九九重陽(yáng)將至，記得給家里的老人做一碗羊肉面，寓意著健康長(zhǎng)壽。

【羊肉面】食材：羊肉適量，面條適量，姜片，鹽少許，蔥末，香菜末，胡椒粉少許。

1，羊肉洗凈，放入砂鍋中，加入適量的清水，放入少許姜片和蔥段，大火燒開，改成小火煮大約50分鐘，加上鹽和胡椒粉調(diào)味。

2，另起鍋加入適量的清水，電話哦燒開，煮上面條熟透撈出，舀入羊肉湯，放上切好的羊肉片，撒蔥末和香菜末即成。

三：吃重陽(yáng)花糕

在九月初九重陽(yáng)節(jié)，很多地方都有吃重陽(yáng)糕的傳統(tǒng)習(xí)俗，重陽(yáng)糕的制作方法雖然多種多樣，但一樣寓意著甜蜜和美好。吃重陽(yáng)糕是慶祝重陽(yáng)節(jié)，寓意著步步高升，日子越來(lái)越旺。

【重陽(yáng)花糕】食材：糯米粉少許，藕粉少許，白糖少許，菊花碎。

1，糯米粉和藕粉以及適量的白糖混合均勻，加入少許清水和成濃稠的糊狀，菊花洗凈切碎備用。

2，鍋里放入清水，篦子上放上盤子再放上花形模具，把糯米糊放入，大火蒸15分鐘，出鍋后點(diǎn)綴菊花碎即成。

四：喝菊花茶

在農(nóng)歷的九月正是菊花正開的時(shí)節(jié)，菊花在我們的傳統(tǒng)中寓意著長(zhǎng)壽健康，這時(shí)喝上一杯菊花茶，不但溫暖了身心更是滋潤(rùn)了身心。在九月初九重陽(yáng)節(jié)喝一杯菊花茶祝福家里的老人健康長(zhǎng)壽。

峰兒話語(yǔ)：

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