越來越多的人開始自行購買和服用輔酶Q10（CoQ10），把它視為“護心寶”、“抗衰老神器”或“能量丸”的萬能補劑，卻對忽視了其潛在的風險。今天，我就以藥師的專業(yè)角度，和大家聊聊輔酶Q10能否自行服用。

輔酶Q10是什么？

它真正有用在哪？

輔酶Q10是我們?nèi)梭w自身就能合成的一種物質(zhì)，主要集中在心臟、肝臟、腎臟等能量需求高的器官中。它的核心作用是幫助細胞能量工廠（線粒體）生產(chǎn)能量，同時它也是一種抗氧化劑。

輔酶Q10作為藥物，在醫(yī)生指導下可用于以下情形：

1. 心血管疾病輔助治療

如病毒性心肌炎、慢性心功能不全患者，有助于改善心臟功能、緩解癥狀。

2. 用于肝臟疾病的輔助治療

如病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動性肝病等。

3. 用于癌癥的綜合治療

可減輕放療、化療引起的部分不良反應。

以上用途都需要基于明確的診斷和治療方案，而不是自我判斷。至于輔酶Q10是否可以用于心臟疾病的預防和抗衰老，目前還缺乏充分的證據(jù)。

藥師提醒

亂吃輔酶Q10的四大風險

正因為輔酶Q10是人體自身存在的物質(zhì)，且市面上有輔酶Q10的保健品售賣，很多人誤以為它“絕對安全，吃了總沒壞處”。這是一個巨大的誤區(qū)！

可能產(chǎn)生藥物相互作用，影響治療效果

輔酶Q10在結(jié)構(gòu)上類似維生素K，與以下藥物同時服用時可能發(fā)生相互作用：

華法林等抗凝血藥

這是最危險的相互作用！輔酶Q10可能會降低華法林的抗凝效果，從而增加血栓風險，可能導致腦卒中、心梗等致命后果。如果您正在服用抗凝藥，務必咨詢醫(yī)生和藥師。

降壓藥

輔酶Q10本身可能有輕度降壓作用，如果與降壓藥同服，可能導致血壓過低。

降糖藥

可能影響血糖水平，糖尿病患者需密切監(jiān)測血糖。

可能掩蓋疾病信號，延誤治療

如果您感到長期疲勞、心悸、胸悶，正確的做法是去醫(yī)院查明原因，而不是自行服用輔酶Q10來“緩解癥狀”。這很可能掩蓋了甲狀腺問題、貧血、甚至是早期心臟病的信號，導致錯過最佳治療時機。

并非人人需要，過量補充有副作用

年輕人、身體健康的人群自身合成的輔酶Q10通常是足夠的。盲目補充可能引起惡心、腹瀉、食欲不振、心悸等癥狀，還可能出現(xiàn)皮疹。

產(chǎn)品選擇有講究，品質(zhì)參差不齊

輔酶Q10有“泛醌”和“泛醇”兩種形態(tài)，吸收率和適用人群不同。不同產(chǎn)品的純度、工藝、輔料也千差萬別。如何選擇一款安全、有效、適合您的產(chǎn)品，需要專業(yè)人士的建議。

藥師建議

如何正確看待和使用輔酶Q10？

先診斷，后用藥

在考慮服用輔酶Q10之前，首先應尋求醫(yī)生的專業(yè)診斷，明確您是否需要它。

告知您的藥師和醫(yī)生

如果您正在服用或準備服用輔酶Q10，請務必告訴您的醫(yī)生和藥師您正在使用的所有藥物清單（包括處方藥、非處方藥和中草藥），以便我們?yōu)槟u估潛在的相互作用風險。

遵醫(yī)囑，按劑量服用

如果需要服用，請嚴格按照醫(yī)生或藥師建議的劑量和療程服用，不要自行加量。

選擇可靠品牌

通過正規(guī)渠道購買知名品牌的產(chǎn)品，質(zhì)量更有保障。

總而言之，輔酶Q10是一種人體可自身合成的物質(zhì)，正常健康人不需要專門補充，如果擅自使用，用錯了還可能傷身，切勿因為朋友推薦或網(wǎng)絡(luò)宣傳就跟風購買。您的健康無價，用藥安全第一。有任何疑問，請隨時咨詢您身邊的醫(yī)生和藥師！

作者：湖北省婦幼保健院 藥學部 蔣晨

審稿專家：湖北省婦幼保健院 藥學部 張莎莎 萬蒞