王阿姨今年58歲，家住北京，平日跟老伴最喜歡泡一杯花茶邊嗑瓜子邊嘮嗑。最近，她發(fā)現(xiàn)自己總是口腔潰瘍、咽喉紅腫，偶爾還會冒血絲。

多數(shù)鄰居都勸她：“上火，注意清淡飲食就好。”王阿姨也沒多想，堅持含蜂蜜、吃水果，自以為能“滅火”。

可三周后，她的喉嚨反而更加難受、嗓音沙啞，看中醫(yī)、喝涼茶，癥狀不減反增。

家人勸她去醫(yī)院好好查查，結果卻讓全家人猶如晴天霹靂醫(yī)生說，舌根部已經(jīng)發(fā)現(xiàn)腫塊，確診為舌癌，從最初癥狀到明確診斷，僅僅1個月。

“只是普通上火，怎么可能變成癌癥？”王阿姨的遭遇讓人后怕。很多人認為“口腔潰瘍、咽喉痛”只是小毛病，殊不知，隱藏在這些反復癥狀背后的健康隱患。

有時遠比我們想象得更嚴重。你是否也曾忽略了“上火”背后的警示信號？

其實，每年因誤認為“上火”而延誤嚴重疾病診斷的人并不少見，尤其中老年人，更加需要警覺。到底“上火”和癌癥有何區(qū)別？

怎樣分辨惡性腫瘤的早期表現(xiàn)？哪些規(guī)律最容易被我們忽略？對于身體發(fā)出的信號，有些誤解再等下去，也許真會錯過最寶貴的黃金救治期。

“為什么我口腔老潰瘍？真的是火氣大嗎？”很多人每年都被類似問題困擾。其實，反復口腔潰瘍、咽喉紅腫、口內(nèi)長包塊、持續(xù)聲音嘶啞，絕不只是上火那么簡單。

權威數(shù)據(jù)顯示，我國口腔癌新發(fā)病例逐年上升，據(jù)《2022 年中國腫瘤登記年報》統(tǒng)計，2021年全國口腔癌新發(fā)約5.23萬例，其中近70%患者出現(xiàn)上述“上火樣癥狀”。

中華口腔醫(yī)學會發(fā)布的指南也強調(diào)：正?？谇粷円话?-10天自愈，若潰瘍反復發(fā)作或疼痛超過兩周，應高度警惕癌變風險。

舌癌、口腔癌、咽喉癌等頭頸部腫瘤，早期信號很隱蔽，極易和普通“上火”混淆。美國癌癥協(xié)會的流行病學研究指出，70%以上的口腔癌患者都曾將初期的不適當作普通潰瘍或上火處理，導致誤診時間平均延后2-3個月。而惡性腫瘤的早期干預窗口極短，錯失可能影響生存率。

堅持自我診斷“清熱降火”，實際上可能正讓隱患一步步升級。醫(yī)生提醒，中老年人若出現(xiàn)以下三大異常癥狀，請務必警覺：

一、潰瘍紅腫久治不愈

正常“上火”潰瘍7-10天可恢復，如有單側長期潰瘍、形狀不規(guī)則、顏色異常（白斑/紅斑）等，往往意味著局部細胞異常增生，需高度警惕。

二、咽喉持續(xù)異物感或吞咽困難

“總像有東西卡在嗓子”，吞咽疼痛/聲音改變，時間超過兩周。有研究統(tǒng)計，口咽癌病人在早期多表現(xiàn)為異物感和輕度疼痛，很多患者因此延誤診治。

三、口腔或舌部出現(xiàn)腫塊、淋巴結腫大

如口腔/舌下出現(xiàn)硬結、疙瘩，并逐漸增大，或伴有頸部淋巴結腫大，往往提示腫瘤細胞可能已發(fā)生轉移。

值得注意的是，并不是所有“上火”癥狀都恐怖如斯，但持續(xù)時間和局部表現(xiàn)是重要判別依據(jù)。英國癌癥研究中心報告顯示，超過80%的舌癌患者早期有上述至少一項表現(xiàn)，多因誤以為“上火”而延誤檢查，生存率明顯降低。

既然普通“上火”與惡性腫瘤難以區(qū)分，日常生活中該怎么防范？醫(yī)生建議，做好這3個關鍵細節(jié)，能幫助及早識別和自我保護：

一、兩周不愈，及時就醫(yī)

無論口腔潰瘍還是喉痛，如持續(xù)超14天未見好轉，務必盡快前往正規(guī)醫(yī)院口腔科耳鼻喉科就診，避免因大意貽誤治療。

二、定期口腔自檢和體檢

每年至少進行一次口腔和咽喉健康體檢。日常用鏡子仔細觀察舌部、頰部、牙齦等有無腫塊、色變、潰瘍。自檢不能替代醫(yī)生專業(yè)判斷，但能大幅提高警惕度。

三、保持良好口腔衛(wèi)生和健康習慣

少吃刺激性食物、戒煙限酒，搭配充足蔬果攝入，既減少慢性炎癥，也可降低頭頸部癌變風險。世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，不吸煙人群口腔癌發(fā)病率下降約30%-50%。