立冬，冬季的開始，在二十四節(jié)氣當(dāng)中，如果節(jié)氣也分輕重的話，那么“四立”無疑就是最重要的那4個，立春、立夏、立秋、立冬。它們不僅是代表著季節(jié)的亂換，同時也代表著氣候的變化，甚至也直接指引著春耕夏種秋收冬藏，也正因為如此，這四個節(jié)氣，通常也被單獨拿出來講，甚至還被當(dāng)做是重大的節(jié)日來過。

在過些時日，就是一年當(dāng)中，最為重要的節(jié)氣之一立冬了。在這樣的日子當(dāng)中，民間說法講究特別的多，我們一定不要忘了老傳統(tǒng)。相比往年的立冬，今年的立冬非常的特別，老人說：“十年不遇早冬，4人要補嘴空”。這4人指誰呢？

立冬是什么意思？

立，是開始，而關(guān)于冬的說法，在《月令七十二候集解》中有詳細(xì)的解釋：“冬，終也，萬物收藏也”，意思是說秋季作物全部收曬完畢，收藏入庫，動物也已藏起來準(zhǔn)備冬眠。完整地說，立冬是表示冬季開始，萬物收藏，規(guī)避寒冷的意思。

知道了立冬的含義之后，那么它的習(xí)俗和講究，也多是圍繞這些方面來展開的，萬物收藏，規(guī)避寒冷，人們最為直接的做法，就是添置新意，添置柴火，以求保暖，同時還需要注意，給身體補充能量，從而應(yīng)對極端的寒冷天氣。

從對立冬的解釋來看，筆者認(rèn)為，最為重要的就兩個字，收藏，這不僅僅是指糧食的收藏，也指我們身體陽氣的一個收藏，而要護(hù)住身體的陽氣，添置衣物保暖，還有飲食二者缺一不可。

今年的立冬不一般

立冬每年都會出現(xiàn)，那么今年的立冬為啥說不一般呢？主要是指時間上不一般，在公歷上立冬的時間差異不是很大，相隔兩三天，但是在農(nóng)歷的時間上，差異卻非常的大，有的年份是九月，有的年份是十月，相差一個多月都有可能。

今年的立冬是農(nóng)歷的九月十八日，我們從2020年的立冬開始計算，前五年還有后五年，你會發(fā)現(xiàn)，今年的立冬屬于十年早立冬，也就是說十年以來，出現(xiàn)的最早立冬，而明年的立冬則是會出現(xiàn)在九月廿九，比今年要延遲接近半個月。

所以說，今年是十年不遇早立冬，這個話，其實一點都不夸張，甚至幾十年來，最早立冬，也不為過，當(dāng)立冬來的比較早，那么寒冷的時間軸線就會被拉長，那么我們就更要注意保暖，還有飲食上的調(diào)整了。

老人說：“十年不遇早冬，4人要補嘴空”，這4人指誰？

十年不遇早冬，說的就是今年是從2020年到2030年這十年之間的最早立冬，那么早立冬，就意味著寒冷持續(xù)的時間會很長，一些抵抗力比較差的人，在這個時候，就要抓住時間進(jìn)補。

而這里說的4人要補嘴空，就是提醒我們，身體抵抗力比較差的人要補嘴空；孩童要補嘴空；老年人要補嘴空；以及身體瘦弱之人要補嘴空，補嘴空。

所謂的補嘴空，就是吃一些時令的滋補食物，比如說在立冬的時候，吃鴨子、吃羊肉或者是吃雞肉還有吃牛肉，亦或者是吃餃子等，都是為滋補身體，為寒冷的冬天打好基礎(chǔ)，那么在接下來的日子當(dāng)中，就可以順順利利渡過寒冬了。