文：鄒玉杰律師；
做一輩子刑辯，防一萬人失足……

律師工作之外的時間應該如何安排？

隨著職業(yè)年限和年齡的增加，大多數(shù)年齡較大的律師都會考慮這個問題：律師的工作本身非常忙碌和辛苦，業(yè)余時間應該如何安排，才能實現(xiàn)勞逸結合，讓自己在工作時間內更好地發(fā)揮，或者延長自己的職業(yè)生涯。

當然，無論工作年限長短，前提是要在這段時間內為客戶做出有價值的工作，而不是搞形式主義、走流程、走過場。

如果想讓自己的狀態(tài)變好，能夠為客戶提供更有效的法律服務，一定要合理規(guī)劃業(yè)余時間。建議從以下幾個方面入手：

1. 多讀書
2. 多寫作
3. 多練字
4. 多練拳
5. 多練心

下面分別說明：

一、讀書

任何人都應該多讀書。

現(xiàn)在與過去相比，一個最大的區(qū)別是，任何人都需要終身學習，而不是只在學校里學習。畢竟現(xiàn)在信息更新非常快。

比如對于律師來說，法律規(guī)定就是天大的事情，但這些規(guī)定經常變動，你只能不斷學習。

讀書不一定非要讀工作領域的書，也可以讀與工作無關的書。

一些文學作品可以陶冶情操。讀書可以讓自己的工作效率更高，甚至你讀的一些文學書籍也會提升寫作能力。

二、寫作

對于律師來說，寫作能力也是非常重要的能力。文筆好，法律文書寫得好，有時甚至能意外地打動法官，讓法官做出對我們有利的判決。

作為律師，擁有好的文筆，能夠寫出優(yōu)秀的文章，絕對是加分項。

雖然辦案能力、溝通能力肯定是最重要的能力，但寫作能力同樣很重要，甚至可以說更加重要。

強大的寫作能力不僅能寫出優(yōu)美的法律文書，打動法官，同時也能寫出優(yōu)秀的自媒體文章，宣傳自己，讓更多優(yōu)質客戶找到你，把強大的辦案能力提供給更需要我們的客戶。

這是一舉多得的好事，所以一定要多寫作。

三、練字

有人可能會覺得難以理解，現(xiàn)在每天都面對電腦和手機，幾乎用不上寫字。

寫文件用電腦，溝通交流也不用寫信，直接發(fā)微信、短信，更多時候是直接打電話。

總之，用到寫字的地方確實很少，但用得少并不代表這個事情毫無用處。寫字至少可以鍛煉身心，培養(yǎng)信心。

有一手好字，在簽字、簽名的時候也會更有自信。無形中，這可能讓自己更有信心，也讓別人對你另眼相看。

同時，練字的過程也是平衡內心、安定身心的很好途徑。作為律師，擁有一顆強大的內心，能夠泰山崩于前而面不改色，這樣的人或許更能為客戶提供優(yōu)質服務。

那么，怎么才能擁有這樣強大的內心？

練字就可以從側面提供一些幫助。

三、練拳

有人說每天去健身房練肌肉就行了，找到一個好教練，很快就能練成肌肉男。

但其實，練拳可能比在健身房鍛煉更好一些。比如練一些傳統(tǒng)武術，不僅能夠強健體魄，還能強大內心，同時還能改變你的面相。

經常練拳、真正掌握拳術要義的人，面相往往平和，而不是那種好勇斗狠的樣子。作為律師，擁有平靜、安定的心和強大的內心是非常必要的。

練拳，只要有恒心，就有可能獲得這樣的效果。

五、煉心

這是最關鍵、或許也是最重要的。

不管是練字、讀書還是練拳，最終的結果都是練心，鍛煉自己強大的內心，讓自己更加平靜、更加包容。

不管面對任何困難，都能平靜對待。

一旦你能做到這種程度，大多數(shù)困難的事情往往就能迎刃而解，而不是一團亂麻、永不可解。因為一顆平靜而又強大的心，不僅能夠包容一切，也能解決很多事情。

作者：鄒玉杰律師

九章刑辯創(chuàng)始人，安徽律師門戶網創(chuàng)始人；

亳州律協(xié)刑委會主任，金亞太（亳州）律師事務所主任，譙城區(qū)法學會首席法律咨詢專家……

目標：窮二十年蠻力，救一百條人命！

#藥都刑辯·十三邀

#亳州市最厲害的刑事律師在哪里？