結(jié)節(jié)問(wèn)題在現(xiàn)代人中并不少見(jiàn)。

長(zhǎng)期工作壓力大、情緒緊張、作息不規(guī)律，都可能導(dǎo)致身體內(nèi)部氣機(jī)運(yùn)行不暢，時(shí)間一長(zhǎng)，痰瘀互結(jié)，就容易在肺部、甲狀腺、乳腺等部位形成結(jié)節(jié)。

中醫(yī)常說(shuō)“百病生于氣”，肝氣郁結(jié)是結(jié)節(jié)形成的重要誘因。

今天，邀請(qǐng)到黎同明主任，給大家分享一味常見(jiàn)卻易被忽視的散結(jié)良藥——蒲公英，以及它在日常調(diào)理中的實(shí)用搭配方法。

蒲公英性寒，味甘苦，入肝、胃二經(jīng)，具有清熱解毒、消腫散結(jié)的功效。

尤其適合調(diào)理因肝郁化熱、氣滯血瘀形成的體質(zhì)偏實(shí)或郁熱明顯的結(jié)節(jié)人群。蒲公英正好可以幫助疏通瘀阻，化解結(jié)聚。

下面三種配伍方法，大家可以根據(jù)自身體質(zhì)參考使用：

01、蒲公英＋紅花＋川芎：活血通絡(luò)，化解瘀結(jié)

適合氣滯血瘀明顯的人群，常表現(xiàn)為局部刺痛、情緒煩躁、舌色偏暗或有瘀斑。

川芎行氣活血，紅花散瘀止痛，配合蒲公英清解郁熱，一起煮水代茶飲，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、化解瘀結(jié)。

02、蒲公英＋玫瑰花：疏肝解郁，調(diào)和氣血

如果你平時(shí)壓力大、愛(ài)生氣，常感覺(jué)胸口發(fā)悶、兩脅脹痛，這是典型的肝氣不舒。

玫瑰花性溫，能理氣和血，并可平衡蒲公英的寒涼之性，兩者搭配泡水，疏肝散結(jié)不易傷脾胃。

03、蒲公英＋紅棗＋山楂＋甘草：補(bǔ)氣養(yǎng)血，化瘀不傷正

適用于體質(zhì)偏虛、氣血不足又有結(jié)節(jié)的群體。這類人容易疲勞、氣短乏力，結(jié)節(jié)長(zhǎng)得慢但難消。

紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血，山楂活血消積，甘草調(diào)和諸藥，全方攻補(bǔ)兼施，在散結(jié)的同時(shí)不傷正氣。

蒲公英雖好，但性偏寒涼，平時(shí)脾胃虛寒、容易腹瀉的人不宜長(zhǎng)期單用。最好搭配其他溫性藥材，并在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

平時(shí)注意保持情緒穩(wěn)定、作息規(guī)律，配合適度運(yùn)動(dòng)，才能讓氣血通暢，從根源上減少結(jié)節(jié)發(fā)生和復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)。

最后提醒：中醫(yī)調(diào)理需要根據(jù)自身體質(zhì)和癥狀選擇合適的方法，以上食療方溫和安全，但僅適合日常輔助調(diào)理，不可代替治療，如果結(jié)節(jié)較大或癥狀明顯，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下綜合治療。