北京
來源：滾動播報
（來源：邯鄲晚報）
立冬始，寒意濃。寒風(fēng)漸起，更需珍重身心。
晨起煮一壺姜棗茶，暖身驅(qū)寒。午后沐浴暖陽，補(bǔ)足陽氣。建議長輩們順應(yīng)時節(jié)，添衣循序漸進(jìn)，早睡晚起以養(yǎng)陽氣，避寒就暖護(hù)好頸肩腰腹，外出記得添厚衣，戴暖帽，順應(yīng)自然藏斂之道。
愿你在這個靜謐的冬日里，感受安慰與暖意，以靜養(yǎng)心，靜候春歸。
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