（來(lái)源：中國(guó)婦女報(bào)）

轉(zhuǎn)自：中國(guó)婦女報(bào)

　　□ 田恬

　　如今物質(zhì)條件極大豐富，數(shù)字技術(shù)也在飛速發(fā)展，可很多青少年卻陷入了學(xué)習(xí)困境：他們找不到努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力，對(duì)學(xué)習(xí)的意義感到迷茫。這不僅讓青少年在學(xué)業(yè)上缺乏方向、難以進(jìn)步，也讓不少老師和家長(zhǎng)十分困惑——究竟該用什么方法應(yīng)對(duì)“意義匱乏癥”？如何激勵(lì)孩子主動(dòng)學(xué)習(xí)，幫他們重新找回持續(xù)提升自我的動(dòng)力？

　　從“物質(zhì)導(dǎo)向”轉(zhuǎn)向“精神與社會(huì)價(jià)值導(dǎo)向”

　　“上一代人靠讀書改變個(gè)人與家庭命運(yùn)，而如今許多青少年在物質(zhì)滿足后，失去了奮斗的方向?！北本┑诙?shí)驗(yàn)小學(xué)黨委副書記、校長(zhǎng)蘆詠莉在2025家庭教育公開(kāi)課中分享的案例引人深思：一名985高校學(xué)生每日渾渾噩噩，面對(duì)父親的質(zhì)問(wèn)，竟反問(wèn)“同學(xué)努力是為了考公、買房，我為什么要奮斗？”這一現(xiàn)象背后，是傳統(tǒng)奮斗目標(biāo)與新時(shí)代青少年需求的脫節(jié)。

　　專家指出，破解之道在于將個(gè)人成長(zhǎng)與更廣闊的價(jià)值追求相連。要引導(dǎo)青少年從“為物質(zhì)奮斗”轉(zhuǎn)向“為解決社會(huì)問(wèn)題、實(shí)現(xiàn)精神價(jià)值而奮斗”。例如，當(dāng)孩子提出“想感恩爺爺”時(shí)，家長(zhǎng)可將其引導(dǎo)至更具體的目標(biāo)：“爺爺家鄉(xiāng)的農(nóng)業(yè)種植有難題，你能否用知識(shí)幫爺爺解決？”這種將個(gè)人情感與社會(huì)需求、科技發(fā)展結(jié)合的方式，能讓青少年在追求中找到學(xué)習(xí)的深層意義。

　　在行動(dòng)中找回價(jià)值感與自我效能

　　“很多家長(zhǎng)心疼孩子，不愿讓他們做家務(wù)，卻不知?jiǎng)趧?dòng)正是孩子建立存在感與價(jià)值感的重要途徑?！碧J詠莉提出，激活學(xué)習(xí)動(dòng)力的關(guān)鍵一步是“賦權(quán)孩子做事”，讓青少年在具體實(shí)踐中體會(huì)“我能行”的自我效能感。

　　孩子小時(shí)候就讓他們從幫忙倒杯水、拎雞蛋、擦桌子等小事做起，家長(zhǎng)及時(shí)給予正向反饋，“你小心翼翼捧回雞蛋，特別負(fù)責(zé)任”“你把碗盤分類擺放，很有想法”。這些具體的肯定，能讓孩子在勞動(dòng)中學(xué)會(huì)思考，同時(shí)建立“我對(duì)家庭有貢獻(xiàn)”的認(rèn)知。

　　更重要的是，這種“賦權(quán)”需逐步升級(jí)。當(dāng)孩子具備一定能力后，可邀請(qǐng)其參與家庭事務(wù)決策，如“家庭旅行預(yù)算如何分配？”“家里添置家電該選性價(jià)比高的還是品牌款？”；進(jìn)入青春期后，甚至可以和他分享家長(zhǎng)的工作困惑，“媽媽遇到一個(gè)工作難題，你有什么好建議？”這種平等的參與感，能讓青少年從“家庭旁觀者”轉(zhuǎn)變?yōu)椤柏?zé)任承擔(dān)者”，進(jìn)而將這份責(zé)任感延伸到學(xué)習(xí)中，明白學(xué)習(xí)是為了更好地解決問(wèn)題、承擔(dān)責(zé)任。

　　用“溫暖聯(lián)結(jié)”筑牢心理健康防線

　　“5句正面反饋搭配1句建議，是維系親子關(guān)系、激發(fā)孩子動(dòng)力的黃金比例?！鼻迦A大學(xué)心理與認(rèn)識(shí)系教授彭凱平引用心理學(xué)研究成果指出，許多家庭的溝通陷入“事務(wù)性說(shuō)教”誤區(qū)，“你怎么考這么差？”“趕緊去寫作業(yè)”等話語(yǔ)，不僅無(wú)法激發(fā)動(dòng)力，反而會(huì)加劇青少年的抵觸情緒。

　　他建議，家長(zhǎng)應(yīng)轉(zhuǎn)變溝通模式，多講感受而非觀點(diǎn)?！澳憬裉鞗](méi)完成作業(yè)，媽媽有點(diǎn)擔(dān)心”比“你真不自覺(jué)”更易被接受；多提具體要求而非抽象期望，“我們?cè)囍?分鐘整理好書包”比“你要養(yǎng)成好習(xí)慣”更易執(zhí)行。

　　此外，高質(zhì)量陪伴是破解“意義匱乏”的基礎(chǔ)。彭凱平認(rèn)為，家庭應(yīng)建立“每日30分鐘閑聊時(shí)間”，在吃飯或接送孩子的路上，聊聊“今天最開(kāi)心的事”“遇到的有趣的人”，而非只談學(xué)習(xí)。這種無(wú)壓力的交流，能讓青少年感受到家庭的溫暖，進(jìn)而建立起對(duì)生活的熱愛(ài)，為學(xué)習(xí)動(dòng)力提供情感支撐。

　　青少年的心理健康需要三重防御機(jī)制——情緒管理應(yīng)對(duì)當(dāng)下，習(xí)慣養(yǎng)成筑牢長(zhǎng)期，價(jià)值觀塑造指引方向。在物質(zhì)豐富、技術(shù)發(fā)展的時(shí)代，唯有家校社協(xié)同，從目標(biāo)引導(dǎo)、實(shí)踐賦能、溝通陪伴、生態(tài)營(yíng)造多維度發(fā)力，才能幫助青少年走出“意義匱乏”的迷霧，找回學(xué)習(xí)的內(nèi)生動(dòng)力，成長(zhǎng)為意氣風(fēng)發(fā)、向陽(yáng)而生的時(shí)代新人。