隨著2025年10月28日《國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展第十五個(gè)五年規(guī)劃綱要》的正式發(fā)布，我國(guó)未來(lái)五年的發(fā)展藍(lán)圖已然繪就。這份綱領(lǐng)性文件，字字千鈞，尤其對(duì)關(guān)乎億萬(wàn)百姓切身利益的養(yǎng)老保障問(wèn)題，給出了明確指引：“逐步提高城鄉(xiāng)居民基礎(chǔ)養(yǎng)老金”。這一表述，如同投入平靜湖面的一顆石子，在廣大退休人員心中激起了層層漣漪。它清晰地傳遞出一個(gè)信號(hào)：2026年養(yǎng)老金繼續(xù)調(diào)整，已是勢(shì)在必行。

對(duì)于廣大企業(yè)退休人員而言，養(yǎng)老金是他們安享晚年的主要經(jīng)濟(jì)支柱。這份收入的每一次調(diào)整，都直接牽動(dòng)著他們的心弦。最現(xiàn)實(shí)、最迫切的問(wèn)題莫過(guò)于：2026年，我們企業(yè)退休人員每月能多拿到100元嗎？

第一、中央定調(diào)，2026年養(yǎng)老金調(diào)整底氣何在？

《十五五規(guī)劃綱要》第40項(xiàng)首要目標(biāo)便是“健全社會(huì)保障體系”。這絕非一句空話，它涵蓋了城鎮(zhèn)職工基本養(yǎng)老保險(xiǎn)和城鄉(xiāng)居民基本養(yǎng)老保險(xiǎn)兩大支柱。健全的核心，在于確保整個(gè)體系的可持續(xù)、高質(zhì)量運(yùn)轉(zhuǎn)。

人社部2025年第三季度工作會(huì)議公布的數(shù)據(jù)，為這份底氣提供了堅(jiān)實(shí)的注腳：截至2025年9月底，全國(guó)基本養(yǎng)老保險(xiǎn)參保人數(shù)已突破10億大關(guān)。

這個(gè)龐大的數(shù)字意味著什么？它意味著養(yǎng)老保險(xiǎn)基金的“蓄水池”擁有充沛的源頭活水。龐大的參保繳費(fèi)群體，是支撐養(yǎng)老金按時(shí)足額發(fā)放并實(shí)現(xiàn)穩(wěn)步增長(zhǎng)的物質(zhì)基石。當(dāng)繳費(fèi)人數(shù)持續(xù)增長(zhǎng)，基金收入穩(wěn)定可靠，“收支平衡、略有結(jié)余”的良性循環(huán)得以鞏固，為養(yǎng)老金待遇的持續(xù)調(diào)整提供了現(xiàn)實(shí)可能性和財(cái)務(wù)支撐。因此，從政策導(dǎo)向和基金支撐兩方面來(lái)看，2026年養(yǎng)老金繼續(xù)保持調(diào)整態(tài)勢(shì)，具有堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第二、漲多少？企退100元的目標(biāo)，并非人人唾手可得

養(yǎng)老金調(diào)整并非簡(jiǎn)單的“一刀切”普漲。每位退休人員最終能增加多少錢，是由一套精密且考慮多因素的調(diào)整機(jī)制決定的。

概括起來(lái)，三大核心因素共同作用于最終的調(diào)整金額：

全國(guó)統(tǒng)一的調(diào)整比例：這是總閥門。回顧歷史，我國(guó)養(yǎng)老金自2005年起建立了常態(tài)化調(diào)整機(jī)制，但近年來(lái)，調(diào)整比例呈現(xiàn)溫和下調(diào)趨勢(shì)。2026年最終確定的全國(guó)平均調(diào)整比例（例如3%、2.8%或2.5%？），將從根本上框定整體漲幅空間。這個(gè)百分比，直接決定了可用于分配的總“蛋糕”有多大。比例高，整體漲幅空間自然大；比例下調(diào)，則意味著整體漲幅空間收窄。這是影響每位退休人員漲幅的首要宏觀因素。

各省市的具體實(shí)施方案：這是地方化的“烹飪法”。國(guó)家確定大方向后，各省、自治區(qū)、直轄市需結(jié)合本地經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平、職工工資增長(zhǎng)情況、物價(jià)變動(dòng)以及基金承受能力等因素，制定具體的調(diào)整細(xì)則（方案）。

這些細(xì)則通常包含幾個(gè)核心部分：

定額調(diào)整：體現(xiàn)普惠公平，同一地區(qū)的退休人員，無(wú)論之前養(yǎng)老金高低、工齡長(zhǎng)短，先統(tǒng)一增加一個(gè)固定金額（如X元）。這是保底部分。

掛鉤調(diào)整：體現(xiàn)“多繳多得、長(zhǎng)繳多得”的激勵(lì)機(jī)制，通常與兩項(xiàng)掛鉤：

與繳費(fèi)年限（工齡）掛鉤： 每滿一年增加Y元（或按年分段設(shè)置不同標(biāo)準(zhǔn)）。工齡越長(zhǎng)，這部分漲得越多。

與本人養(yǎng)老金水平掛鉤： 按本人上年底基本養(yǎng)老金的一定比例（如Z%）增加。養(yǎng)老金基數(shù)高的，這部分漲得相對(duì)多一些。

傾斜調(diào)整：體現(xiàn)對(duì)特殊群體的關(guān)懷照顧，主要是對(duì)高齡退休人員（如年滿70周歲、75周歲、80周歲等不同檔次）額外增加一定金額（如A元、B元、C元）。部分艱苦邊遠(yuǎn)地區(qū)退休人員也可能享受額外傾斜。
地區(qū)間經(jīng)濟(jì)差異必然導(dǎo)致方案細(xì)節(jié)的不同。 經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)、財(cái)政實(shí)力雄厚或政策力度大的地區(qū)，其定額標(biāo)準(zhǔn)、掛鉤單價(jià)或高齡傾斜額度，往往會(huì)高于經(jīng)濟(jì)相對(duì)落后地區(qū)。這就造成了地域差異。

退休人員個(gè)人的實(shí)際情況：這是最終“落袋”的關(guān)鍵。 即使在同一省份、使用同一套調(diào)整方案，每位退休人員最終增加的金額也各不相同。決定性因素在于個(gè)人條件：

繳費(fèi)年限（工齡）長(zhǎng)短：工齡是掛鉤調(diào)整的重要依據(jù)，工齡越長(zhǎng)，掛鉤調(diào)整部分通常越多。

調(diào)整前的養(yǎng)老金水平高低：養(yǎng)老金基數(shù)直接影響掛鉤調(diào)整中“按比例”部分的金額。

是否符合高齡傾斜條件：能否享受到高齡補(bǔ)貼，能享受哪個(gè)檔次的補(bǔ)貼，對(duì)最終漲幅（尤其是對(duì)養(yǎng)老金基數(shù)不高但年齡很大的老人）影響巨大。

是否屬于艱苦邊遠(yuǎn)地區(qū)傾斜對(duì)象等。

第三、企退100元：理想與現(xiàn)實(shí)的距離

那么，聚焦到企業(yè)退休人員關(guān)心的“月增100元”目標(biāo)，究竟有多大可能實(shí)現(xiàn)？

這需要結(jié)合上述三大因素進(jìn)行具體分析。

樂觀情景（組合條件優(yōu)越）：

身處定額調(diào)整標(biāo)準(zhǔn)較高、掛鉤調(diào)整力度較大（尤其是工齡掛鉤單價(jià)高）的省份。

個(gè)人擁有超長(zhǎng)工齡（如35年、40年以上）。

調(diào)整前的養(yǎng)老金基數(shù)本身較高（如5000元以上）。

符合高齡傾斜條件（特別是80周歲以上，可享受較高額度的額外補(bǔ)貼）。

若2026年全國(guó)調(diào)整比例能保持在3%或更高。
在此類最優(yōu)組合下，企業(yè)退休人員月增額超過(guò)100元，甚至達(dá)到150元以上，是完全可以實(shí)現(xiàn)的。 高齡傾斜往往是突破100元門檻的關(guān)鍵助力。

普遍情景（條件居中）：

身處調(diào)整方案力度中等的地區(qū)。

工齡在25-35年左右。

養(yǎng)老金水平在3000-4000元區(qū)間。

未達(dá)到高齡傾斜年齡（如低于70周歲）。

全國(guó)調(diào)整比例在2.5%-3%之間。
這種情況下，月增額可能在60-90元區(qū)間浮動(dòng)。 例如，參照類似2025年遼寧方案（定額27元 + 工齡掛鉤0.9元/年 * 30年=27元 + 養(yǎng)老金掛鉤0.3% * 3500元≈10.5元 ≈ 總額64.5元）。距離100元目標(biāo)尚有差距。

現(xiàn)實(shí)挑戰(zhàn)：

全國(guó)調(diào)整比例趨勢(shì)： 近年來(lái)養(yǎng)老金調(diào)整比例溫和下行是客觀趨勢(shì)（如從早期的10%降至近年來(lái)的4%-3.8%左右）。2026年比例若進(jìn)一步微調(diào)（例如降至2.8%或2.5%），將對(duì)整體漲幅空間構(gòu)成壓力。

個(gè)人基礎(chǔ)條件限制： 對(duì)于工齡較短（如20年以下）、養(yǎng)老金水平較低（如2000-3000元）且未達(dá)高齡的企業(yè)退休人員，即使在方案較優(yōu)的地區(qū)，僅靠定額調(diào)整和常規(guī)掛鉤調(diào)整，達(dá)到100元增幅的難度非常大。計(jì)算示例（仍參考遼寧模式）：定額27元 + 工齡掛鉤0.9元/年 * 20年=18元 + 養(yǎng)老金掛鉤0.3% * 2500元≈7.5元 ≈ 總額52.5元。

結(jié)語(yǔ)：理性看待，信心不減

《十五五規(guī)劃》明確“逐步提高”養(yǎng)老金待遇，為2026年及未來(lái)幾年的調(diào)整奠定了堅(jiān)實(shí)的政策基調(diào)。養(yǎng)老基金參保人數(shù)突破10億的喜人成績(jī)，則為調(diào)整提供了可靠的物質(zhì)保障。因此，2026年養(yǎng)老金繼續(xù)調(diào)整是大概率事件。

然而，“企退人員普漲100元”的期望，需要理性看待。養(yǎng)老金調(diào)整是高度精細(xì)化、個(gè)性化的工作，其結(jié)果受制于全國(guó)比例、地方方案和個(gè)人條件三重變量的綜合作用。

對(duì)于工齡長(zhǎng)、養(yǎng)老金水平高、特別是能享受高齡傾斜的企業(yè)退休人員，月增100元甚至更多，完全可以期待。但對(duì)于工齡較短、當(dāng)前養(yǎng)老金偏低且未達(dá)高齡的群體，實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)則存在較大挑戰(zhàn)。

廣大企業(yè)退休人員應(yīng)密切關(guān)注國(guó)家人社部和地方人社部門在2026年適時(shí)發(fā)布的正式調(diào)整通知及本省具體實(shí)施方案。屆時(shí)，結(jié)合自身工齡、現(xiàn)有養(yǎng)老金水平和年齡狀況，就能相對(duì)準(zhǔn)確地估算出屬于自己的那份“增長(zhǎng)紅包”。

無(wú)論增幅幾何，持續(xù)調(diào)整本身傳遞的是國(guó)家對(duì)民生保障、對(duì)老年人福祉的持續(xù)關(guān)注與投入，這份穩(wěn)定增長(zhǎng)的預(yù)期，是安享晚年的重要基石。未來(lái)五年，隨著社會(huì)保障體系的進(jìn)一步健全，我們有理由期待更可持續(xù)、更有溫度的養(yǎng)老保障網(wǎng)。