中醫(yī)認(rèn)為，癲癇反復(fù)多與痰濁、肝風(fēng)、氣虛相關(guān)。下面 3 個(gè)食療方針對(duì)不同證型，做法簡(jiǎn)單，可輔助調(diào)理。

1. 芡實(shí)小米粥（適用于氣虛痰濁型）
這類(lèi)人常精神差、易累、大便稀，舌體胖大有齒痕、苔白膩，脈細(xì)弱。
做法：芡實(shí) 20 克、小米 50 克、炒扁豆 15 克。食材泡 30 分鐘后入砂鍋，加水煮 40 分鐘至粥稠。
功效：芡實(shí)健脾固腎，扁豆健脾化濕，小米養(yǎng)胃，共補(bǔ)脾氣、化痰濁，晨起喝 1 碗。

2. 萊菔子煮水（適用于痰濁偏盛型）
這類(lèi)人常胸悶、喉間有痰，苔厚膩，脈滑。
做法：萊菔子 12 克、生姜 3 片。萊菔子炒香后與姜片同煮，水開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮 20 分鐘，濾汁代茶。
功效：萊菔子消食化痰，生姜溫化濕痰，每天喝 2-3 次，清體內(nèi)痰濁。

3. 桑葚紅棗湯（適用于肝腎虧虛、心神不寧型）
這類(lèi)人常頭暈耳鳴、失眠、記性差，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。
做法：桑葚 15 克、紅棗 4 顆（去核）、粳米 30 克。食材入鍋煮 30 分鐘至粥稠，可加少量冰糖。
功效：桑葚補(bǔ)肝腎，紅棗補(bǔ)氣血、安神，睡前 1 小時(shí)喝 1 碗，助眠養(yǎng)肝腎。

注意事項(xiàng)
食療不能替代藥物，需遵醫(yī)囑服藥；若出現(xiàn)腹脹、上火等不適，暫停飲用并咨詢(xún)中醫(yī)。日常避開(kāi)辛辣油膩，多吃清淡易消化食物，助力病情穩(wěn)定。
溫馨提示：本文僅作健康科普，不代替任何醫(yī)療建議
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