家里剛收拾完，雜物又像“打地鼠”似的冒出來。朋友突然來訪，只得慌慌張張藏東西。

其實，不用為亂成“雜貨鋪”的家發(fā)愁，也不用羨慕別人一塵不染的客廳，整理從來不是“一次性大掃除”，而是用對方法的“循序漸進”。

接下來，教你7天時間把亂糟糟的家變成清爽有序的小天地，每天聚焦一個空間，7天后收獲一個新家。

7天整理計劃開始

第1天：玄關(guān)+客廳

核心目標(biāo)：打造進門第一眼就清爽的空間，掃光歸家后的疲憊感。

①玄關(guān)

鞋子收納：把鞋塞進柜子，經(jīng)常穿的放在下層方便拿取，不常穿的用鞋盒裝好后收在柜頂。

雜物清空：門口的雜物及時處理掉，別讓玄關(guān)成為臨時堆積站。

清潔加分：用濕抹布擦干凈鞋柜，換上干凈的腳墊，保證推門回家的那一刻，就能感到清爽。

②客廳

給沙發(fā)瘦身：挪走沙發(fā)上的衣物、抱枕，用吸塵器清理縫隙里的零食碎渣，讓沙發(fā)變干凈。

物品各歸其位：遙控器撿好，兒童玩具放進專門的收納箱，充電線整理妥當(dāng)，讓每樣?xùn)|西都有固定的“小家”。

視覺做減法：茶幾上只留一個果盤和水杯，用“少而精”的布置，營造簡潔又松弛的空間感。

心理感受：第一天玄關(guān)和客廳的整理，能讓你立刻看到空間的清爽變化，收獲滿滿的成就感。

第2天：廚房

核心目標(biāo)：把雜亂廚房變成治愈小天地，讓每一次做飯都成為享受。

臺面精簡：先把臺面上各種調(diào)料瓶、洗潔精等挪開，反復(fù)將臺面擦拭干凈，讓臺面恢復(fù)本色。

高頻物品精簡：只留下每天都會用到的電飯煲、鍋具等，給臺面“減負”。

利用墻面擴容：裝一根墻面掛桿，把鍋鏟、湯勺、擦手巾等能掛的統(tǒng)統(tǒng)上墻掛起來，騰出更多臺面空間。

櫥柜整理：把櫥柜里的調(diào)料、餐具、零食全部搬出來，過期的直接扔掉，給櫥柜瘦瘦身。

按動線歸位擺放：按照烹飪時的操作順序來歸位物品，油鹽醬醋放在伸手就能拿到的地方，不常用的收在上層櫥柜，讓下廚的動線更順暢。

透明收納：把五谷雜糧裝進玻璃罐，貼上標(biāo)簽，找食材時一目了然，還能讓櫥柜看起來更整潔。

提醒：別亂買“廚房神器”！好看卻不實用的工具，用不了幾次就會閑置，反而增加收納壓力。

第3天：臥室

核心目標(biāo)：打造一個躺下就能放松的“休憩港灣”，提升睡眠質(zhì)量。

①床鋪+床頭柜

床品換新：把枕頭被子拿到太陽下晾曬蓬松，然后換上干凈的床單被套，晚上會睡得更好。

床頭做減法：床頭柜只留三樣?xùn)|西，一盞臺燈、一本睡前讀物、一個水杯，手機和充電器統(tǒng)統(tǒng)移到客廳充電，從源頭切斷睡前刷手機的習(xí)慣。

床底大掃除：把床底塞著的雜物、行李箱全清出來，要么收納到衣柜頂部，要么果斷斷舍離，別讓床底成為“藏污納垢”的死角。

②衣柜“瘦身”

衣物大分類：把衣柜里的衣物全清出來，按“當(dāng)季常穿”“當(dāng)季偶爾穿”“過季穿”分成三堆，分類界限清晰，后續(xù)收納更有條理。

過季巧收納：過季衣服折好放進收納箱，密封后摞在衣柜最上層，不占日常使用空間，還能防止落灰。

當(dāng)季分區(qū)放：當(dāng)季穿的衣物，掛在衣柜順手的掛桿位置，找衣服時不用翻來翻去，省時又省力。

懶人技巧：不用死磕網(wǎng)上復(fù)雜的疊衣方法，累死個人，常穿的衣物直接掛起來，一目了然還好拿，不常穿的塞箱子里，簡單粗暴卻高效。

第4天：衛(wèi)生間

核心目標(biāo)：衛(wèi)生間告別潮濕黏膩與異味，讓衛(wèi)浴空間重拾清爽潔凈。

鏡面亮潔術(shù)：噴上玻璃清潔劑后用魚鱗抹布擦拭，鏡子瞬間通透無水印，水龍頭上的頑固水漬，用舊牙刷蘸白醋刷洗，恢復(fù)锃亮光澤。

洗手臺減負：臺面上只留日常洗漱用品，其余護膚品、囤貨、小樣統(tǒng)統(tǒng)收進鏡柜或抽屜，讓臺面空曠整潔。

地面大作戰(zhàn)：地面，尤其是墻角、洗手臺下方等死角區(qū)域，要徹底刷洗干凈。

馬桶深度清潔：用潔廁靈將馬桶里里外外刷干凈，馬桶蓋與座圈的縫隙也別放過，沖凈后異味全消。

地漏疏通：掏出地漏里纏繞的頭發(fā)，倒入適量管道疏通劑，靜置20分鐘后用熱水沖洗，輕松解決下水慢、積水的問題。

浴室柜斷舍離：把柜內(nèi)所有瓶瓶罐罐全搬出來，擦拭干凈柜內(nèi)灰塵，清理掉過期的化妝品、空瓶，剩下的按使用頻率分層擺放。

第5天：陽臺+儲物間

核心目標(biāo)：盤活家中被忽略的雜亂角落，把閑置空間改造成顏值與實用雙在線的“寶藏區(qū)”。

①陽臺

雜物“斷舍離”：把舊花盆、空紙箱等閑置物集中清理，該扔的果斷扔，能轉(zhuǎn)賣的及時處理，給陽臺減負瘦身。

洗衣機區(qū)域沒做收納柜，就安裝一個置物架，專門收納洗衣液、柔順劑等洗護用品，讓周圍保持整潔有序。

功能分區(qū)：劃定晾衣區(qū)集中晾曬，再打造迷你休閑角，擺上幾盆綠植和小巧桌凳，養(yǎng)花、喝茶、曬暖陽，哪怕1㎡也能解鎖松弛生活。

②儲物間

分類收納：用收納箱給物品“歸隊”，兒童玩具、維修工具、生活囤貨分別裝箱，每個箱子貼好標(biāo)簽，找東西再也不用翻箱倒柜。

省錢妙招：家里的舊紙箱，能用的寫上標(biāo)簽貼在箱外，收納效果照樣在線。

第6天：餐廳+書房

核心目標(biāo)：讓用餐時光充滿生活儀式感，讓工作學(xué)習(xí)空間更顯專注高效。

①餐廳

餐桌：先把桌面上的雜物全部清走，桌面擦拭到能映出人影的透亮狀態(tài)，提升用餐氛圍。

餐邊柜收納：日常高頻使用的碗碟、水杯擺在層架顯眼處，伸手就能拿到，不常用的餐具，規(guī)整后收進柜子，保持柜面清爽。

椅子歸位：把搭在椅背上的外套、包包全收走，外套掛回衣柜，包包放進玄關(guān)柜，讓椅子回歸本職，告別雜亂感。

②書房/書桌

桌面極簡：只留下 ，散落的文件書籍收進抽屜或放書柜，徹底告別桌面雜亂。

書架分層規(guī)劃：?？吹臅?、工具書放在易取位置，不常翻閱的精裝書、收藏書擺在上層，定期篩選清理，避免堆積占用寶貴書架空間。

電線隱形：用理線器把桌面及桌下的充電線、數(shù)據(jù)線捆扎整齊，要看不到纏繞的電線蜘蛛網(wǎng)，空間瞬間清爽利落。

小治愈：整理完成后，擺上精致餐具，搭配飯菜香，簡單的日常也能溢出滿滿的幸福感。書房整潔的空間也能讓人快速靜下心來，效率自然up up！

第7天：收尾+防亂

核心目標(biāo)：細致掃尾查缺漏，立下“防亂規(guī)矩”，讓家里的清爽整潔能長久維持。

全屋巡查：繞家走一圈，盯緊死角、縫隙、柜頂、抽屜等處，把零散物件一一歸位，強化空間秩序感。

深度清潔：先用吸塵器把全屋地面過一遍，再拿雞毛撣子拂去墻面、柜頂?shù)母m，讓辛苦了七天的家清爽感翻倍。

家庭防亂公約：立下規(guī)矩，在顯眼位置寫幾張便簽，提醒全家人養(yǎng)成習(xí)慣。

責(zé)任分區(qū)：給每個家人劃分專屬整理“責(zé)任田”，比如爸媽管廚房、孩子管自己房間玩具，分工清晰，再也不用為“誰收拾”拌嘴。

整理完拍張全屋全景照，和7天前的“亂糟糟原圖”作對比，肉眼可見的變化瞬間讓成就感拉滿！