山東
“朔風(fēng)起，萬物藏?！绷⒍嵌潦?，萬物進(jìn)入“藏”與“養(yǎng)”的關(guān)鍵時(shí)期。于人體而言，這正是承前啟后、固本培元的黃金時(shí)節(jié)。此時(shí)養(yǎng)生若能謹(jǐn)記“防寒、潤燥、健脾、解郁”這四大原則，便可如舟行順?biāo)瑸榘踩贿^冬奠定堅(jiān)實(shí)根基。
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