高三英語60分用“艾賓浩斯記憶法”，很難提分。因為你不僅僅是在學(xué)英語，你還要學(xué)其他五門課程。艾賓浩斯記憶法占用的時間太多，背高中的3500詞周期又太長，一年根本不夠用。掌握我下面說的方法，一天一小時背100個單詞，一個月就能背完3500詞，分?jǐn)?shù)會提高到高考模擬卷80~110，然后再進(jìn)一步用方法，可以提到120~140。

我們的記憶是有周期的，大概就60天，背3500背的時間如果超過60天，就會出現(xiàn)背到后面，前面的單詞又忘了，永遠(yuǎn)背不完。因此，最好能夠在60天的范圍內(nèi)做到背一輪單詞，同時還復(fù)習(xí)兩輪。

符合這種記憶規(guī)律的方法有高考英語145分學(xué)霸廖唯偉發(fā)明的“睡眠記憶法”，主要占用的時間就是睡前1小時，然后再調(diào)整睡眠周期，讓睡眠和記憶規(guī)律相匹配，用好“一背四復(fù)習(xí)”和“機(jī)關(guān)槍式的讀單詞方式”，每天只花一小時就能記住100個單詞。方法無償分享在廖唯偉的官網(wǎng)和自媒體賬號，可以線上自學(xué)。

睡眠記憶法的配套詞表要打印出來，這個詞表按照高考閱讀話題來劃分單元，英語題目考到哪種類型的文章，對應(yīng)單元的單詞就會批量出現(xiàn)。背這種詞表，同單元單詞的關(guān)聯(lián)性和邏輯性就很強(qiáng)，提分效果會更顯著?？偣?4頁，雙面打印17張紙，背起來心理壓力小，更容易成功。

背完單詞以后做高考難度的試卷，分?jǐn)?shù)會在80~110分之間，零基礎(chǔ)60分段起步的，有很大概率可以到95以上。達(dá)到這個水平以后，做高考難度試卷的感覺是簡單句可以正常理解，卷面上也沒太多生詞，但是長句難句理解不通，做題還是要猜答案，感覺答案都模棱兩可。

這是由于，背單詞只能解決一部分的理解問題，高中英語還要考詞組短語，詞組短語是單詞組合后形成的結(jié)構(gòu)，具有新的意思，會影響理解。出題人會按照單詞字面意思設(shè)置錯誤選項，這就導(dǎo)致你覺得每個答案好像都可以，引起丟分。

比如：單詞“take”表示“拿、取”，“in”表示“在……里面”，但組合成詞組短語“take in”，含義卻變?yōu)椤拔?；理解；欺騙”，高考閱讀中?？肌皌ake in new knowledge” 吸收新知識，若按字面直譯“拿進(jìn)新知識”，就會誤解句意。

3500詞相關(guān)的詞組短語，在牛津高階上有幾萬個，全部背下來很難。需要進(jìn)行篩選，還要保持高命中率，背這樣的范圍，提分效果才好。

這方面做的比較好的有廖唯偉整理的“高中英語1.5萬考點”，一共只有72頁，拿在手里薄薄一本，記憶心理壓力小。作者每年根據(jù)高考真題，去驗證整理出來的范圍的有效性。內(nèi)容不變更的情況下，連續(xù)15年保持98%左右的命中率。

以這個命中率為加持，能夠記住30%英語分?jǐn)?shù)就會突破125，記住50%就有機(jī)會突破130，記住的比例越高，分?jǐn)?shù)水平就越高。記憶的重點要特別放在字面意思和實際意思區(qū)別大的內(nèi)容，同時用睡眠記憶法提高記憶效率，再通過循環(huán)復(fù)習(xí)，提高記憶比率。