上海一00后小伙為了還5萬外債，竟然選擇跑外賣，不到1年就還清了債務(wù)，5年時間賺了140萬，刨開花銷，攢下了112萬存款。有人質(zhì)疑太假！可站點站長卻說，小伙除了過年，幾乎每天從上午10:40工作到凌晨1點，中間僅抽出幾小時吃飯，站點的其他騎手常稱他為"大神"或"單王"。

這事兒經(jīng)視直播欄目2025年12月8日專門報道了，主人公張學(xué)強，今年25，福建漳州人。五年前在老家開早餐店虧本，欠下親戚五萬塊，當(dāng)晚刷手機看到外賣能掙錢，揣著僅剩的幾百塊錢就殺到了上海。第二天開始，他每天十點半到站點報到，晚上凌晨一點收工。中午十塊錢兩素一葷的盒飯，深夜三塊錢肉包邊跑邊啃，回到隔間泡包方便面，加個雞蛋就算過年了。這種拼法，站長顏先生說他從沒見過走路送餐的，永遠都是小跑，褲腿濺滿泥水也不管。

外賣行業(yè)真能賺這么多？數(shù)據(jù)擺著。澎湃新聞2024年3月報道過另一位騎手陳思，三年賺了102萬，每天工作18小時。央視財經(jīng)2023年調(diào)查顯示，上海專職騎手月均收入8900元，但頭部眾包騎手月入三萬以上確實存在。張學(xué)強的收入單顯示，2024年11月他跑了41258元，當(dāng)月系統(tǒng)派單量高達1987單，日均66單，每單均價20.8元。眾包模式單價高但風(fēng)險自擔(dān)，他五年跑壞三輛電動車，換一次電瓶就得上千塊，這些成本都算在自己頭上。

站長那句"走路變跑著送"點破了核心。電動兩輪車國標(biāo)限速25km/h，但他熟練掌握了近道穿插、高峰期商圈搶單、深夜順路單疊加這些門道。中午寫字樓高峰期，他專門接3公里內(nèi)的短途密集單，一小時能跑12-15單；深夜跨區(qū)長途單，一單就能掛40-60元。這打法和普通騎手每天混個200塊完全不同。他規(guī)定自己每天必須睡足8.5小時，不熬夜喝酒，不談戀愛，不租房只住450塊的集體隔間。五年攢112萬，算下來年均存22.4萬，月均存1.87萬，占收入80%。這種極致省錢，普通人真扛不住。

質(zhì)疑聲也有道理。騰訊新聞2024年9月調(diào)查指出，單靠送外賣月入過萬需要每天工作14小時以上，全年無休，社保醫(yī)?；緵]有。張學(xué)強的模式不可復(fù)制：他沒家庭負(fù)擔(dān)，身體扛得住，還趕上上海外賣單價高峰期。2022年平臺補貼大戰(zhàn)時，一單能到25塊，現(xiàn)在降到18-20塊。他五年跑的140萬里，有30多萬是2022-2023年高峰期攢下的。如今平臺算法越來越嚴(yán)，派單優(yōu)先給新人，像他這樣的老騎手反而接不到好單。

接下來會怎樣？2025年外賣騎手注冊量突破1300萬人，比2024年增長17%，但訂單量增速只有9%。供大于求，單價還在降。上海人社局2025年11月數(shù)據(jù)顯示，眾包騎手社保繳納率僅12%，意味著88%的人沒有工傷保險。張學(xué)強現(xiàn)在25歲，身體還能撐，但五年后呢？站長顏先生接話說，他已經(jīng)建議張學(xué)強轉(zhuǎn)為站長助理，學(xué)調(diào)度管理，月薪穩(wěn)定一萬五。張學(xué)強自己也在直播里透露，計劃再用兩年攢夠150萬，回漳州開早餐店，這次不做堂食專做外賣。他研究了三個月，發(fā)現(xiàn)老家外賣訂單增速比上海快三倍，租金卻只有五分之一。

這個故事最扎心的是，評論區(qū)有人算了一筆賬：五年112萬，相當(dāng)于每天存613塊，等于每天跑30單不休息。這不是天道酬勤，是拿命換錢。但張學(xué)強說得很實在："我不賭不嫖，不買房不買車，就想給爸媽蓋個房。"澎湃新聞報道的另一位騎手陳思，三年掙102萬后查出腰椎間盤突出，現(xiàn)在改開網(wǎng)約車。央視網(wǎng)2024年12月報道道德模范候選人時提到，誠實守信的勞動者值得尊敬，但社會更應(yīng)關(guān)注他們的保障問題。

平臺經(jīng)濟下，個人努力被算法放大也被算法限制。張學(xué)強們用極致的自律和體力，在系統(tǒng)里找到了短暫的紅利窗口。這窗口正在關(guān)閉，2026年上海外賣新規(guī)要求騎手必須持健康證上崗，年齡超過45歲自動降級派單。他25歲的身體還能跑幾年？站長說能跑得動三年，經(jīng)濟學(xué)家的數(shù)據(jù)說紅利期最多兩年。他攢錢的速度，追不上行業(yè)飽和的速度。普通人可以敬佩他的拼勁，但別學(xué)他的活法，因為沒有社保醫(yī)保的112萬，一場大病就能清零。

這事兒你怎么看？是年輕人奮斗的范本，還是資本算法下的生存困境？評論區(qū)說說你的真實想法。

信息來源：

新浪財經(jīng)2025-12-08《為攢錢還債，除吃飯睡覺外，都在接單送餐》

澎湃新聞2024-03-15《他為還債在上海跑外賣，3年"狂奔"掙了102萬》

央視財經(jīng)2023-08-20《外賣騎手收入調(diào)查：專職與眾包的差異》