（來源：邯鄲網(wǎng)絡(luò)廣播電視臺）

轉(zhuǎn)自：邯鄲網(wǎng)絡(luò)廣播電視臺

我國正面臨全球最嚴峻的人口老齡化挑戰(zhàn)，其規(guī)模之大、速度之快，深刻影響著國家長遠發(fā)展。截至2024年末，全國60周歲及以上老年人口達31031萬人，占總?cè)丝?2.0%；65周歲及以上人口22023萬人，占比15.6%，老年撫養(yǎng)比達22.8%。與此同時，人均預(yù)期壽命雖提高至79.0歲，但老年人健康狀況不容樂觀：超60%患有至少一種慢性病，其中25.2%同時罹患三種及以上疾病。如何在壽命延長的同時提升健康水平，已成為推進健康老齡化的核心挑戰(zhàn)。在這一背景下，老年人慢性病高發(fā)、身心功能退化等問題，對社會公共服務(wù)體系與醫(yī)療保障能力構(gòu)成持續(xù)壓力。探索安全、有效、可及的健康干預(yù)方式，是應(yīng)對老齡化健康困境的關(guān)鍵所在。

太極拳以其“動靜相兼、身心同調(diào)”的特點，為中老年人提供了溫和、持續(xù)且具有社交屬性的鍛煉方式，日益成為促進健康老齡化的理想選擇。其動作舒緩、注重呼吸與意念協(xié)調(diào)，不僅能改善生理機能，也有助于情緒調(diào)節(jié)與社會融合，高度契合老年人的綜合健康需求。因此，系統(tǒng)探索太極拳在社區(qū)養(yǎng)老、醫(yī)養(yǎng)結(jié)合及文化傳承中的實踐路徑，并構(gòu)建科學(xué)化、個性化的太極拳運動處方，對于創(chuàng)新健康老齡化模式具有重要價值。這也為邯鄲依托“太極之鄉(xiāng)”優(yōu)勢，打造具有地域特色的老年健康促進方案，提供了切實可行的著力點。

銀發(fā)浪潮下的健康考題

1.人口老齡化的圖景

當(dāng)前及未來一段時期，我國人口結(jié)構(gòu)正經(jīng)歷深刻轉(zhuǎn)變，老齡化進程持續(xù)加速。預(yù)計到2035年左右，60歲及以上老年人口將突破4億，占總?cè)丝诒戎爻^30%，社會進入并長期處于重度老齡化階段。在這一過程中，老齡化呈現(xiàn)兩大趨勢：一是高齡化不斷加劇，二是老年群體失能風(fēng)險顯著上升。這一結(jié)構(gòu)性變遷，不僅意味著勞動力規(guī)模收縮和老年撫養(yǎng)比攀升，更對醫(yī)療保障、養(yǎng)老服務(wù)體系、社會保障基金以及整體社會資源配置提出系統(tǒng)性挑戰(zhàn)。

伴隨老齡化加速，慢性非傳染性疾病發(fā)病率同步上升，心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系統(tǒng)疾病等已成為威脅我國居民健康的主要因素。約90%的慢性病需長期管理，導(dǎo)致家庭照護成本大幅增加，傳統(tǒng)“以治療為中心”的醫(yī)療服務(wù)模式面臨嚴峻壓力。更突出的是，老齡化與慢性病高發(fā)形成“雙重壓力”，使得老年人健康管理需求激增，而基層醫(yī)療仍普遍存在“重治輕防”的傾向。數(shù)據(jù)顯示，老年人因跌倒致殘的比例超過50%，易引發(fā)“活動能力下降—社交隔離—心理困擾”的惡性循環(huán)，進一步加劇家庭與社會負擔(dān)。

因此，在老齡化與慢性病交織的背景下，如何構(gòu)建一種低成本、易推廣、效果明確的健康促進方式，已成為推動健康老齡化、緩解醫(yī)療與社會壓力的關(guān)鍵命題。

2.人口老齡化的政策導(dǎo)向

國家高度重視積極應(yīng)對人口老齡化，已將其上升為國家戰(zhàn)略予以整體推進。2016年召開的全國衛(wèi)生與健康大會明確指出，要關(guān)注重點人群健康，為老年人提供連續(xù)的健康管理和醫(yī)療服務(wù)，推動全民健身與全民健康深度融合。同年，中共中央、國務(wù)院印發(fā)《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》，系統(tǒng)部署“健康中國”建設(shè)，強調(diào)加強“體醫(yī)融合”與非醫(yī)療健康干預(yù)，并明確要求聚焦老年人等重點群體的健康問題，推動健康融入所有政策，促進醫(yī)養(yǎng)結(jié)合。2019年，國務(wù)院《關(guān)于實施健康中國行動的意見》進一步將“老年健康促進行動”及多項慢性病防治行動列為重點任務(wù)，構(gòu)建起從頂層設(shè)計到具體行動的政策體系。

在這一政策脈絡(luò)下，體醫(yī)融合與中醫(yī)“治未病”理念不斷得到細化與落實。2025年7月，國家中醫(yī)藥管理局修訂印發(fā)的《中醫(yī)醫(yī)院治未病科建設(shè)與管理指南》，首次明確將太極拳、八段錦等傳統(tǒng)功法納入治未病服務(wù)項目，標(biāo)志著太極拳在官方健康服務(wù)體系中的地位獲得實質(zhì)性提升。地方層面也迅速響應(yīng)。同年7月，作為“太極之鄉(xiāng)”的邯鄲市，市衛(wèi)生健康委員會印發(fā)了《邯鄲市推進“太極＋中醫(yī)養(yǎng)生”服務(wù)工作方案》，旨在依托本地深厚的太極文化底蘊與群眾基礎(chǔ)，推動太極拳與中醫(yī)養(yǎng)生深度融合，打造特色健康服務(wù)模式。該方案與國家《指南》形成政策呼應(yīng)，共同構(gòu)成了從中央部署到地方實踐、從體系構(gòu)建到服務(wù)落地的完整閉環(huán)，為太極拳融入健康老齡化事業(yè)提供了清晰的制度路徑。

太極養(yǎng)生的科學(xué)內(nèi)核：傳統(tǒng)智慧與現(xiàn)代實證

1.太極拳的養(yǎng)生哲學(xué)：天人合一的健康觀

太極拳的養(yǎng)生價值源于其深厚的哲學(xué)根基，以陰陽平衡、氣血調(diào)和為核心，強調(diào)人與自然、身體與精神的和諧統(tǒng)一。其動作設(shè)計遵循“松靜自然”原則，摒棄了劇烈運動對身體的沖擊，通過緩慢連貫的招式引導(dǎo)氣血運行，符合《黃帝內(nèi)經(jīng)》“法于陰陽，和于術(shù)數(shù)”的養(yǎng)生理念。與西方運動醫(yī)學(xué)側(cè)重“對抗性鍛煉”不同，太極拳更注重“適應(yīng)性調(diào)節(jié)”，通過“以意導(dǎo)氣、以氣馭形”的練習(xí)方式，實現(xiàn)身體機能的整體提升。

這種哲學(xué)思想在邯鄲太極拳傳承中尤為突出。楊氏太極拳的“舒展大方”、武氏太極拳的“緊湊靈巧”，雖風(fēng)格各異，但都以“養(yǎng)”為核心，強調(diào)“練拳先練心”。習(xí)練者在“云手”“攬雀尾”等招式中，既要關(guān)注動作規(guī)范，更要保持心態(tài)平和，這種“身心同修”的特質(zhì)，恰好契合老年人既要改善生理機能、又要緩解心理焦慮的雙重需求。太極拳強調(diào)“動中求靜、靜中寓動”，通過“松、沉、勻、緩”的動作節(jié)奏，調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，使交感神經(jīng)興奮性下降，副交感神經(jīng)活性增強，實現(xiàn)“陰平陽秘”的生理平衡。

2.健康促進的實證支撐：從生理到心理的全面改善

太極拳通過其緩慢柔和、連貫圓活的動態(tài)特征，對老年人常見健康問題產(chǎn)生積極影響。提升心肺功能：練習(xí)中肌肉有節(jié)律的收縮舒張促進血液循環(huán)，減輕心臟負荷；特有的腹式呼吸增加膈肌活動幅度，提升肺通氣量與氣體交換效率，長期堅持有助于調(diào)節(jié)血壓、血脂，改善血管內(nèi)皮功能；增強肌肉力量與平衡能力：動作中包含屈伸、扭轉(zhuǎn)與重心轉(zhuǎn)換，能有效鍛煉全身肌群，尤其強化下肢穩(wěn)定性。這有助于提高身體控制能力，降低跌倒風(fēng)險；優(yōu)化呼吸系統(tǒng)：腹式呼吸的節(jié)律性運用，可降低呼吸頻率，提高呼吸效率，并對調(diào)節(jié)自主神經(jīng)平衡起到積極作用，形成“以息導(dǎo)動、以動助息”的良性循環(huán)。

心理調(diào)節(jié)：緩解壓力，提升內(nèi)在穩(wěn)定。太極拳不僅是肢體運動，更是一種身心整合的實踐。促進情緒平穩(wěn)：練習(xí)中強調(diào)“心靜體松”，引導(dǎo)習(xí)練者專注于動作與呼吸，有助于緩解焦慮、釋放壓力。運動同時可促進內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)分泌，帶來放松與愉悅感。增強心理韌性：通過持續(xù)練習(xí)與動作掌握，老年人可逐步提升自我效能感與自信心，培養(yǎng)應(yīng)對生活挑戰(zhàn)的積極心態(tài)。社會支持：融入群體，強化歸屬。太極拳常以集體形式開展，為老年人構(gòu)建了自然的社交平臺。在共同練習(xí)、相互交流的過程中，習(xí)練者不僅能獲得情感支持與歸屬感，也拓展了社會聯(lián)結(jié)，從而進一步促進心理健康與生活滿意度。

總結(jié)而言，太極拳以其“形神兼?zhèn)?、?nèi)外兼修”的特點，在生理層面強化機能、預(yù)防慢病，在心理層面促進情緒平衡、增強適應(yīng)力，同時在社交層面提供支持性環(huán)境，形成了一套完整且相互支撐的健康促進機制，適合作為老年人綜合性健康干預(yù)的有效手段。

老齡化社會的價值擔(dān)當(dāng)：太極的多維貢獻

1.太極之鄉(xiāng)的使命：從文化符號到健康載體

邯鄲作為“太極之鄉(xiāng)”，楊氏、武氏太極拳在此發(fā)源并走向世界，擁有深厚的文化根基。邯鄲國際太極拳運動大會是由國家體育總局武術(shù)運動管理中心、中國武術(shù)協(xié)會、邯鄲市政府和河北省體育局共同主辦的國際性太極拳賽事，原稱中國·邯鄲國際太極拳運動大會，自1991年起已成功舉辦了十五屆，成為國內(nèi)創(chuàng)辦最早、持續(xù)最久的國際武術(shù)賽事品牌。2025年11月23日，邯鄲廣府古城作為全國四大分會場之一，成功舉辦“國際太極拳日”申報成功紀念展演活動，向全球彰顯了“太極拳圣地”的獨特魅力。

太極拳在全球擁有約4億習(xí)練者，其中我國經(jīng)常性習(xí)練者超3500萬。在發(fā)源地邯鄲，“人人習(xí)太極”已成為一種社會氛圍與文化常態(tài)。這一深厚的群眾基礎(chǔ)與文化優(yōu)勢，為邯鄲推動健康老齡化提供了獨特資源。

相較于高強度運動，太極拳柔和緩慢、注重身心協(xié)調(diào)，尤其適合老年人鍛煉。面對老齡化社會帶來的健康挑戰(zhàn)，邯鄲有必要進一步推動太極拳從賽事品牌、文化標(biāo)識向全民健康載體轉(zhuǎn)化，使其成為區(qū)域健康養(yǎng)老體系的核心支撐。這既是文化傳承的必然延伸，也是回應(yīng)時代命題的戰(zhàn)略選擇。

2.健康管理的“輕資產(chǎn)”方案：降低社會醫(yī)療成本

慢性病的長期治療與康復(fù)，已成為老齡化社會醫(yī)療體系的主要負擔(dān)。數(shù)據(jù)顯示，我國慢性病導(dǎo)致的死亡占總死亡人數(shù)的88.5%，相關(guān)醫(yī)療支出年均超過萬億元。在此背景下，推動疾病防控關(guān)口前移，采取經(jīng)濟、可持續(xù)的預(yù)防與康復(fù)手段，顯得尤為迫切。太極拳以其“低成本、易習(xí)練、廣適用”的特點，已成為踐行“輕資產(chǎn)”理念、開展慢性病管理的理想選擇。

從經(jīng)濟成本看，太極拳對場地與器材的要求極低，公園、社區(qū)廣場等公共空間即可開展，無需高昂的建設(shè)與維護投入。從健康效益看，已有大量研究證實，規(guī)律練習(xí)太極拳有助于調(diào)節(jié)血壓、改善血糖、提升平衡能力，從而延緩慢性病進程、減少并發(fā)癥發(fā)生。通過在邯鄲等慢性病高發(fā)地區(qū)推廣太極拳，不僅能幫助中老年人提升健康水平，更能從源頭減輕長期用藥與頻繁就醫(yī)帶來的醫(yī)療支出，形成“預(yù)防為主、體醫(yī)融合”的健康管理新路徑。

3.文化傳承的“活載體”：增強老年群體價值認同

太極拳作為全球健康治理的中國方案，其國際影響力與文化價值日益彰顯。2020年12月，太極拳被列入聯(lián)合國教科文組織人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄；2025年11月5日，聯(lián)合國教科文組織第43屆大會通過決議，宣布每年3月21日為“國際太極拳日”。這兩項國際認可，標(biāo)志著太極拳已從中國傳統(tǒng)體育項目，發(fā)展為具有世界意義的文化與健康載體。

在這一背景下，推動太極拳的傳承與普及顯得尤為重要。其中，老年群體可成為關(guān)鍵力量。目前太極拳傳承人中60歲以上占比較高，他們不僅是長期習(xí)練者，也是自然的文化傳播者。與年輕群體因生活節(jié)奏快、興趣多元而參與有限的情況相比，老年人時間相對充裕，健康意識強，更易于持續(xù)投入。將太極拳納入老年教育體系，能夠迅速擴大傳承基礎(chǔ)，形成“老年帶動家庭、課堂輻射社區(qū)”的傳播網(wǎng)絡(luò)。老年人學(xué)會后，常在家庭中帶領(lǐng)孫輩練習(xí)，在社區(qū)中指導(dǎo)鄰里動作，潛移默化地推動太極拳的代際傳遞。這一過程不僅促進了文化傳承，也使老年人從“被照顧者”轉(zhuǎn)化為“社會貢獻者”，在傳授與分享中獲得更強的社會認同與生活幸福感。

實踐路徑：邯鄲太極養(yǎng)生的推廣模式與探索

1.成立城市老年人“體醫(yī)結(jié)合”管理部門

在“健康中國”戰(zhàn)略推動下，“體醫(yī)結(jié)合”已成為促進老年人健康的有效路徑，受到專家學(xué)者的廣泛認同。為系統(tǒng)推進該模式在城市老年群體中的應(yīng)用，有必要成立專門的體醫(yī)結(jié)合管理部門，統(tǒng)籌資源配置、推動信息互通、提升服務(wù)效率，從而科學(xué)指導(dǎo)老年人通過體醫(yī)融合方式提升健康水平。該部門的建設(shè)需強化組織領(lǐng)導(dǎo)和頂層設(shè)計，構(gòu)建“政府引導(dǎo)、跨部門協(xié)同、社會參與”的工作機制。部門可吸納醫(yī)生、體育教師等專業(yè)人才，提升管理的科學(xué)性與專業(yè)性，為后續(xù)工作提供有力支撐。

深化太極拳融入老年生活多場景。依托上述管理體系，可重點推動太極拳融入老年人日常生活的不同場景，尤其聚焦社區(qū)與農(nóng)村兩類區(qū)域：在城市社區(qū)，依托社區(qū)活動中心設(shè)立“太極養(yǎng)生站”，配備專業(yè)教練開展定期教學(xué)；在農(nóng)村地區(qū)，結(jié)合鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略，于行政村建設(shè)“太極文化廣場”，推行“村醫(yī)+太極教練”協(xié)作指導(dǎo)模式，幫助老年人科學(xué)鍛煉。針對失能與半失能老人的特殊需求，可創(chuàng)新開展“入戶太極”服務(wù)。由社區(qū)工作者與高校太極專業(yè)志愿者組成服務(wù)隊，提供一對一上門教學(xué)，改編形成“坐式太極”“床前太極”等簡易招式，讓行動不便的老人在輪椅或床上也能安全練習(xí)，實現(xiàn)太極拳健康促進的全人群覆蓋。

2.貫徹落實保障各項政策落地

2025年7月21日，邯鄲市衛(wèi)生健康委員會積極響應(yīng)國家政策，印發(fā)了《邯鄲市推進“太極＋中醫(yī)養(yǎng)生”服務(wù)工作方案的通知》。《方案》旨在充分發(fā)揮這一地域優(yōu)勢，將太極拳與中醫(yī)養(yǎng)生深度融合，打造具有邯鄲特色的健康服務(wù)模式。《方案》指出要通過打造“太極之鄉(xiāng)”文化名片，深入弘揚宣傳太極養(yǎng)生文化，全方位整合中醫(yī)、養(yǎng)生、康復(fù)等多領(lǐng)域資源，在全市衛(wèi)生健康系統(tǒng)打造“太極＋中醫(yī)養(yǎng)生”服務(wù)體系。其通過全市太極養(yǎng)生堂建設(shè)，整合中醫(yī)診療、慢病管理、康復(fù)醫(yī)學(xué)等資源，構(gòu)建“太極＋中醫(yī)養(yǎng)生”服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，推進太極文化和慢病管理相結(jié)合，從而吸引更多群眾參與到太極拳運動中來，享受太極帶來的健康紅利，提升群眾中醫(yī)藥養(yǎng)生保健素養(yǎng)和身體素質(zhì)。

《方案》的落地需要打破部門壁壘，形成“上下貫通、左右協(xié)同”的工作格局，確保政策執(zhí)行不跑偏、不走樣。由市衛(wèi)生健康委牽頭，聯(lián)合市體育局、教育局、財政局等部門成立專項工作專班，明確各單位職責(zé)分工：衛(wèi)健部門負責(zé)中醫(yī)診療資源整合與服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)制定，體育部門承擔(dān)太極師資培養(yǎng)與推廣普及，教育部門落實校園與老年教育場景滲透，財政部門保障資金投入。專班實行“月調(diào)度、季評估、年考核”機制，將工作成效納入相關(guān)單位績效考核，對推進有力的予以表彰，對落實滯后的進行約談督辦。

3.依托在校教育培養(yǎng)“體醫(yī)”融合專門人才

國家高度重視“體醫(yī)”融合復(fù)合型人才的培養(yǎng)。這類人才既懂體育又懂醫(yī)療，不僅是“體醫(yī)”融合政策的直接執(zhí)行者，更是推動健康服務(wù)質(zhì)量優(yōu)化升級的關(guān)鍵管理者?！度窠∩碛媱澗V要》也明確提出，要加強社會體育指導(dǎo)員隊伍建設(shè)，提升其專業(yè)技能與綜合素質(zhì)。可以說，人才是行業(yè)發(fā)展的核心驅(qū)動力，“體醫(yī)”復(fù)合型人才對“體醫(yī)”融合事業(yè)的推進具有至關(guān)重要的作用。

近日，邯鄲學(xué)院與邯鄲市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院簽署戰(zhàn)略合作協(xié)議，正是培養(yǎng)此類人才、深化體醫(yī)融合的一項創(chuàng)新實踐。雙方整合高校在太極文化研究方面的優(yōu)勢與醫(yī)療機構(gòu)的專業(yè)資源，共同響應(yīng)“健康中國”戰(zhàn)略，在科學(xué)研究、人才培養(yǎng)、社會服務(wù)與成果轉(zhuǎn)化等方面開展多層次、深層次的協(xié)作。此次合作不僅是高校與醫(yī)療機構(gòu)協(xié)同推進健康中國建設(shè)的具體體現(xiàn)，也將通過資源整合與優(yōu)勢互補，推動太極文化與中醫(yī)藥智慧在現(xiàn)代健康服務(wù)中發(fā)揮新活力，為提升區(qū)域全民健康水平注入新動能，標(biāo)志著邯鄲地區(qū)體醫(yī)融合與體衛(wèi)融合發(fā)展步入新階段。

邯鄲學(xué)院太極文化學(xué)院作為全國高校首家培養(yǎng)太極文化本科人才的專業(yè)學(xué)院，在此進程中扮演著重要角色。學(xué)院目前開設(shè)體育教育（太極拳）和武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育兩個專業(yè)，面向國內(nèi)外培養(yǎng)兼具現(xiàn)代體育運動理論、太極拳技術(shù)與文化素養(yǎng)的專門人才。畢業(yè)生不僅系統(tǒng)掌握太極拳理論與技能，具備扎實的傳統(tǒng)文化底蘊，更富有服務(wù)社會的能力和開拓進取的精神。此外，學(xué)院積極履行社會責(zé)任，常年開展太極拳“六進”社會化推廣活動，組織師生志愿者參與宣傳與服務(wù)，累計惠及群眾數(shù)萬人，切實推動太極拳文化普及與健康生活方式的落地。

4.精準(zhǔn)施策：老年人太極拳運動處方構(gòu)建

太極拳作為運動處方應(yīng)用于老年人健康促進，需建立科學(xué)的評估與制定體系。該體系不僅應(yīng)超越單純以運動強度為指標(biāo)的傳統(tǒng)模式，更需依據(jù)太極拳的技術(shù)特點與功能價值，系統(tǒng)組合動作內(nèi)容，實現(xiàn)安全與效益的統(tǒng)一。

科學(xué)地評估是前提。太極拳運動處方的制定需以全面的評估為基礎(chǔ)，主要包括健康風(fēng)險分層與功能能力測試兩部分。

健康風(fēng)險分層：重點進行心血管風(fēng)險評估，涵蓋靜息心率、血壓及家族史等關(guān)鍵指標(biāo)。

功能能力測試：包括平衡能力（如單腿站立）、柔韌性（如坐位體前屈）、肌肉力量（如握力測試）等，以全面反映老年人的身體功能狀態(tài)。個性化制定是關(guān)鍵。鑒于老年人身體機能個體差異顯著，處方必須遵循“一人一方”原則，在確保安全的前提下追求健康效益。為此，可建立“三查三定”規(guī)范。

“三查”：一查健康狀況（病史與體檢報告），二查運動能力（平衡與耐力），三查習(xí)練基礎(chǔ)（有無太極拳經(jīng)驗）。

“三定”：基于評估結(jié)果，確定適合的拳種、運動強度與習(xí)練頻率，保障處方的針對性、合理性與安全性。

多方協(xié)同的實施體系是保障。為推動處方有效落地，應(yīng)構(gòu)建“醫(yī)療機構(gòu)+社區(qū)+家庭”三級聯(lián)動體系：社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心負責(zé)處方制定與定期評估；專業(yè)太極教練提供現(xiàn)場指導(dǎo)；家屬協(xié)助進行日常監(jiān)測與陪伴。同時，可通過發(fā)放“太極健康手冊”，記錄每日習(xí)練情況與身體反應(yīng)，并由社區(qū)醫(yī)生按月審閱；配套開設(shè)健康咨詢熱線，及時解答習(xí)練過程中的疑問，形成“評估—制定—執(zhí)行—反饋”的完整閉環(huán)，確保太極拳運動處方安全、科學(xué)地服務(wù)于老年人健康。

結(jié) 語

人口老齡化并非社會的負擔(dān)，而是發(fā)展的新機遇。邯鄲以太極拳為紐帶，將傳統(tǒng)文化傳承與健康養(yǎng)老服務(wù)相結(jié)合，走出了一條具有地域特色的健康老齡化之路。太極拳不僅是一種運動方式，更是一種生活態(tài)度和文化傳承。在老齡化社會背景下，太極拳將成為連接過去與未來、傳統(tǒng)與現(xiàn)代的重要紐帶，為人類健康事業(yè)貢獻東方智慧。立足新發(fā)展階段，邯鄲應(yīng)持續(xù)深化太極文化與健康養(yǎng)老的融合創(chuàng)新，讓更多老年人在一招一式中感受健康的力量，在集體習(xí)練中找到社群歸屬，真切體現(xiàn)“老有所養(yǎng)、老有所醫(yī)、老有所樂、老有所為”，并為全國的健康老齡化事業(yè)提供一套可復(fù)制、可推廣的“邯鄲方案”。

牛亞凱

作者為邯鄲學(xué)院太極文化學(xué)院專任教師。碩士，運動人體科學(xué)專業(yè)，研究方向為運動健康促進。

邯鄲市哲學(xué)社會科學(xué)規(guī)劃研究課題：邯鄲市太極拳文化創(chuàng)造性轉(zhuǎn)化、創(chuàng)新性發(fā)展研究，編號：W2023337