來源：環(huán)球網(wǎng)

冬陽暖煦，書香裹著成長的絮語漫遍校園。當(dāng)青春期的“小秘密”悄然叩響少年的心門，一場溫柔的“成長解碼”正悄然啟幕。

12月8日，該校對六年級學(xué)生分性別開展主題為“陽光面對變化 勇敢擁抱成長”青春期健康教育專場活動，以“定制化”內(nèi)容幫助男女生科學(xué)認識身心變化，指引他們以科學(xué)認知為墨，書寫燦爛的青春華章。

女生專場：解鎖成長密碼，呵護“悄悄變化的自己”。

12月8日下午，國家級二級心理咨詢師、校心理健康輔導(dǎo)教師李娟老師為六年級女生解鎖成長密碼。李老師以“成長悄悄話”開場，結(jié)合“生理變化清單”，細致講解青春期身高突增、第二性征發(fā)育等特點，并用“月經(jīng)小課堂”科普經(jīng)期衛(wèi)生與護理要點，緩解學(xué)生對生理變化的困惑。

針對女生青春期常見的情緒敏感、同伴交往困擾，她借助“情緒彩虹板”引導(dǎo)學(xué)生識別焦慮、委屈等情緒，教授“書寫傾訴法”等調(diào)節(jié)技巧；自我保護環(huán)節(jié)，她通過“身體界限紅綠燈”互動，明確“哪些接觸要拒絕”“如何向信任的人求助”，強化女生安全意識。

互動環(huán)節(jié)里，同學(xué)們紛紛舉手，踴躍發(fā)言，現(xiàn)場氣氛熱烈又輕松?！霸瓉砟樕祥L痘痘是正常的，不用太焦慮！”講座后，學(xué)生們你一言我一語分享收獲，更有勇氣坦然接納成長的變化。

男生專場：讀懂蛻變信號，做有責(zé)任的“小小男子漢”。

12月9日下午的男生專場。李娟老師用“身高體重增長曲線”“肌肉發(fā)育小知識”等內(nèi)容，幫助男生理解青春期生理變化，同時通過對“青春期三階段”的清晰劃分，男生們直觀了解了自身發(fā)育特點；針對“青春期的衛(wèi)生與保健”，李老師結(jié)合實用貼士進行科普，緩解了不少學(xué)生的困擾。

心理調(diào)適環(huán)節(jié)，“情緒情景卡”互動引發(fā)熱烈討論：面對“被調(diào)侃變聲”“和父母意見不合”等青春期常見困惑，男生們在老師引導(dǎo)下，學(xué)會用“呼吸放松法”“思維轉(zhuǎn)換法”等方式疏解情緒；“做真正的男子漢”板塊里，“責(zé)任關(guān)鍵詞”（樂觀、尊重、擔(dān)當(dāng)?shù)龋┑姆窒?，鼓勵男生建立“尊重他人、保護自己、理性溝通”的成長意識，讓大家明白“成長不僅是身體的變化，更是心智的成熟”。

當(dāng)分性別青春期講座落幕，學(xué)生們手中的筆記與臉上舒展的笑意，恰是這場“成長護航”最生動的注腳。學(xué)校以“分眾化”的教育方式，把抽象的青春期知識拆解成觸手可及的陪伴——這不僅是一場講座，更是對“成長需要精準(zhǔn)回應(yīng)”的教育覺醒。當(dāng)學(xué)校遞出“知識的鑰匙”，家庭補上“情感的軟墊”，少年們面對身心變化的“小忐忑”，才會變成從容邁步的“小底氣”。通過此次講座，相信少年們在以后的成長蛻變中，定會多一分篤定與明亮。（來源：銅川市朝陽實驗小學(xué)）