戰(zhàn)友同行，人生快事，請(qǐng)點(diǎn)贊關(guān)注

睿意生活館七周年慶！開通睿意VIP（點(diǎn)藍(lán)字進(jìn)入）在原先福利基礎(chǔ)上加送襯衫1件（聯(lián)系客服選尺碼）?；顒?dòng)期間實(shí)付金額滿300多贈(zèng)88返利金，滿500多贈(zèng)188返利金 ；滿800多贈(zèng)388返利金再加贈(zèng)2件襯衫。每日1次免費(fèi)大轉(zhuǎn)盤抽獎(jiǎng)，188返利金、無門檻優(yōu)惠券等你來，下單可獲更多抽獎(jiǎng)機(jī)會(huì)！點(diǎn)下圖參與

先分享一段CCTV1的視頻——

視頻中，那位一針為演員范明緩解病痛的，就是最近一直想和親們分享的中醫(yī)大夫——中國人民解放軍總醫(yī)院第二醫(yī)學(xué)中心主任醫(yī)師許天興。

作為全軍中醫(yī)藥科學(xué)專業(yè)委員會(huì)理事、解放軍中醫(yī)針灸學(xué)會(huì)和非藥物療法常務(wù)理事、解放軍中醫(yī)內(nèi)科和中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)常務(wù)理事、總參中醫(yī)學(xué)會(huì)和老年病學(xué)會(huì)常務(wù)理事，老師曾榮獲學(xué)雷鋒銀質(zhì)獎(jiǎng)?wù)隆€(gè)人二等功、個(gè)人三等功。

九月在帝都，因?yàn)轭i椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致胳膊疼痛難忍，合作伙伴熱心推薦許醫(yī)生和他神奇的針灸技術(shù)。

許醫(yī)生平時(shí)不對(duì)外坐診，當(dāng)時(shí)正在執(zhí)行任務(wù)，于是約好下班后就近在梅地亞開個(gè)房間扎針。

老師非常和氣，溫文儒雅，扎針的手法卻是凌厲又輕巧，二十分鐘后，疼痛感幾乎消失，非常神奇。

這正是這次扎針，第一次真正開始了解八段錦。

老師編創(chuàng)的律動(dòng)八段錦，結(jié)合官兵訓(xùn)練、工作和生活實(shí)際，對(duì)傳統(tǒng)八段錦進(jìn)行改編，是一套有效的有氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法。

有規(guī)律地練習(xí)，可以增強(qiáng)人體核心肌肉力量和心肺功能，增強(qiáng)關(guān)節(jié)和韌帶的穩(wěn)定性，提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，減少訓(xùn)練傷發(fā)生，肉眼可見地提升訓(xùn)練成績。

老師說：“律動(dòng)八段錦動(dòng)作柔中帶剛，堅(jiān)持練習(xí)不僅能鍛煉關(guān)節(jié)部位的肌肉，還能疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)全身氣血循環(huán)，改善椎間盤突出、腰肌勞損等常見慢性病癥?！?/p>

作為一個(gè)資深藥罐子，“陰虛火旺”、“氣滯血瘀”、“氣血兩虛”、“肝腎陰虛”等標(biāo)簽幾乎陪伴自己大半輩子，別說冬天，即使大熱天經(jīng)常也是手腳冰涼，從來沒體驗(yàn)過清晨醒來渾身哪里都不疼是啥滋味。

看過不少醫(yī)生，其中也有名醫(yī)，只能說一言難盡。

感覺這個(gè)行當(dāng)，厲害的人有，隨便看一眼就能把身體存在哪些問題說個(gè)八九不離十，但如果要問如何防患于未然，大都諱莫如深。

許大夫不一樣，在他身上，能看到一個(gè)真正希望幫助患者治未病的醫(yī)生。

號(hào)脈時(shí)他說：你頭部有個(gè)病灶，回頭去做個(gè)腦部核磁，確認(rèn)具體位置。

我問：然后呢？

他答：我一針給你搞定，就一針，保你無憂。

當(dāng)時(shí)就愣在那里，望著這個(gè)下班后餓著肚子給自己扎針的主任大夫，不知道說啥。

好奇心驅(qū)使，查閱老師的履歷。

老師出身于普通農(nóng)民家庭，自幼喜愛并接觸針灸技術(shù)，那個(gè)年代電影作品展現(xiàn)的赤腳醫(yī)生形象和針灸的神奇療效，也在潛移默化中指引他踏上行醫(yī)之路。

上世紀(jì)九十年代，老師從中國人民解放軍第四軍醫(yī)大學(xué)畢業(yè)，被分配到某測(cè)繪部隊(duì)衛(wèi)生隊(duì)工作。

當(dāng)時(shí)，他經(jīng)常和戰(zhàn)友們一起深入無人區(qū)執(zhí)行勘測(cè)任務(wù)，醫(yī)療條件有限，有的戰(zhàn)友出現(xiàn)病痛后不能及時(shí)得到治療。

針對(duì)這一情況，老師對(duì)野外作業(yè)常見病進(jìn)行總結(jié)分析，并嘗試用隨身攜帶的銀針幫助戰(zhàn)友緩解病痛，沒想到效果遠(yuǎn)超預(yù)期。

從那時(shí)起，老師開始自購并大量閱讀中醫(yī)典籍，不斷學(xué)習(xí)探索。

為盡最大可能地幫助戰(zhàn)友，老師在長期臨床實(shí)踐中，不斷增強(qiáng)自身精準(zhǔn)診斷疾病的能力。

老師說：“中醫(yī)是自然的，以自然之法則，依自然之物體，醫(yī)自然之身心，這就是中醫(yī)的科學(xué)”，這句話貫穿他整個(gè)行醫(yī)生涯。

從醫(yī)三十余載，他在繼承中醫(yī)理論的基礎(chǔ)上，結(jié)合現(xiàn)代科技手段，獨(dú)創(chuàng)陰陽“六行”理論，首次提出“五氣”分布及運(yùn)行模式圖，提出“新三焦”觀點(diǎn)，采用數(shù)字技術(shù)解讀人體經(jīng)絡(luò)，從二十四節(jié)氣角度揭示太極圖的文化象征及其對(duì)中醫(yī)發(fā)展的深遠(yuǎn)影響。

作為新時(shí)代的中醫(yī)人，老師坦言：“我們要深入挖掘中醫(yī)藥寶庫中的精華，盡己所能，應(yīng)用哲學(xué)和自然科學(xué)理念，汲取前人的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)其用針心得等，切實(shí)繼承好、發(fā)展好、利用好中醫(yī)藥這一老祖宗傳承下來的寶貴財(cái)富?！?/p>

許老師平均每年針灸8000余人次，中醫(yī)內(nèi)外科經(jīng)治的范圍他都能得心應(yīng)手。

他說：穴位的實(shí)質(zhì)是某一經(jīng)絡(luò)與所屬臟腑進(jìn)行信息交換的場(chǎng)所，針灸治病就是針灸穴位接收、傳導(dǎo)及產(chǎn)生信息，在信息等綜合因素的作用下產(chǎn)生肽和生物電，并改善局部和全身的血液循環(huán)，使不平衡的病態(tài)機(jī)體重新回到陰陽的動(dòng)態(tài)平衡。

或許，老師和當(dāng)下大行其道的“神醫(yī)”的區(qū)別，就在于此。

從帝都回來后，開始嘗試?yán)蠋煱怖陌硕五\和一些簡(jiǎn)單的養(yǎng)生方法……不知不覺中，“奇跡”顯現(xiàn)。

前段時(shí)間，身為專業(yè)營養(yǎng)師的妹子來公司，順便給大家看下身體狀況，當(dāng)時(shí)現(xiàn)場(chǎng)有數(shù)位年輕女孩，離譜的是，氣血相對(duì)最好的是廚娘這位中國大媽。

時(shí)隔不久，資深戰(zhàn)友老周來公司，看到廚娘說：如果不是親眼所見，真的很難相信你的狀態(tài)變得這樣好。

現(xiàn)在，老周也開始每天打卡八段錦。

還有我家占豪童鞋，雖然生活在同一屋檐下，吃同一鍋，睡同一張床，突然發(fā)現(xiàn)老婆像換了一個(gè)人，很少再喊這里疼那里不舒服，工作、讀書、生活……都不影響內(nèi)心的清靜。

于是，占豪童鞋決定，加入我們養(yǎng)生大家庭，和廚娘一起練八段錦、養(yǎng)生。

因?yàn)樘弁?，認(rèn)識(shí)許老師；因?yàn)楹驮S老師的緣分，接觸八段錦；因?yàn)榘硕五\，調(diào)整看待事物的視角；因?yàn)椴灰粯拥囊暯?，改變面?duì)世界的方式；于是，人生煥然一新。

現(xiàn)在，工作依然，但不會(huì)超過十二點(diǎn)睡覺；壓力還在，但不會(huì)額外自增重量；鬧心事總會(huì)有，但不會(huì)內(nèi)耗……專注于每件事，但過后就罷，絕不沉湎其中。

因?yàn)檫@段經(jīng)歷，于是和熱愛養(yǎng)生的戰(zhàn)友們一起，組建起一個(gè)大家庭……主要以“輕松交流、快樂養(yǎng)生”的睿意健康幸福里微信群。

專注于養(yǎng)生小知識(shí)分享、日常調(diào)理經(jīng)驗(yàn)交流，大家一起科學(xué)養(yǎng)生、守護(hù)健康。

有興趣的親，歡迎加入哦！

我是福星高照，使勁當(dāng)懶蟲悶聲攢錢的話嘮……如果有感興趣的話題，歡迎分享。（微信：gagagoto002）

“紅藍(lán)融”二班群是紅藍(lán)融合（武漢）創(chuàng)新實(shí)踐基地線上的一部分（不限于本區(qū)域）。全部群掃碼名額已滿員，確認(rèn)對(duì)紅藍(lán)融合感興趣，想要入群的朋友，可加下方微信（注明進(jìn)紅藍(lán)融群），讓管理員拉你入群。大家可閱讀紅藍(lán)融公號(hào)往期文章，一定要確認(rèn)對(duì)紅藍(lán)融合理念感興趣再入群！

溫馨提示：每一個(gè)群都有豪哥和廚娘，只進(jìn)一個(gè)群即可，無需重復(fù)進(jìn)群！

新品正宗頭茬寧夏枸杞，特優(yōu)級(jí)！嚴(yán)選每年六月頭茬采摘的鮮果，經(jīng)過整個(gè)冬季的養(yǎng)分積累和春季的孕育 ， 果實(shí)飽滿肥厚，形態(tài)修長，甘甜味濃郁，含有枸杞多糖、甜菜堿、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素。果子經(jīng)過層層分級(jí)揀選，留下大果優(yōu)品。低溫制干，更大程度保留營養(yǎng)。開袋即食，口感柔韌，泡水上浮率高！上新特惠，返利金抵或贈(zèng)13%，返利金全抵價(jià)24.61元/袋到手，開通VIP（點(diǎn)藍(lán)字進(jìn)入）可多抵5%，點(diǎn)下圖購

正宗寧夏枸杞，頭茬好果

正宗寧夏枸杞，原料源自寧夏回族自治區(qū)銀川市核心產(chǎn)區(qū)，那里土壤堿性重，光照充足、晝夜溫差大，有利于枸杞糖分及營養(yǎng)物質(zhì)的積累。得天獨(dú)厚的條件，讓寧夏中寧縣的枸杞呈現(xiàn)粒大、皮薄、肉厚、甘甜的特點(diǎn)。種植于遠(yuǎn)離工業(yè)污染的基地，并通過地理標(biāo)志產(chǎn)品（GB/T 19742）標(biāo)準(zhǔn)管控。嚴(yán)格按照國際農(nóng)業(yè)生態(tài)體系，原料經(jīng)過500余項(xiàng)出口農(nóng)殘檢測(cè)，層層把關(guān)。枸杞采收后經(jīng)過三重清洗和三重殺菌，讓您吃得安心！點(diǎn)下圖購

開袋即食，耐泡耐燉

這款寧夏枸杞一袋220g，內(nèi)置獨(dú)立小袋包裝，一小袋10g，防潮保鮮，便于攜帶與儲(chǔ)存。每天揣上2小包，開袋即食，非常方便！干嚼肉質(zhì)厚實(shí)柔韌，微甜中帶有枸杞特有清香；溫水沖泡后，枸杞自然上浮，湯色呈清亮淺黃色，散發(fā)自然果香，入口甘甜清潤；耐煮耐泡，久泡或燉煮后不易爛，特別適合搭配雞湯、排骨湯、銀耳羹燉煮，讓枸杞的清甜滋味慢慢釋放到湯里，鮮潤入味。上新特惠，返利金抵或贈(zèng)13%，返利金全抵價(jià)24.61元/袋到手，開通VIP（點(diǎn)藍(lán)字進(jìn)入）可多抵5%，點(diǎn)下圖購