一白遮百丑，一胖毀所有！

可是有很多女人為了變瘦，做了太多極端的運動。

江蘇去世的“呼啦圈西施”顏倩，今年才36歲的年紀，兩個孩子的媽媽，就這么突然走了。

最讓人揪心的是，早在去年她的身體就早有預警，可她卻沒當回事……

可能很多人沒聽過顏倩的名字，但在她的小圈子里，她可是個小有名氣的精致寶媽。

丈夫常年在外打工，她一個人帶著5歲的女兒和3歲的兒子過日子，沒像有些留守寶媽那樣過得邋里邋遢。

出門必化淡妝，衣服搭配得整整齊齊，家里收拾得一塵不染，閑下來就喜歡轉呼啦圈、練瑜伽。

大嫂笑著喊她“呼啦圈西施”，她每次都樂呵呵地比個剪刀手回應，那份對生活的熱愛，隔著屏幕都能感受到。

誰也沒想到，這份對精致的堅持，最后會釀成悲劇。

出事那天是12月25號，跟往常沒什么不一樣。

顏倩早早收拾完家務，就像前一天在朋友圈里發(fā)的那樣，給孩子們蒸好包子。

安頓好孩子們，她就拿出呼啦圈在客廳練了起來。

這是她每天雷打不動的習慣，既能打發(fā)帶娃間隙的時間，也能保持身材。

可這次，監(jiān)控里的畫面讓人不忍細看：

上午九點多，顏倩轉呼啦圈的動作還很平穩(wěn)，3歲的小兒子就在旁邊不遠的地方玩玩具。

突然，她的身子猛地一歪，像被抽走了骨頭似的直挺挺向后倒去，后腦勺重重磕在瓷磚上，發(fā)出沉悶的響聲。

呼啦圈還在她腰上慣性地滑了一圈，之后就滾到了一邊。

小兒子愣了兩秒，大概是被這突如其來的一幕嚇到了，緊接著就扯開嗓子嚎啕大哭。

他跌跌撞撞地跑到媽媽身邊，小手不停地扒拉著顏倩的胳膊，嘴里含糊地喊著“媽媽、媽媽”，可不管怎么晃，顏倩都沒有任何回應。

孩子哭到嗓子沙啞，也不知道該去撥打電話求助，就這么守在媽媽身邊，在空蕩蕩的屋子里，陪著毫無生氣的媽媽熬過了最難熬的時光。

直到第二天，顏倩的閨蜜燕姐打電話一直沒人接，心里發(fā)慌趕上門，才發(fā)現了不對勁。

打開門看到的是躺在地上的顏倩，還有哭得沒力氣的孩子，燕姐當場就崩潰了，趕緊喊人送醫(yī)，可醫(yī)生只說了一句“來得太晚了”。

當在外打工的丈夫趕回來時，看到的只有冰冷的妻子和哭著要媽媽的孩子，他抱著孩子哭得撕心裂肺。

更讓人惋惜的是，顏倩這不是第一次跟死神擦肩而過。

去年的時候，她因為腦部相關的急癥突然暈倒，在醫(yī)院里搶救了整整20天，全家老小守在醫(yī)院門口，才算把她從鬼門關拉了回來。

那次搶救之后，家里人都把心提到了嗓子眼，公婆輪流陪著她，丈夫也隔天就視頻查崗，反復叮囑她別太累，別再瞎折騰身材。

可顏倩沒聽進去，她總跟家里人說得保持好狀態(tài)。

為了維持身材，她對自己格外狠，三餐吃得少得可憐，基本不碰主食，也就給孩子做飯的時候能沾點葷腥。

運動量卻一點沒減，呼啦圈一轉就是一個小時，瑜伽練到汗流浹背才肯停。

家里人勸她歇歇，她總說再瘦兩斤就停，可越減越上癮，連孩子的零食都不敢碰，生怕自己胖一點。

現在悲劇發(fā)生了，大家都在猜測她的死因。

有人說是長期節(jié)食導致低血糖暈倒，后腦勺著地傷了要害。

也有人說她有過腦部病史，高強度運動誘發(fā)了心?；蚰X梗。

不管是哪種原因，都離不開過度消耗身體這個核心。

醫(yī)生也提醒過，有心血管疾病、腦部病史的人，最忌諱這種驟升心肺負荷的劇烈運動，很容易突破身體的耐受極限，誘發(fā)意外。

最讓人放不下的還是那兩個孩子。

5歲的女兒抱著顏倩的衣服，一遍遍地問“媽媽去哪了”。

3歲的小兒子更讓人心疼，他還不太懂死亡是什么意思，看到呼啦圈就嚇得哭。

那種幼年目睹親人離世的創(chuàng)傷，可能要伴隨他一輩子，需要家人花大量的時間去疏導和陪伴。

顏倩的事戳中了很多寶媽的痛處。

尤其是留守寶媽，一個人扛著家庭和帶娃的壓力，總想通過保持身材、打扮自己來證明“我不只是個帶娃機器，我還是我自己”。

這份想活出自我的心情能理解，但真的不能拿命去換。

美從來不是瘦到極致的身材，而是能陪著孩子長大，能笑著回應家人的呼喚，能健健康康地享受生活。

要記住，身體從來不是用來透支的，尤其是有過病史的人，一定要遵醫(yī)囑，別抱著僥幸心理。

運動是為了健康，不是為了受罪，減肥是為了舒適，不是為了自殘。

還有那些獨自帶娃的家庭，一定要提前教會孩子基本的求助方式。

比如記住爸爸媽媽的電話、知道怎么找鄰居幫忙，家里最好裝個緊急求助裝置，別等意外發(fā)生了才追悔莫及。

顏倩的朋友圈還停留在12月24號，曬著給孩子包的包子，配文“寶貝們愛吃的香菇肉包，媽媽明天再做”。

可這個明天，她永遠也兌現不了了。

她用36歲的生命告訴我們，健康才是一個家庭最大的福。

比起漂亮的外表，能陪著孩子長大、陪著家人變老，才是最珍貴的幸福。

結語

希望顏倩一路走好，也希望大家別再為了所謂的完美身材苛待自己。

別再忽視身體發(fā)出的預警信號，好好愛自己，才能更好地愛家人。

畢竟，你倒下了，家就散了。

你健健康康的，家才是完整的港灣。

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