圖文 | 荷香

世界是我們的游樂場(chǎng)

玩的開心

最近，大王每天早上五點(diǎn)在視頻號(hào)上直播，歡迎花園的小伙伴來關(guān)注大王視頻號(hào)預(yù)約每天清晨的約會(huì)，大王2021年的目標(biāo)是和1000個(gè)小伙伴一起早睡早起，鍛煉、畫畫、冥想、閱讀，過上愛自己、做自己，努力得毫不費(fèi)力的人生。

歡迎預(yù)約

和我們一起過上順應(yīng)天時(shí)

與宇宙同頻的生活

大王晨課隨記 2021.4.26

這些是早上大王在晨課里說的話，它們像溫柔而閃光的葉子，飄呀飄呀，飄到我們的心里，長(zhǎng)出新的芽。

大王晨課讀&畫書《每一天的覺醒》

讀書內(nèi)容

《每一天的覺醒》

-- 不知道飛往何處 三月二十三日

作者：馬克尼波

鳥類知道如何飛行，但從不知道飛行帶它們前往何方。

鳥類藏著深刻且謙卑的課題。它們的雙翼伸展、包復(fù)空氣，先小心翼翼試探，然后帶著信心攀升，振翅、滑翔、降落。對(duì)于鳥類，飛行這個(gè)動(dòng)作本身就是目的。它們也會(huì)遷徙覓食，但當(dāng)展翅高飛，你會(huì)覺得身處高空是它們唯一的向往。

我們跟鳥類不同，一次又一次因?yàn)閳?zhí)著于目的地遂使得活著的時(shí)光迷亂而困惑，終于挫傷了自己的飛行能力。為了確保所付出的努力一定可以帶我們前往它處，我們習(xí)于壓抑對(duì)愛情、智慧與真理的需求。種種的交換、遲疑和“但是”、“如果”，使得身為人類的這趟旅程本末倒置，使得本為羽翼的心靈無法展翅。

然而鳥類的飛翔并不經(jīng)過思索，也毫無保留。純粹的光就足以讓它們歌唱翱翔。它們不懂壓抑本性，不會(huì)僅限有回報(bào)時(shí)才愿意付出。從這個(gè)觀點(diǎn)來看，人類是唯一尋求保障的生物，卻也正因如此往往捻熄了發(fā)現(xiàn)的火光。

因?yàn)椴桓以跐M是風(fēng)險(xiǎn)的愛中飛行，多少次我們竟把自己弄傷弄?dú)垼慷嗌俅?，不敢讓熱情的羽翼敞開天賦以至于心靈停滯？多少次，我們尋覓引領(lǐng)的歌曲，卻不明白那樂音只能來自內(nèi)心？

這些年來我為了成就自己，因?yàn)榭謶忠驗(yàn)槠诖?，我的心搜集了許多應(yīng)該到達(dá)的地點(diǎn)、貯存了應(yīng)該擁有的事物，以及自己應(yīng)該成為的模樣。但，現(xiàn)在我就在這個(gè)當(dāng)下，沒有前面所講的那些東西，而把一切目標(biāo)與想望都用來學(xué)習(xí)愛。

所以，僅管我相像并構(gòu)筑自己將被領(lǐng)往何處，僅管我計(jì)劃并思考活著而感受的意義，然而直到“我真正感覺到它了”，這才提升了我的靈魂。羽翼不會(huì)為了配合東南西北而長(zhǎng)成不同形貌，生命無論經(jīng)過什么訓(xùn)練，仍比任何世俗的野心更加趨近本質(zhì)。我們和鳥一樣，生來就是要歌唱飛翔，而一切的規(guī)劃與計(jì)算就像是筑成鳥巢的細(xì)枝，等我們大到它難以容納的時(shí)候，我們就會(huì)飛走。

【靜心練習(xí)】

冥想幾個(gè)你不敢投入的渴望。也許是跳一支舞或彈鋼琴，也許是想前往召喚你的地方旅行，也許是想要認(rèn)識(shí)某個(gè)人，甚至就是自己。

呼吸，讓這些感覺浮現(xiàn)。

呼吸，專注于你的遲疑。那也許來自失敗、否定或是未知的恐懼。

在你的遲疑之前呼吸，了解到唯有拍打翅膀才能飛翔。在嘗試中不斷成長(zhǎng)，你方能深刻活著并與其它生命連結(jié)。

大王語錄

【瑪雅印記】電力的紅天行者

【關(guān)鍵詞】想做就做 跳出劇情 跳出限制

紅天行者是一個(gè)冒險(xiǎn)家，喜歡穿越空間，跨越多次元，隨時(shí)跳出限制，對(duì)空間感知力強(qiáng)，一旦某個(gè)空間讓他不舒服，他會(huì)立刻離開，隨時(shí)能切換空間維度。

所謂劇情，就是我們腦子里的幻像，比如說：還沒開始做一件事情，就給自己設(shè)置一堆限制和障礙。以畫畫為例，我都沒學(xué)過呀，怎么可能畫得來呢？我沒有天賦，不可能會(huì)畫畫！我又不當(dāng)畫家，畫畫做什么呢？

這些想法、念頭就是劇情，都不是真實(shí)的，這只是自我定義。一旦我們投入這些劇情，將失去很多與新鮮事物的鏈接和體驗(yàn)。

你都沒去試過，你都沒有見過，你怎么知道好不好？

想到就立刻去做，而不是在你沒做一件事情的時(shí)候，就給自己設(shè)置很多障礙。我們大部分人不敢動(dòng)，都是被劇情限制，做了劇情的奴隸，而這個(gè)劇情都是幻像，都是假的，并不確定會(huì)不會(huì)發(fā)生。

真實(shí)的生命不是幻想出來的。要跳出劇情，要穿越幻像，大王送給大家一個(gè)法寶，那就是回到當(dāng)下。

只有此時(shí)此刻才是真實(shí)的。

當(dāng)你真誠贊美時(shí)，就會(huì)心神合一，會(huì)覺得放松，特別舒服，特別開心，特別喜悅，你的心和自然的頻率就是統(tǒng)一的。

大王畫的連麥的萍姐。

當(dāng)你以一顆喜樂自足的心，去過每一天 ，你可以創(chuàng)造無數(shù)全新的體驗(yàn)，全新的價(jià)值，全新的意義。那些事物就是你的天賦，你的天賦也會(huì)被無限的激發(fā)，這個(gè)激發(fā)出來之后，你只需要向著你喜歡的方向去努力，你所有的一切，無論是money也好，還是關(guān)系的和諧也好，無論是孩子的成長(zhǎng)，還是自己的健康也好，一切都是順流的，會(huì)有很多的東西來到你眼前，而不是你費(fèi)盡力氣都收獲不到的。

大部分人費(fèi)盡力氣的根本原因是本末倒置。

說你不努力呢，其實(shí)也很努力，用盡了力氣，為什么得不到想要的結(jié)果呀？主要是用力的方式和使用生命的方式是不正確的。

就像你明明是一只鳥啊，立刻拍打著翅膀就可以飛翔，但過去的教育告訴我們，只有游泳你才能得到你想要的一切，只有爬樹你才能得到你想要的一切，只有不停奔跑才能得到一切，只有用盡力氣去努力你才能得到一切。

但是，鳥兒天生不就是用來飛的嗎？你去學(xué)游泳干嘛？你去學(xué)爬樹干嘛？你去學(xué)走路干嘛？

人類是用雙腳走路，我們的聲音天生可以歌唱，我們的雙手天生可以創(chuàng)造一切，我們存在于此時(shí)此刻，我們就是百分百的富有，是億萬富翁，你努力想成為一個(gè)億萬富翁，但你其實(shí)本身早就是了。

我們的生命，整個(gè)存在的都是億萬富翁，所以要正確使用我們的生命。

鳥兒、狗等就是完全跳出劇情的動(dòng)物，它們是沒有劇情，完全自由的。只有人類給自己加了非常多的戲，應(yīng)該做什么、必須怎么樣、達(dá)成什么目標(biāo)， 人類就是戲精 。

動(dòng)物們是全然活在當(dāng)下的，小孩也是。你觀察孩子會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們對(duì)萬物非常信賴，對(duì)爸爸媽媽也是全心信賴，在他們明明很飽滿的時(shí)候，我們偏偏要教他們很多自以為是的經(jīng)驗(yàn)，但其實(shí)那些經(jīng)驗(yàn)大部分都是過時(shí)的剩飯，會(huì)消化不良！

在此刻，我們什么都有。什么都有還著什么急，玩兒就好了呀！

大王畫的之菱

人生是沒有爛牌的。我們不能帶著“問題”去解決問題。爛牌是相對(duì)的，不是絕對(duì)的。

我們真的非常富有，但是我們不知道?？偸恰皯?yīng)該”，“才能”。不是“攢夠”什么才豐盛快樂。當(dāng)以一顆快樂心來過每一天，延續(xù)下去的就是豐盛富足。當(dāng)以一顆喜樂富足心來過每一天，天賦就會(huì)被激發(fā)，朝著這個(gè)方向去努力，一切豐盛就會(huì)朝你涌過來。豐盛（內(nèi)在）外顯（激發(fā)，吸引）豐盛（外在）。

今年的畫畫課是清理，梳理生命。

我們常常被線性時(shí)間操控而不自知。

不給人生設(shè)限。想到了就去做。就連性別都不要給自己設(shè)限。年齡，身份等等，都可以跳出“劇情”，所有的“應(yīng)該”都是幻象，讓你不敢去嘗試。

伴侶是“生活合伙人”。

生命是有很多可能性，綜合性，豐富性。真正的生命是生長(zhǎng)模式而不是生存模式。長(zhǎng)到哪個(gè)階段自然有不一樣的體驗(yàn)。

優(yōu)秀是心有沒有打開。所有的美好，都是在過程中打開。而不是僅僅遵守社會(huì)的“指令”而活。生命個(gè)體應(yīng)該是自然的生長(zhǎng)。打開心靈的自由，你就解放了。

其他任何人都不會(huì)活成你想要的樣子。只有自己能活成自己想要的樣子。尊重自己內(nèi)在的節(jié)奏和聲音去活。

你能不能畫出你的心?能不能活出你的心？

去探索更多可能性和維度。我們本來是生活在一個(gè)多元多維的世界。跟不同的生命都會(huì)碰撞出不一樣的奇跡。在我們沒有去看見，投入去觀察的時(shí)候，我們會(huì)錯(cuò)過很多看到生命神奇可能性的機(jī)會(huì)。

不要害怕你的恐懼，去過充滿驚奇的生活。

工作是為了滿足自己的好奇和愛好?？謶趾蛽?dān)憂都是幻象。你要找到方法和技巧去改寫潛意識(shí)的程序，開發(fā)和運(yùn)行自己生命本身的程序，不要浪費(fèi)這份驚喜。

你不能說又想改變，又想不累，不花錢，不努力的改變。（這些都是限制）選了就認(rèn)認(rèn)真真專注去做。

生命的多樣性是宇宙存在的最基本事實(shí)。我們要尊重自身生命的多樣性。

每個(gè)人有自己的天賦地圖，每個(gè)人的地圖是不一樣的。真正的寶藏是藏在我們內(nèi)在的，打開心，用自我真實(shí)的力量點(diǎn)燃火種，才能找到在自己生命地圖上的寶藏。

養(yǎng)護(hù)自己的夢(mèng)想，守護(hù)自己的真心。

你就是你自己，你不需要活成任何人想要的樣子。

沒有活成媽媽想要的樣子不是不孝，因?yàn)槟愀枰畛勺约旱臉幼?。父母?dān)心是正常的，因?yàn)樗麄儏⑴c我們的生活太少。用愛去溝通，而不是用證據(jù)去跟父母溝通。

從心出發(fā)，距離最短。我們和父母是彼此生命的見證者。僅此而已。如果活成他們的樣子，從宇宙角度來說，你沒有尊重你自己生命的多樣性。如果沒有活出自己生命的多樣性，其實(shí)也不是孝道。

啃不了老，啃大自然。

你的心是自由的，做任何事都是自由的。

管它有沒有，世界這么大，給你的空間也真的很大。不用擔(dān)心搶奪了誰的陽光。安心走好自己的路，不要在意還有幾條路。

世界就是自己的音樂，我們用自己去彈奏自己的音樂。盛開自己的奇妙。

我的旅行不一定要去到遠(yuǎn)方，去哪兒我都可以。沒去過的地方，和一個(gè)人聊天都是一種旅行。

你就是你，跳出劇情，跨越障礙，活出自己的真實(shí)模樣，去服務(wù)世間萬物。

大王晨課讀&畫書《每一天的覺醒》

晨課同學(xué)們做完運(yùn)動(dòng)后的反應(yīng)

蒙查查：“雙手麻麻的，充電了。很放松。”

羅利：“充了電以后一天都是能量滿滿的，心情很愉悅，像小孩一般的自在 開心 頸椎也舒服多了?！?/p>

玲瓏 ：“抖動(dòng)時(shí)出了汗，冥想后感覺困意都沒有了?！?/p>

藍(lán)手藝術(shù)手工坊：“渾身困倦的感覺漸漸褪去?！?/p>

Sophia：剛才一股能量從頭灌到腳底。

劉桂艷：開心，眼睛明亮。

直播間的互動(dòng)與問答

如是問：大王,我特別喜歡囤貨,總害怕錯(cuò)過啥,后來很多東西都浪費(fèi)了,但總改不了,怎么破？

大王答：因?yàn)槟闳狈Π踩?，需要通過外在的事物來帶給你支撐和依賴的感覺，你的潛意識(shí)里還有很多匱乏和恐懼，沒事的，通過畫畫慢慢清理。

妙妙問：

我看到大自然的花花草草時(shí)，會(huì)很由衷的開心和愉悅。但是看到自己的作品時(shí)，還沒達(dá)到這種感覺。我在與自然融合的過程中是嗎？

大王答：是的，當(dāng)你從內(nèi)心深處由衷的真心的覺得愉悅和欣賞的時(shí)候，你的心和自然的頻率就是合一的。

林風(fēng)：要穿越所有的幻想的唯一辦法就是回到當(dāng)下。

妙妙：“我真正感覺到了”，這種感覺，我昨天體驗(yàn)到了。在森林里，覺得好富有，覺得好豐盛，覺得好快樂。那感覺就像撿金幣一樣的停不下來，就覺得好快樂啊，好滿足啊，原來大王說得沒錯(cuò)，我們是如此的豐盛而富足，我們被大自然深深的愛著，好幾個(gè)瞬間都覺得，如若我想追求的遠(yuǎn)大夢(mèng)想，也不過是為了眼前這一瞬的心滿意足，那我還需要努力追求什么呢？真正的體會(huì)到：想要快樂，當(dāng)下就可以，眼前就可以。對(duì)，就是這樣的感覺！

萍姐：你的生命這么寶貴，你卻用它來做一個(gè)換房子的事情。人生不是牌局，也沒有所謂的“好壞”。接下來怎么走，都是你自己的決定。

悠悠的三好：我們活著總要找意義，做事也要意義，其實(shí)當(dāng)下就是生命的意義。

傳民：剛送人回來錯(cuò)過了一個(gè)億

三好：沒有，當(dāng)下就是一個(gè)億

歡迎小伙伴們掃描二維碼，關(guān)注大王視頻號(hào)，“荷香點(diǎn)大王”，每天早上5點(diǎn)跟著大王一起早起，鍛煉身體，做心靈spa哦。也歡迎大家留言分享自己的感受。愛你們。

筆記文字整理：POYO／姚丹/張蕾

錄音朗誦：亞萍

編輯排版：妙妙妙啊

巡山記自由藝術(shù)課堂

從零基礎(chǔ)開始，用繪畫愛上自己

扎根當(dāng)下 自由生長(zhǎng)

花園時(shí)代 人人綻放

詳情點(diǎn)擊下方鏈接，了解課程具體內(nèi)容和報(bào)名方式

荷香點(diǎn)大王，公眾號(hào)：荷香夢(mèng)花園從零基礎(chǔ)開始，用繪畫改變你的生活

所以，同學(xué)們，你們都做好準(zhǔn)備了嗎？跟大王一起巡山、畫畫、歌唱，通過畫畫去愛上自己，愛上世界。為什么這樣說呢？因?yàn)槲以谟^察中發(fā)現(xiàn)，我們大多數(shù)人真的是不愛自己、不接納自己的，他們的內(nèi)心有很多傷痛、情緒，很多自己都看不見的意識(shí)深深埋在潛意識(shí)里，需要被看見、被釋放、被表達(dá)和被清理，如果不通過一種方式去治療，長(zhǎng)此以往，身心都會(huì)病。

巡山記是一個(gè)教所有人畫畫的體系

教大家去打開心靈，釋放天性

和萬物相遇，做真實(shí)自己

你想知道這里面的故事嗎？

你對(duì)這個(gè)體系好奇嗎？

邀請(qǐng)你和我一起

通過畫畫去愛上自己和世界

以下是大王設(shè)計(jì)的本子

真的特別好用，推薦給大家

在線擺攤，里面有大王的畫和詩

適合水彩，彩鉛，油畫棒

抄詩，畫畫，寫字

都可以喔，歡迎購買

https://weidian.com/item.html?itemID=3182161518

向萬物和你道晚安：）

歡迎點(diǎn)擊文末“喜歡作者”

獎(jiǎng)勵(lì)大王每天更新

分享美好

-END-

用單純的眼 注視和熱愛

新浪微博：@荷香點(diǎn)大王
已出版繪本：《一定要幸?！贰兑黄鹑ミh(yuǎn)方》
淘寶小鋪：搜店名“荷香夢(mèng)花園”

欄目簡(jiǎn)介：時(shí)光山坡

原創(chuàng)隨筆、散文、小說、詩歌、囈語、童話、故事、書信、攝影等。

荷香夢(mèng)花園DREAMTRUEHEX

自然 樸素 簡(jiǎn)單 真誠 詩意

文藝連萌 | 覆蓋千萬文藝生活