一、

如果用一個(gè)關(guān)鍵詞，形容我的2023年，那就是醒來。

整個(gè)2022年，我被浸泡在一個(gè)高濃度的痛楚里。人處于抑郁狀態(tài)，有嚴(yán)重的應(yīng)激障礙。相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)間，需要各種藥物才能入睡。2023年，疫情放開，我把藥量減掉了。我知道，我的痛苦，來自我不敢面對(duì)人生的失控，無論是個(gè)人的失控，還是時(shí)代的失控。我都不敢面對(duì)。

心上欠缺的，得靠心力償付。早春，我報(bào)了個(gè)游泳班。10節(jié)私教課，前6節(jié)，我都是傻站在齊腰的水里，顫抖不停。教練說，見過怕水的，沒見過這么怕的。我人就站你邊上，你怎么就不敢把臉埋進(jìn)水里。

我是真的不敢。我有兩次溺水的經(jīng)歷。水覆蓋耳朵、鼻子，于我是死亡的氣息。

第7節(jié)課，教練說，你要不過段時(shí)間再來吧。挺浪費(fèi)課時(shí)的。我說，沒事的。十節(jié)不行，我就站20節(jié)。那天，我在心里跟自己說，就當(dāng)這撲向水面，是一次赴死。人總有赴死的時(shí)刻，去吧。沒什么扔不掉的。

兩節(jié)課，我會(huì)游了。教練說，你看，有時(shí)候恐懼就像是躲在門后的怪獸。你不推開那扇門，怪獸會(huì)一直吞噬你，你推開門走進(jìn)去，怪獸或許就煙消云散了。

二、

盛夏，我辭職了。

那是我呆了十幾年的安全之地。很好的工作，很好的薪水，固若金湯的安逸。但我就是不想上那個(gè)班。每次走進(jìn)那個(gè)大門，我都問自己，人生就這么過完了嗎？我貪圖那個(gè)安逸，又無法在安逸里自洽。想離開，又糾結(jié)。

有一天，睡在床上，問自己：你有沒有想過，如果從一開始，你就不曾擁有這些呢？你還這么不敢失去，不敢前進(jìn)嗎？我從來沒從這個(gè)角度，問過自己。這一問，讓我看清，原來，我的恐懼，除了怕失控，還有不敢失去。但是，人生又有什么是固若金湯，又有什么是絕對(duì)的得到，和絕對(duì)的失去。

5天后，我去單位交了辭職報(bào)告。

三、

這個(gè)暑假，我給自己申請(qǐng)了一個(gè)學(xué)位，帶著孩子去逛了他最愛的日本寺廟，我們逛小店淘竹久夢(mèng)二的版畫，一起去了寺廟看佛像。初秋，我去新加坡上學(xué)了。9月，我的有機(jī)食品小店正式開張。

最忙的時(shí)候，我一邊讀書，一邊做客服。一個(gè)月，我獨(dú)自處理了3300多個(gè)訂單。咨詢是我，售后是我，店主也是我。人其實(shí)很脆弱，遇到困境，會(huì)急切的尋找可以依仗的。但當(dāng)他發(fā)現(xiàn)，身邊無可依仗的時(shí)候，他又是堅(jiān)強(qiáng)的。尤其是當(dāng)一個(gè)人明白，自己要什么，不要什么，以及在做什么。

這一年好難啊，我一步一步，走在面對(duì)恐懼的路上。就像我學(xué)游泳一樣。先是對(duì)水的恐懼，再是換氣，然后是體力。只要撲向了水面，只能學(xué)會(huì)與水融為一體。

四、

12月26日，特別冷的一天，我的老號(hào)回來了。

整整一年零一個(gè)月的封閉期，我想過很多次，可能永遠(yuǎn)失去它了。但又藏著僥幸。舍不得啊。這個(gè)號(hào)，對(duì)我意味著什么呢，它是我人生一個(gè)重要階段的記錄。如果不是這些年，一直堅(jiān)持寫文章，我可能不是今天這個(gè)我。我不會(huì)想要改變，因?yàn)橐磺卸继惨萘�。甚至，我可能都不�?huì)想要醒來。

我之前四十來年的人生，伴隨這個(gè)時(shí)代最蓬勃向上的四十年。這種蓬勃，給了我一種假象，好像時(shí)代就應(yīng)該是這樣。永遠(yuǎn)的開放包容，永遠(yuǎn)的高速增長(zhǎng)。同時(shí)，它也讓我的生活，有一層濾鏡，那就是我們這代人，不用去經(jīng)歷什么顛簸。

疫情砸碎了這層濾鏡。也砸醒了在濾鏡里裝睡的我。

五、

年末歲首，為啥寫這些很個(gè)人的瑣碎？

因?yàn)槲蚁嘈�，“大概不止我一人”�?/p>

“大概不止我一人”，在這一年恐懼、迷茫、失落、彷徨；年初囤了退燒藥，年底發(fā)現(xiàn)過期了，感慨于這年初年底的恍如隔世；渴盼說走就走，實(shí)際呆在家里的時(shí)間卻越來越多了；大概不止我一人，發(fā)現(xiàn)時(shí)代變了，周期換了，錢包緊了，就業(yè)難了，迷茫加重了。

在2023年之前，我們總認(rèn)為熬過了疫情，我們就能回到2019年的世界。但真過了這2023年，卻發(fā)現(xiàn)我們回不去了。無論時(shí)代還是個(gè)人，都回不去了。不安與焦慮，依舊彌漫在社會(huì)的各個(gè)角落。很少再有人盲目相信，世界會(huì)越變?cè)胶谩?/p>

我所經(jīng)受的，他人必經(jīng)受。如果恐懼和迷茫，曾經(jīng)劇烈撕扯我，那它應(yīng)該也沒放過你。時(shí)代切換新舊周期，大疫情留下的社會(huì)心理創(chuàng)傷，它是一個(gè)課題，將是一代人的功課。

六、

有時(shí)我會(huì)覺得，疫情是送給70末80初這一代人的成人禮。

三年的錯(cuò)位，我們用10年時(shí)間，慢慢消化。路途會(huì)很漫長(zhǎng)。從社會(huì)經(jīng)濟(jì)到社會(huì)心理，我們都需要一個(gè)漫長(zhǎng)的修復(fù)期。

所以，請(qǐng)記得，你不是一個(gè)人。走出恐懼和迷茫的路上，你從來都不孤單。遠(yuǎn)方有無數(shù)個(gè)和你一樣的普通人，走在突圍之路上。

我們一起學(xué)著醒來，學(xué)著面對(duì)真實(shí)的人生，真實(shí)的自己。

我們一起游吧，游到海水變藍(lán)。

七

再過一會(huì)兒，就是2024年了。

愿你的恐懼越來越模糊，而方向越來越清晰。

越你繼續(xù)走在自我突圍的路上。最終與時(shí)代和解，也與自己和解。

而我，仍然會(huì)在這里等你。用我的文字，記錄這些。

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