作者：劉英雅
老婆網(wǎng)戀反復(fù)兩次，被發(fā)現(xiàn)了，已經(jīng)過(guò)去了幾個(gè)月了，也愿諒她了，也想好好走下去，但是一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，不由自主就會(huì)想起這事，她聊天的記錄暖味的話句句戳心，悲從中來(lái)，覺(jué)得生活沒(méi)有希望了，這種痛苦無(wú)法排解無(wú)處訴說(shuō)（以前剛發(fā)現(xiàn)時(shí)我極度痛苦到想跳樓，聯(lián)系了從前的初戀女友，覺(jué)得只有她能救我，純粹是訴說(shuō)一下，這事后來(lái)被老婆發(fā)現(xiàn)后鬧了一場(chǎng)），以前分開(kāi)就想念，現(xiàn)在分開(kāi)幾天沒(méi)有這感覺(jué)了，是不是我己經(jīng)不愛(ài)她了？還是覺(jué)得她已經(jīng)有人了不需要我的思念了？抑或是我還在恨她？反正不想回不想面對(duì)她?，F(xiàn)在更多的是責(zé)任為了孩子和父母又只能回來(lái)。請(qǐng)問(wèn)老師這種心理是什么，怎么辦？我們后面的路還能走下去嗎？
以上是案例。
照例。我們來(lái)借題發(fā)揮下下。
1.
痛苦到亂找異性訴說(shuō)，痛苦亂找異性訴說(shuō)，或者就算是找過(guò)去的戀人訴說(shuō)，有點(diǎn)太面了，會(huì)失去吸引力，會(huì)缺乏吸引力，造成吸引力流失。
如此，與你的關(guān)系也會(huì)失去吸引力。無(wú)法滿足深層關(guān)系的需求。從內(nèi)在松垮關(guān)系。
這個(gè)吸引力不是蓋的。吸引力就是，是真吸引力，不是意淫不是幻相，是那種經(jīng)得起時(shí)間推敲的吸引力，經(jīng)得起現(xiàn)實(shí)錘煉的吸引力，越是經(jīng)歷時(shí)間和歲月與現(xiàn)實(shí)的風(fēng)霜，越是有吸引力。就是套牢。
雖然總有人勸你，難受了說(shuō)出來(lái)，如果是你至親，至親的至親，你可以信，因?yàn)樗麄儠?huì)擔(dān)心你崩盤(pán)。如果是外人，選擇性相信。
2.
有些男同志，就是“悶燒”，我難受，但是我不說(shuō)，我也沒(méi)有紅顏，也沒(méi)有知己，甚至連酒也沒(méi)有。也沒(méi)有紊亂的言行作為。就是“悶燒”，燒得有棱有角的。就是那種型男。就是傳說(shuō)中的扛得住事。把地踩出兩個(gè)印痕的那種。
能“悶燒”的女同志，也是最終獲得吸引力，沒(méi)有到處的噼里啪啦的，也沒(méi)有藍(lán)顏，沒(méi)有知己，也沒(méi)有酒。也沒(méi)有紊亂的言行作為。最終悶出自己的能量，悶出自己的法力，悶出內(nèi)在的度數(shù)。
這種“悶燒”，是種面對(duì)。
而不是拒絕，拒絕面對(duì)，找紅顏男顏他人給訴說(shuō)掉，找酒來(lái)麻醉自己，或者發(fā)泄。
面對(duì)讓這些境遇經(jīng)驗(yàn)成為歸于自己的大地的部分。
3.
能頂著難受甚至痛苦而“悶燒”，是因?yàn)樽晕邑?fù)責(zé)，自我要求，是擔(dān)當(dāng)，也是界限。也是自我的力量。而這，讓一個(gè)人更加的內(nèi)聚，讓自我更加地內(nèi)聚、有力、有能量。你沒(méi)有吸引力，說(shuō)不過(guò)去也。
如果真是有大的壓力痛苦難受困境，無(wú)法自解，或者需要更好探討了解，找專(zhuān)業(yè)人士，那是面對(duì)，也是力量和自我負(fù)責(zé)。
作者|劉英雅
心理學(xué)專(zhuān)業(yè)碩士，心理咨詢(xún)師
家庭婚姻情感研究者，家庭教育研究者，相關(guān)個(gè)人成長(zhǎng)研究者