你是否總在忙碌中忽略了內(nèi)心情緒的細微波動？

你是否渴望找到一個安全的空間，與自己的情緒坦誠對話？

你是否想象過，能通過游戲的方式，解鎖內(nèi)在情緒的奧秘？

慢師傅最近認識一個朋友，是心理學(xué)方面的專家，通過和他聊天才知道原來有一種既輕松又有趣的心理療法，叫做“戲劇游戲療愈”或者“劇本殺療愈”。

怎么療愈呢？

簡單地說，就是通過扮演特定角色，讓自己暫時擁有不同的人生與體驗，不知不覺間，心情似乎也得到了舒展。

是不是很有趣？

不過這也解答了慢師傅一直的疑問，為啥自己那么愛戲劇，原來是這么回事，可能最近壓力太大了。

慢師傅覺得這樣的體驗非常不錯，于是就邀請了前面說的朋友心理科普老師欒慧明到我們書店做一次分享。

就在這個五一假期，5月3日（本周六）晚上7:00，“戲劇游戲療愈?探索內(nèi)在情緒”將在慢書房開啟！這不是一場簡單的娛樂活動，而是一場深入內(nèi)心的情緒探索之旅。

18 - 55 周歲的你，無論處于人生的哪個階段，都能在這里收獲驚喜。

在這里，破冰游戲為你卸下社交防備，感官游戲喚醒你沉睡的情緒感知，創(chuàng)造力游戲讓你以新穎的創(chuàng)意方式自由表達內(nèi)心情緒，最后的分享討論則是心靈的深度交流。你將在戲劇游戲的奇妙世界里，體驗多元情緒，挖掘情緒根源，找到與情緒和諧相處的方式。

無論你是戲劇愛好者，還是心理學(xué)的追隨者，亦或是渴望緩解情緒壓力的生活探索者，只要你符合年齡要求，熱愛生活，身體無重大疾病，這里都有屬于你的情緒療愈故事。

本次活動僅招募 12 人，席位珍貴，先到先得！快來加入我們，在戲劇游戲中探索內(nèi)在情緒，遇見更從容的自己！

丨報名方式丨

費用：35元/位（含茶水一份）

咨詢熱線：可直接留言咨詢或者可以掃一下二維碼加慢師傅微信

特別提醒：本次活動有名額要求，因此如果招募人數(shù)少于10人，活動可能要延期舉行，望請諒解。

活動流程

1.破冰游戲：

通過趣味十足的戲劇互動游戲，打破參與者之間的陌生感，營造輕松愉悅、充滿信任的活動氛圍。在歡聲笑語中，讓大家逐漸放松身心，為后續(xù)深入探索內(nèi)在情緒做好準備。

2.感官游戲：

借助視覺、聽覺、觸覺等多感官刺激，設(shè)置獨特的戲劇情境。參與者在感官體驗中，喚醒對情緒的敏銳感知，捕捉日常生活中被忽視的情緒細節(jié)，從全新角度感受內(nèi)在情緒的微妙變化。

3.創(chuàng)造力游戲：

基于感官游戲的體驗，參與者將圍繞情緒主題，根據(jù)特定情景進行非表演性質(zhì)的創(chuàng)意表達。將抽象的情緒轉(zhuǎn)化為（言語）具象的表達；在制定規(guī)則和試玩過程中，探索情緒產(chǎn)生、變化的機制。通過這些創(chuàng)造性的方式，深度挖掘內(nèi)心情緒，找到情緒的出口。

4.分享討論：

活動尾聲，大家圍坐在一起，分享在游戲過程中的情緒體驗、感受與思考。專業(yè)引導(dǎo)師將進行總結(jié)與引導(dǎo)，幫助參與者將活動中的情緒探索收獲轉(zhuǎn)化為日常生活中的情緒管理能力，實現(xiàn)真正的心靈療愈。

老師介紹

欒慧明

吳中區(qū)心理科普講師

精神病與精神衛(wèi)生學(xué)碩士

國家三級心理咨詢師

繪畫心理分析師

沙盤游戲咨詢師

團體沙盤引導(dǎo)師

戲劇指導(dǎo)培訓(xùn)師