心氣散了，人就會郁郁寡歡。

hi，我是貓。

直面自己和苛責(zé)自己肯定是不大一樣的，原先我也喜歡給自己貼標(biāo)簽，特別是事情沒做好，或者達(dá)不到預(yù)期的時候，不管三七二十一就歸為懶，這樣的好處就是起碼執(zhí)行力不會落下，還能繼續(xù)動起來，畢竟誰都不想當(dāng)懶鬼。

但弊端也很明顯，就是思維容易是線性的，有時候很難汲取到經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)問題最本質(zhì)的關(guān)鍵。

懶其實也有很多深層次的原因，信心不足，預(yù)設(shè)困難，過度恐懼，當(dāng)然也有純粹懶惰。

不過我始終認(rèn)為保持一定的欲望是第一生產(chǎn)力，人的思維只要有強烈的愿望，心遇到的阻力就少一些，摩擦也會減少，行動力就會跟上，也談不上懶了。

什么都無所謂，就很難聞雞起舞，頭自然也不會去懸梁了，跟學(xué)習(xí)是一樣的道理。“天下古今庸人，皆以一惰字致敗?！痹鴩@話正確理解起來，就是普通人失敗的大部分原因是因為懶惰，但若想要更上一層樓，具體到每個人，就是更高一個維度的修為了。

不是一句輕飄飄，“你太懶”就可以一言以蔽之的。貼標(biāo)簽很容易，但恐怕會錯失真正解決問題的關(guān)鍵。

我們這個號后臺經(jīng)常收到老讀者的留言，這陣子頻繁很多，總結(jié)下來，有一個共性問題就是，已經(jīng)不是懶不懶的問題了，也不是恐懼，更不是選擇模糊、迷茫，而是心脈受損。

他們滿腔熱情沖進(jìn)了情場、名利場等，經(jīng)歷了錢關(guān)的阻攔、情關(guān)的折磨、義觀的考驗，大悲大喜之后，雖然嘴巴上接納了，行動上也做到旦行好事，允許一切發(fā)生。但實實在在，心脈也在這個過程中受到重創(chuàng)。

就像一只滿腔孤勇的狼，拼勁力氣之后，偃旗息鼓，但也傷痕累累。用西醫(yī)的話來說，就是抑郁，更直白地說，就是陷入低谷，僅憑一口氣吊著。

最難挨的是，生活還得繼續(xù)，與人相處、工作、生活、做事都是基于不得不的被迫思維，而不是自發(fā)甚至不是自己主體性牽引，失魂落魄，精氣神所剩無幾。

心不甘，情不愿，心脈受到損害，那么再美好，再有回報的事情，也會令人痛苦萬分，這就是活人微死的狀態(tài)。

沒有物欲、沒有愛好、沒有喜歡的事物跟人。

我知道很多人不喜歡欲望這個詞，但我還挺珍惜這個家伙的。

當(dāng)它還在的時候，想去的地方，想吃的東西，想愛的人，都還有機會看見，能抵達(dá)，起碼可以修煉自己的能力匹配上欲望，活著有奔頭，不會每天不知今夕是何年。

但倘若是自己不想要了，沒有欲望了，心氣消失了，那么人變得無欲無求，反而是一種退化。一個人心脈受損了，他就失去了驅(qū)動力，心無所依，連自己的身體都安不下來，整個人變得很寡淡。

有一陣子，互聯(lián)網(wǎng)會很流行一種“淡人”心態(tài)，主要還是讓人不要較勁，無所謂。我覺得濃一點，有生命力，反而比淡好一些。寡淡固然可以拒人于千里之外，減少受傷害的概率，但也切斷了人體驗生活實實在在的樂趣。

說到底，什么都無所謂，什么都提不起興致，并不是活著的最佳狀態(tài)，人了解規(guī)律，敬畏天道，是為了遵循大道其光，對結(jié)果不強求，而不是直接不求了。

滿足自己的欲望，在不傷害他人的情況下，盡情去體驗過程的各種滋味，這才是人生很多目標(biāo)實現(xiàn)的路徑。

武俠小說中，經(jīng)常會提到打通任督二脈，其實這個跟很多人追求的開悟一樣，一旦通了，武學(xué)造詣就會更上一層樓，而對于人來說，不是情關(guān)、錢關(guān)、義關(guān)直接不過了，而是體驗之后的過關(guān)，才能真正的掌握智慧。

其實我不擔(dān)心欲望太強人會做錯事，因為結(jié)果不好，人會痛醒，會長記性。當(dāng)然你不要抬杠，說賭徒之類的，那種人是喪失思考力，沒有自我反省能力的，反而是低欲望，會把生命力、激情、活力等給泯滅了。

我自己也梳理了自身的經(jīng)驗，有幾點可以供大家參考一下。

第一、情緒要抒發(fā)，不要壓抑，學(xué)會找人傾訴，這個人盡可能有理解能力，善于傾聽，當(dāng)然很重要的一點，他不隨意評價你。

第二，盡量接近正念的人、正念的場域，比如公園、大自然，不要跟負(fù)能量有很多的量子糾纏，心力受損的情況下，最重要的是恢復(fù)平靜，慢慢拿回做事情的原動力，這種時候負(fù)能量過多，人的能量循環(huán)都是負(fù)的，最終內(nèi)部系統(tǒng)肯定會崩盤。

第三，多打扮自己，增加消費。這個消費可以是自己平時想買而不舍得花費的支出，比如旅行、比如購置自行車，甚至有點消費主義也行，讓自己保持流動，消費也會更好地促進(jìn)自己的生產(chǎn)力。

第四，保持運動跟規(guī)律作息，這一點非常需要斷手機，減少屏幕時間。

當(dāng)然開始的時候不勉強自己，不追求立馬高能量自律，先建立起自我效能感。

比如就一個月連續(xù)做三十天晚餐，你做到了，就會發(fā)現(xiàn)力量都回到自己的身上了。

生活本來就是具體組成的，沒有那么多虛無。

End.