形意拳是實(shí)在人煉的實(shí)在功夫，煉法出功夫全仗小手，煉拳要煉精細(xì)拳。

過去圈里互相都了解，沒有吹噓夸大的。我曾經(jīng)看到媒體介紹的大師的功夫比自己的師父高很多，就拿錢去江蘇等地考察，結(jié)果如何在此不便講。

只是想告訴大家，好師傅就在身邊，不要輕信他人。

形意圈里有句話“河北形意靠功力贏人”，我就此事問過張師薛傳形意是否如此。張師說：“有技巧不使，使了那是滑頭，遇功力大的就沒用；有功力不用，用了那是笨蛋，遇頭腦靈的就無用?！?/p>

李老說的妙“用腦子比武是大智慧”。

在武行里要人品功夫分開論，這是后來才悟透的道理。有人品有功夫可以做師傅，有人品沒功夫可以做朋友，我前些年就是沒弄懂這些，幫一朋友的忙，也給自己找了很多麻煩。

沒人品有功夫不交往，兩者都沒有只能敬而遠(yuǎn)之了。

沒有人親自試過李仲軒老人的功夫，但大家公認(rèn)他是通家。一個人功夫如何可以從文章中得梗概，知深淺。

只有松靜，才能敏感，敏感是煉形意的訣竅，周身敏感即可周身聽勁。此外還有其他用處，但不是本文要涉及的，留待以后再敘。身心放松入手，從身心放松到身心兩忘，周身松空，心志明靜，自然漸入佳境。

形意拳可開發(fā)腎臟，性腺。我就此曾寫過專門的東西，但并不是任何事都宜公開，要看時機(jī)與環(huán)境。有人拿這個說事，我無心參與是非，只把自己的事做好就滿足了?！芭c惡狗爭食，非可”。

尚云祥是各拳皆通，但他并未學(xué)過，這是形意煉通之后自然形成的，“一通百通”。我曾經(jīng)和一朋友交流過六合螳螂，很多地方特別是高深處都是相通的。

薛顛形意的轉(zhuǎn)身叫回身法，是根據(jù)五行勁而設(shè)的。

劈拳轉(zhuǎn)身暗含雞形的啄米，抖翎和蛇行。鉆拳和炮形的轉(zhuǎn)身分別是鷹鷂回頭與龍虎斗志，這兩勢與熊鷹合演都是形意拳非常重要的功架。

薛顛形意的橫拳轉(zhuǎn)身類似象形術(shù)的旋法，是八卦轉(zhuǎn)身法。關(guān)于象形術(shù)，按照林師爺?shù)恼f法是薛顛首創(chuàng)。煉五行學(xué)不到轉(zhuǎn)身，對五行體會就不深。

我當(dāng)初隨張師學(xué)薛傳形意時，對起勢和收勢印象很深，不僅說道特多，張師也非常重視這些練家子注意不到的地方。

教收勢時，張師說：“這是八卦掌?！拔覍W(xué)過葆真八卦，對此有同感。因?yàn)槭窍葻捫我夂髮W(xué)象形術(shù)，學(xué)旋法時，我才知旋法與收勢也是相通的。

李存義將八卦撿出來放到收勢中發(fā)揮。薛顛不專門煉八卦，將精華濃縮成旋法享用。因我系統(tǒng)學(xué)過八卦，可從中相互驗(yàn)證。

松是煉形意的頭道關(guān)，也是第一次變勁。要松到什么程度，林師爺有自己的標(biāo)準(zhǔn)。

全身要象輕紗一樣在空中隨風(fēng)飄蕩，這個不好理解。你用手去抓羽毛，你好抓，有力使不上，等他落到你手心早把你打了。

薛顛管這個叫”玉樹掛薄衣“，如此身法可在比武中發(fā)揮奇效。

沉勁是松透了之后自然形成的。李存義《形意精義》：”四梢用力，則常能猝變，令人生畏?！笔肿憬钌沂莾?nèi)氣充盈向手足灌注的結(jié)果