親愛的小朋友：

你說：

“學(xué)習(xí)是一件我完全不喜歡的事?！?/blockquote>
你還說：

“寫字很煩，題目很煩，反正學(xué)習(xí)就很煩。”

我聽見你心里的聲音啦。

謝謝你沒有裝乖、沒有說“還好”，而是大大方方地告訴媽媽：“我就是討厭?！?/p>

有時(shí)候啊， 能說出“討厭”，本身就說明你挺勇敢的。

因?yàn)楹芏嗳瞬皇遣粺?，而是不敢說出來。

那我們今天就認(rèn)真來聊聊：

“為什么我會討厭學(xué)習(xí)？”

我們一起來找找答案、想想辦法，好不好？

其實(shí)你小時(shí)候也學(xué)過很多東西，像學(xué)走路、學(xué)拼樂高、學(xué)游泳、學(xué)籃球……這些都算“學(xué)習(xí)”。

那時(shí)候你不煩，因?yàn)槟?strong>覺得自己“可以學(xué)會”，甚至覺得“我真厲害！”

可現(xiàn)在呢，學(xué)習(xí)變成了要寫得快，還不能錯；成績不能太差；作業(yè)很多還得趕時(shí)間……的時(shí)候，你就開始覺得自己老是“做不好”，就會覺得自己是不是“根本不行”。

于是，大腦就啟動了一個(gè)保護(hù)系統(tǒng)，叫“我不是做不到，是我本來就不喜歡。”

“我不學(xué)，不代表我笨，只是我不愛?！边@樣說的時(shí)候，你心里會不會就不那么難受了？

但我悄悄告訴你個(gè)秘密，這種“保護(hù)”雖然讓你舒服一點(diǎn)，卻也偷偷擋住了你變厲害的機(jī)會呢。

你說你在體育方面更有天賦。哇，那真的是很棒的事！

可是你知道嗎？我們跑的很厲害的運(yùn)動員，蘇炳添，在遇到自己的體育瓶頸的時(shí)候，也是通過研究分析來試圖破局的。

蘇炳添發(fā)表的技術(shù)優(yōu)化訓(xùn)練論文

就算是籃球運(yùn)動員，也要研究籃球的戰(zhàn)術(shù)和團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)略，就算是游泳冠軍，也要不停研究自己身體和水流力學(xué)的契合度。

你越往上走，相信你也會發(fā)現(xiàn)，越厲害的人，都沒有放棄學(xué)習(xí)的能力。

學(xué)東西，是我們進(jìn)步的唯一通道。

你當(dāng)然可以喜歡體育，但別輕易放棄學(xué)習(xí)。因?yàn)閷砟骋惶欤憧赡軙l(fā)現(xiàn)：你討厭的不是學(xué)習(xí)本身，而是不知道如何面對總被說“不行”的自己。

我理解你的，所以我給你支三招，非常好用，你跟媽媽一起試試看哦：

你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了：“媽媽陪我，我就不那么煩?！边@是一種很厲害的自我覺察！

那咱們就大膽利用這個(gè)發(fā)現(xiàn)，把陪伴變成“助力器”吧。

媽媽陪的時(shí)候，學(xué)習(xí)變得沒那么煩，當(dāng)你破了幾關(guān)后，就像游戲升了級，自主力也就慢慢長出來了，那時(shí)候

你試試告訴媽媽，我想今天嘗試____分鐘的獨(dú)立學(xué)習(xí)如何？

學(xué)習(xí)像爬樓梯，不能不邁步伐，也不能飛上去。咱們可以試試看這句話：

“我不要求自己一下子愛上學(xué)習(xí)，我只要比昨天多堅(jiān)持五分鐘就好?！?/blockquote>

今天多寫兩行，明天多耐心一題，小步快跑，比一下子沖得猛更容易堅(jiān)持住。

想送你一句“解鎖句式”：“我不是討厭學(xué)習(xí)，我是討厭______。”

你可以自己填空，比如：

我是討厭寫字太多手好酸； 我是討厭看題看不懂頭暈； 我是討厭別人說我慢，說我錯。

把“討厭”拆開，你就能開始修復(fù)它了。

最后，我想說：

你不是討厭學(xué)習(xí)，

而是還沒學(xué)會“怎么讓自己不那么討厭學(xué)習(xí)”，

但你愿意說出來、愿意思考、愿意嘗試去思考如何破局的時(shí)候，

這已經(jīng)是成長路上特別棒的起點(diǎn)啦。

你能在體育上找到自己的成就感，相信你也能在其他地方找回那種力量的，

期待你下一次跟我聊聊天，告訴我這段時(shí)間你有什么新成長好不？

如果云姨姨、云叔叔們還有更多的想法或經(jīng)驗(yàn)，也歡迎寫在評論區(qū)和我們一起分享，讓我們一起給愛披上盔甲！

Yours，萌芽。

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