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176cm東北大妞,堪稱人間密桃!誰能不愛?

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哈嘍,大家好,健身時代,手里沒張卡,都不好意思說自己是健身人。且大眾對健身美女的要求越來越高。而那些占據(jù)金字塔頂端的人,往往只需一張照片,就能滿足所有人的幻想。



比如,來自遼寧的@Lry小魚,就給大家做了很好的示范。剛?cè)岵南慵缑辣?,纖細柔美的腰肢凹凸有致的曼妙體態(tài),一個火辣的背影便將性感二字,彰顯得淋漓盡致,讓人浮想聯(lián)翩。



轉(zhuǎn)過身來,膚白貌美 五官精致。在那呼之欲出的上圍的加持下,瞬間將清純,火辣兩種截然不同的元素,完美的糅合在一起。除此之外,小姐176cm的逆天海拔,一雙筆直修長 毫無瑕疵的極品美腿,更是看得人羨慕又嫉妒,“人間尤物”不過如此。



舉手投足間,便散發(fā)出滿滿的荷爾蒙氣息,即便不看臉,照樣能撩倒萬千直男。

不得不說,小姐姐的先天條件很不錯,但后天的汗水也沒少流,才使得她一直保持著完美的體態(tài),與不俗的氣質(zhì)。肉都長對地方,該瘦瘦,該肉肉。



全身上下,線條流暢 渾然天成。沒有過分夸張,訓(xùn)練痕跡明顯的體態(tài),真不是隨隨便便輕輕松松就能收獲的。作為一個積極的健身分子,練習(xí)相關(guān)動作,不斷突破 挑戰(zhàn)自己,是她每天的必修課。女孩子走進健身房,不就想變瘦變美那點心思。盡管蛻變的過程不輕松,但她幾乎每天都會去健身房。不是哼哧哼哧舉鐵,就是做有氧。



即使到了平臺期,機智聰明的她總能想到應(yīng)對機制。對她而言,換一身亮色的健身裝備。便能活力滿滿,動力十足。



規(guī)律健身之后,她的飲食結(jié)構(gòu)也比之前健康很多,既沒有盲目求成,也不是胡吃海塞,與垃圾食品為伍,絕大多數(shù),小姐姐都以健康天然的食物為主,并確保營養(yǎng)均衡攝入。健身久了每個人都會上頭,久而久之,她更加明白,塑造身材曲線是場持久戰(zhàn),想要獲得心儀的身材,貴在堅持。



不斷的豐富自己的訓(xùn)練方式,除了泡健身房,休息在家也會督促自己做有氧,養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。漸漸地,她開始精簡自己的社交圈,專注做好自己喜歡的事。



俗話說,時間從來不語。但都能告訴你答案,五年的時間,果然不比不知道,一比嚇一跳。當然,這五年,健身除了使她更健康,更漂亮。關(guān)鍵是讓她重新認識了自我,活得更加灑脫與真我。



在我看來,“一頓吃不成胖子”同樣適用于瘦身,健身鍛煉是個循序漸進的過程,很多人半途而廢,不過是信念不足罷了。



如果你也像小姐姐一樣,把運動當成你的一種習(xí)慣,讓它真正的融入你的生活,就完全不會覺得這是一件苦差事,反而覺得既解壓又享受。

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