湖南
“外賣大戰(zhàn)把我忙壞了！薅了6杯奶茶！”
近期外賣平臺“大戰(zhàn)”，刺激奶茶等飲品銷量激增，網(wǎng)友紛紛下場“參戰(zhàn)”，有網(wǎng)友稱“每天睜眼就是滿減”“一天能喝好幾杯！”
然而，在這場甜蜜風(fēng)暴中，隱藏著令人擔(dān)憂的健康隱患，浙江的時先生每天“0元購”奶茶，一喝就是四、五杯，結(jié)果喝成三高和痛風(fēng)......
時先生接受采訪時表示：“這一次優(yōu)惠力度太大了，不喝感覺浪費，喝了進(jìn)了醫(yī)院?！?/strong>
雖然薅羊毛很開心，但也要注意：奶茶雖好，可別“貪杯”
北京大學(xué)首鋼醫(yī)院
營養(yǎng)科主任醫(yī)師龔雄輝
在接受中新健康采訪時表示
大量攝入奶茶會對身體帶來損害
奶茶中含有大量糖分
容易導(dǎo)致肥胖、糖尿病
心腦血管等疾病
標(biāo)榜的“零糖”也暗藏甜味劑風(fēng)險
影響代謝
要控制喝奶茶的量和頻率
你知道嗎
奶茶中不僅含有大量糖分
其中的咖啡因含量
可能比咖啡更高
有些對咖啡因敏感的人
甚至?xí)蝻嬘靡槐滩?/p>
就陷入整夜失眠的困境
經(jīng)批準(zhǔn)在食品中使用的咖啡因
來自正規(guī)渠道
符合食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)
咖啡因含量極低
可正常食用
《中國居民膳食咖啡因攝入水平及其風(fēng)險評估》表明
根據(jù)健康成年人的咖啡因安全攝入量
400毫克/天的標(biāo)準(zhǔn)計算
成人每天最多喝1524克液體奶茶
并且不攝入其他
含咖啡因的食品是安全的
對于青少年、孕婦
以及咖啡因較敏感人群
則需要盡量減少飲用
瀟瀟湘湘提醒
適量飲用奶茶、咖啡等飲料
樹立科學(xué)的飲食觀念
堅持踐行健康生活方式
擁抱健康無毒人生！
來源 | 湖南禁毒
編輯｜啊菁
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